Популярный фрукт оказался защитником сосудов

CRFSN: 140 грамм авокадо в день снижают уровень холестерина ЛПНП. Источник: https://ru.freepik.com 140−235 грамм авокадо в день помогает снижать уровень «плохого» холестерина и триглицеродов в организме. К такому выводу пришли ученые из Тегеранского медицинского университета. Результаты исследования опубликованы в Critical Reviews in Food Science and Nutrition (CRFSN). Исследователи изучили результаты ранее опубликованных исследований с участием взрослых, которые регулярно включали авокадо в рацион — от небольших порций …

Температура выше 60 °C разрушает эмаль: что делать любителям горячего чая

Как сохранить зубы Зимой многие согреваются чашкой горячего чая или кофе, но такая привычка может навредить здоровью зубов. По словам специалистов, регулярное употребление слишком горячих напитков способно повредить эмаль и привести к повышенной чувствительности. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, почему это происходит и как минимизировать риски. Источник

ВОЗ подтвердила, что вакцинация не приводит к развитию аутизма

Группа независимых экспертов Глобального консультативного комитета по безопасности вакцин (ГККБВ) на основании проведенного анализа 31 исследования в 19 странах пришла к выводу, что использование вакцин не приводит к развитию аутизма. Об этом заявил генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Аданом Гебрейесус. © РИА Новости "Сегодня мы рады опубликовать новый анализ ГККБВ, который, на основе имеющихся …

ВОЗ подтвердила отсутствие связи между вакцинами и аутизмом

Ирина НевиннаяНовый анализ, проведенный глобальным комитетом экспертов ВОЗ по безопасности вакцин, показал, что причинно-следственной связи между вакцинами и расстройствами аутистического спектра (РАС) не существует. Об этом сообщили сегодня на сайте ВОЗ. Этот вывод еще раз подтвердил ранее высказанную позицию ВОЗ о том, что детские вакцины не вызывают аутизм. Глобальный консультативный комитет по безопасности вакцин, созданный …

Россиянам рассказали, как правильно выбрать искусственную ель

Разбираемся. Источник: Unsplash.com При выборе качественной искусственной елки нужно обращать внимание на ряд моментов. Во-первых, следует помнить, что у этого вида продукции нет ГОСТа, рассказали «Известиям» в пресс-службе «Роскачества». «Этикетка должна содержать информацию о производителе, дате и месте изготовления. Не рекомендуется приобретать изделия, произведенные более пяти лет назад, поскольку такая ель прослужит меньше», — уточнили в «Роскачестве». При выборе искусственного дерева лучше отдать предпочтение той, чей …

В России создали метод ранней диагностики рака по нагреву жидкостей

По анализу тканей и жидкостей Российские исследователи из Института физики микроструктур РАН разработали новый метод, который позволяет выявлять заболевания, включая онкологические, на самых ранних стадиях, пишет ТАСС. Источник

Браслет предупредит об аллергии и диабете

В Магаданской областной больнице внедрили современную систему идентификации пациентов. Теперь при помощи специальных браслетов медработники могут быстро найти историю болезни человека и его медкарту, а также определить особые риски. © Российская Газета При поступлении в стационар каждому пациенту выдается легкий гипоаллергенный браслет белого цвета, на котором указываются ФИО, номер истории болезни и название отделения. Особенно важно …

«Шуба», «оливье», шпроты, мандарины: Диетолог раскрыла плюсы и минусы любимых новогодних блюд

Диетолог Денисова рассказала о плюсах и минусах любимых новогодних блюдИрина НевиннаяНовогоднее застолье традиционно — на столе обязательно оливье и селедка под шубой, бутерброды с красной икрой или — попроще — шпротами, ну, и, конечно, мандарины и шампанское. Все это красиво. А вот как насчет пользы или, наоборот, рисков для здоровья? Новогоднее меню проанализировала старший научный …

Дерматолог объяснила, почему нельзя носить чужую одежду

Если вы ее хотя бы не постирали. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Доцент кафедры дерматовенерологии имени академика Ю.К. Скрипкина Института клинической медицины Пироговского Университета, к.м.н. Татьяна Гайдина рассказала, какими заболеваниями можно заразиться через одежду и предметы быта. В первую очередь речь идет о чесотке, то есть о заразном дерматозе, который передается при тесном контакте и …

Как правильно выполнять жим гантелей на наклонной скамье

Наклонный жим гантелей — тренировка для проработки мышц груди. Она подходит людям любого уровня подготовки и позволяет разнообразить занятия без перегрузки плечевых суставов. Существует два основных варианта: классический наклон вверх и обратный наклон — когда скамья располагается ниже горизонтали. Разберем обе  техники подробно. Почему стоит выполнять жим на наклонной поверхности Главное преимущество такого варианта — …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .