Что это такое, почему вокруг него столько шумихи, когда, зачем и сколько его нужно потреблять. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 В наши дни пищевой белок буквально переживает свой звездный час: волшебное словосочетание «превосходный источник белка», как кажется, гарантирует — то, что вы собираетесь съесть, принесет вам массу пользы, а рекламу продуктов с высоким содержанием …
Диетолог Калбертсон посоветовала для защиты от рака и гипертонии есть базилик. Источник: https://ru.freepik.com Диетолог Джиллиан Калбертсон назвала базилик эффективным средством для профилактики рака и гипертонии. О пользе этого доступного продукта она рассказала в беседе с Metro. Врач заявила, что теорию о противораковом свойстве базилика подтверждают некоторые исследования. При этом, по ее словам, наиболее эффективными считаются генуэзский базилик, фиолетовый базилик, темно-опаловый базилик, анисовый базилик и кустовой …
Психологи уверены: такая на первый взгляд банальная деталь может многое рассказать о вашей личности. Источник: Legion Media Вспомним известную фразу: «Скажи мне, как ты спишь, — и я скажу тебе, кто ты». Специалисты утверждают, что привычка закрывать дверь может быть связана с пятью важными чертами характера и глубинными психологическими потребностями. Почему мы спим за закрытой дверью: скрытые мотивы Потребность в безопасности — и физической, и эмоциональной Одна из основных …
Определенно, это самая полезная из всех осенних ягод.1. Нормализует уровень сахара в крови2. Почти так же эффективна против воспалений, как антибиотики3. Сохраняет и даже возвращает молодость кожи4. Защищает мозг и снижает риск деменции5. Уменьшает риск рака кишечника6. Снижает риск болезней сердца — почти на треть1. Нормализует уровень сахара в крови2. Почти так же эффективна против …
LHB: внешне невозможно определить, врет человек или говорит правду. Источник: https://ru.freepik.com Исследователи из Университета Британской Колумбии пришли к выводу, что универсальных «жестов лжеца» не существует: по лицу или речи невозможно однозначно определить, врет человек или говорит правду. Работа опубликована в журнале Law and Human Behavior (LHB). Профессор Лианн Бринке изучила феномен обмана и отметила, что точность распознавания лжи у неподготовленных людей не превышает 54%. При этом …
Как оказалось, делать это вовсе не обязательно, но все же желательно. Источник: Freepik.com/CC0 Нанесете вы зубную пасту на смоченную щетку или на сухую — на эффективность чистки зубов это обстоятельство не повлияет, пояснил в интервью IBTimes UK научный консультант Британской стоматологической ассоциации профессор Дэмьен Уолмсли (Damien Walmsley). Просто если щетка сухая, щетинки будут сильнее тереться о …
Врач Клюева: читать без перерывов можно не более 20 минут. Источник: https://ru.freepik.com Читать без перерывов нельзя более 20 минут, рассказала «Газете.Ru» офтальмолог медицинской клиники «Центрплюс» ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Анна Клюева, Сегодня зрительная нагрузка в основном связана с работой вблизи: чтение, письмо, рисование, работа за компьютером, использование телефона или планшета. Чтобы не навредить глазам важно делать перерывы каждые 20 минут. …
Замечали ли вы, что с приходом осенней прохлады на вашей расческе стало оставаться больше волос? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Что это — норма или патология? Здоровью Mail рассказывает врач-дерматолог, трихолог Клиники Подологии Полёт Юлия Малышева. Поредение волос осенью связано в первую очередь с тем, что люди относятся к классу млекопитающих. Для нас, как и для …
Женщина мучилась от болей в животе и невозможности нормально мочиться. Источник: Freepik.com/CC0 Об этом редком клиническом случае врачи чикагской больницы Cook County рассказали в журнале Oxford Medical Case Reports. 56-летняя женщина, имя которой не раскрывается, обратилась в отделение неотложной помощи больницы с жалобами на боли внизу живота и продолжающиеся три дня проблемы с мочеиспусканием. По …
Терапевт Коньков назвал самым здоровым сон при температуре 18-22 градуса. Источник: Unsplash.com Сон при температуре в комнате от 18 до 22 градусов является самым здоровым, рассказал «Ленте.ру» заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Университет Росбиотех Александр Коньков. Он объяснил, что при температуре выше или ниже качество сна заметно снижается. «Согласно исследованиям в области сомнологии и физиологии, наиболее комфортная температура для сна — 18−22 градуса. При таких условиях …
