Медицинский портал

Терапевт Обухов назвал главные преимущества прессотерапии

Прессотерапия нормализует циркуляцию крови и улучшает лимфодренаж. Подробнее о процедуре рассказал терапевт и врач общей практики Вячеслав Обухов в программе "Доктор 24". © Сетевое издание m24.ru Польза Прессотерапия – один из видов аппаратного массажа. Во время процедуры сила нажатия прибора четко контролируется. Это помогает достичь максимального терапевтического эффекта, рассказал Вячеслав Обухов. «Благодаря автоматике можно дозированно и …

Фитнес-эксперт оценила пользу тренировок на голодный желудок

Фитнес-эксперт Медведева: тренировки на голодный желудок не дают преимуществ. Источник: Freepik.com/CC0 Тренировки необязательно проводить на голодный желудок, потому что это не даст никаких преимуществ. Об этом Pravda.Ru рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева. По ее словам, заниматься спортом можно в любое время, в том числе после завтрака, обеда или ужина. Она подчеркнула, что для похудения важнее создать дефицит калорий, а не подбирать время. «Все эти манипуляции с голоданиями, тренировками …

Лишний вес во время беременности: почему набирается, чем опасен и как похудеть?

Согласно статистике, лишний вес обнаруживается у 20% наблюдающихся у гинекологов беременных. На сегодняшний день это достаточно актуальная проблема в медицине: именно данная патология приводит к осложнениям, которые увеличивают перинатальную смертность почти на 5%. Женщины с избыточной массой тела в 2,5 раза чаще рожают детей с анэнцефалией (аномалией развития ЦНС) и в 1,5 раза — с …

Тофу, протеиновый порошок, йогурт, семена чиа: чем можно заменить яйца на завтрак

Эти продукты тоже дадут белок Птичий грипп поразил миллионы кур в США, что привело к нехватке яиц по всей стране. К счастью, есть несколько полезных замен этим продуктам. © Plant Based And Broke Греческий йогурт. В 140 г этого йогурта содержится примерно 16 г белка, а также кальций. Также пробиотики в этом продукте связаны с улучшением состояния кишечника и укреплением иммунитета. Протеиновый порошок. Ванесса Кинг, сертифицированный …

Опрос показал, что россияне больше всего боятся заболеть раком

Практически все взрослые люди — молодые меньше, пожилые — больше, испытывают страх по поводу различных заболеваний. При этом почти каждый второй (40%) чувствует умеренную тревожность, а 57% особенно сильно волнуются о своем здоровье и беспокоятся из-за любых недомоганий. Это показал опрос, проведенный страховой компанией «Росгосстрах» и медицинской компанией «Инвитро» (результаты есть в распоряжении «РГ»). В …

Можно ли прогревать больные суставы? Объясняет ревматолог

Как принимать теплую ванну или душ, если болят суставы. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-ревматолог высшей категории «СМ-Клиника», к.м.н. Айганым Карабаева рассказала Здоровью Mail, как победить боль в суставах с помощью тепла. И какие существуют противопоказания. Если холод мы используем при активном воспалении в суставе, то тепло — при болевом синдроме. Что можно использовать: Теплая …

Кодирование от лишнего веса: впускать ли психотерапевта в область подсознательного?

В 1985 году Правительство СССР запустило пятилетнюю антиалкогольную кампанию. Результатом стало не только ограничение продаж горячительных напитков, увеличение продолжительности жизни, рост рождаемости и сокращение смертности. В будущем одна из мер этой политики стала основой для нового метода похудения, который активно используется в наши дни. В те годы Министерство здравоохранения одобрило и дало разрешение А. Р. …

Как рассчитать калорийность готовых блюд

Если вы решили сбалансировано питаться, сбросить или набрать вес, придется внимательно следить за калориями. По крайней мере до того дня, пока не поймете, что и в каких объемах нужно есть. Разбираемся, как правильно считать калории. Как научиться быстро считать калории Чтобы достичь цели, нужна самодисциплина. Соблюдать ее несложно, если учесть простые правила: Если будете следовать …

Есть ли жизнь после травмы: как проходит реабилитация людей с инвалидностью

Реабилитация лиц с инвалидностью — это сложный и многогранный процесс, направленный на восстановление и улучшение функциональных возможностей и качества жизни людей с ограниченными физическими, сенсорными или умственными способностями. В современном обществе важность реабилитации трудно переоценить, так как она помогает не только самим инвалидам, но и их семьям, социальным структурам и экономике в целом. © runews24.ru Комплексная …

В чем разница между оливками и маслинами

Сегодня оливки и маслины прочно вошли в нашу жизнь. Мы едим их как самостоятельное блюдо, в салатах, горячих кушаньях, закусках, а оливковое масло стало незаменимым для многих хозяек и профессиональных поваров. Разбираемся, чем оливки отличаются от маслин. Маслины и оливки — в чем разница простыми словами Что вкуснее — оливки или маслины Что полезнее — …