Медитация в виртуальной реальности облегчила симптомы депрессии и тревоги
Она оказалась эффективнее обычной медитации Лечение при помощи лекарств лучше всего помогает при расстройствах психического здоровья. Однако оно может также вызвать побочные эффекты. Это привело к тому, что эксперты из Школы общественного здравоохранения Техасского университета A&M решили выяснить, насколько эффективны методы типа практики осознанности посредством медитации. © Pixabay/CC0 Public Domain В рамках новой работы эксперты работали с 25 людьми, …