Один раз не поспал, второй раз недоспал, а на третий раз не смог запомнить дорогу… Сон — это главный союзник нашей памяти. Источник: Freepik.com/CC0 Именно во время отдыха мозг сортирует впечатления, закрепляет важную информацию и обрабатывает пережитые эмоции. Стоит недоспать — и уже на следующий день становится сложнее запоминать, концентрироваться и принимать решения. О неочевидных последствиях …
Действие на организм Продукты Противопоказания Основные принципы Меню Результаты Особое место среди остальных систем похудения занимает белково-жировая диета, предложенная польским врачом Яном Квасневским. У него есть своя клиника, где все желающие могут сбросить вес, не отказываясь ни от сала, ни от мяса, ни от масла. Удивительная голодовка, которая, несмотря на недоверие многих, даёт потрясающие результаты. …
Наша наука и возможности прорыва, которое дает советское наследие. Ценные природные ресурсы, эффект санкций и ракеты «Орешник», выдерживающие температуру, как на Солнце — сегодня об этом и не только говорил Владимир Путина на Форуме будущих технологий. Он также пообщался с молодыми учеными, об этом позже. А пока заявления президента на пленарной сессии. Анастасия Кобызева слушала. …
Оперировать пациентов с огромным весом сложно — стандартное медоборудование не рассчитано на такие параметры человеческого тела. Поэтому когда 25-летняя жительница Подмосковья обратилась к гинекологам с болями внизу живота, и стало ясно, что ей потребуется оперативное вмешательство, было решено направить ее в Московский областной НИИ акушерства и гинекологии (МОНИИАГ). В этом медучреждении есть все необходимое, чтобы …
Новое исследование предполагает, что употребление горсти грецких орехов на завтрак может дать вашему мозгу серьезный толчок, улучшая память и производительность в течение дня. «Это исследование помогает укрепить аргументы в пользу грецких орехов в качестве пищи для мозга», — сказала Клэр Уильямс, профессор неврологии в американском университете Рединга, которая руководила исследованием. В исследовании приняли участие 32 …
Оптимальное количество зависит от числа членов семьи, личных предпочтений и соблюдения правил гигиены, предупреждают врачи. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Каждый член семьи должен иметь индивидуальный комплект полотенец, состоящий из полотенца для лица, полотенца для тела и полотенца для ног. Возможно, отдельно добавить полотенца для рук. При этом, желательно держать отдельно полотенца, которыми вытирают руки после …
Продукты питания Основные правила Выход из диеты Продолжительность Действие на организм Противопоказания Примерное меню Результаты Одним из эффективных способов похудения является витаминно-белковая диета, обладающая массой преимуществ. Она не вызывает мучительного чувства голода, предполагает раздельное питание и не позволяет организму истощаться. Существует несколько её разновидностей, но основные принципы остаются незыблемыми. Если придерживаться их в течение определённого …
Так говорят диетологи Некоторые считают, что употребление двух фиников в день может помочь контролировать уровень сахара в крови, снизить уровень холестерина, улучшить пищеварение. Но так ли это на самом деле? © Pablo Vivaracho Hernandez / Getty Images Финики содержат множество основных микроэлементов, отмечает Хайди Сильвер, доктор философии, сертифицированный диетолог, директор Центра диетологии Вандербильта, состава тела и метаболизма человека. Эта пища — хороший …
Доктор медицинских наук, профессор руководитель хирургической клиники Европейского медицинского центра (ЕМС) Алексей Чжао рассказал о заблуждениях, связанных с малоинвазивной хирургией. © РИА Новости «На самом деле при минимально инвазивных операциях под контролем видеолапароскопии или при робототехнических операциях в 3D-варианте врачи видят участок операции значительно лучше, чем обычным глазом», — заявил эксперт в беседе с газетой «Известия». …
Оперировать пациентов с огромным весом сложно — стандартное медоборудование не рассчитано на такие параметры человеческого тела. Поэтому когда 25-летняя жительница Подмосковья обратилась к гинекологам с болями внизу живота, и стало ясно, что ей потребуется оперативное вмешательство, было решено направить ее в Московский областной НИИ акушерства и гинекологии (МОНИИАГ). В этом медучреждении есть все необходимое, чтобы …