Медицинский портал

5 вещей в доме, которые вредят вашему ментальному здоровью

Наш дом должен быть местом, где мы чувствуем себя максимально комфортно и безопасно, но некоторые предметы интерьера и вещи могут буквально забирать энергию, портить настроение и самочувствие. Источник: Freepik.com/CC0 В этой статье мы не будем говорить о правилах фен-шуй, статуэтках Шивы и магической уборке — только о том, какие детали интерьера действительно могут негативно влиять на ваше ментальное здоровье. 1. Холодное верхнее освещение …

Как похудеть осенью? Двух зайцев сразу: избавляемся от хандры и лишних килограммов

Как только заканчивается лето, многие расслабляются: отпускной сезон в прошлом, и можно уже не так тщательно отслеживать показания весов. Такое легкомысленное отношение приводит к достаточно существенному набору веса и расплывшейся фигуре, которая так ювелирно шлифовалась ещё весной. Если не предпринимать никаких действий, так придётся и одежду на зиму покупать на пару размеров больше привычного. Что …

Чай оказался полезен при хронической болезни почек

Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Renal Failure Цзинь Ли, доктор философии из Университета китайской медицины Гуанчжоу в Китае, и его коллеги изучили, как чай влияет в долгосрочной перспективе на 17 575 пациентов с хронической болезнью почек. Информацию эксперты брали из Национального исследования здоровья и питания за 1999−2018 годы. © Medical Xpress Во время наблюдения за добровольцами учёные зарегистрировали 5835 смертей. Из них 1823 были связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Употребление до четырёх …

Кардиолог: пятиминутный домашний тест может выявить опасное заболевание сердца

Американский кардиоторакальный хирург доктор Джереми Лондон предложил простой домашний тест, который позволяет выявить симптомы ишемической болезни сердца — одного из ведущих факторов риска сердечных приступов и инсультов. Этот тест занимает всего пять минут и не требует специальных медицинских инструментов. © Чемпионат.com Для его выполнения достаточно совершить какое-либо физическое усилие, повышающее частоту сердечных сокращений, например, заняться спортом …

Почему растет интерес к гороскопам и как правильно общаться с людьми, верящими в астрологию? Объяснения психолога

Психолог Орлова: Самоидентификация по знаку зодиака может мешать развиватьсяВсевозможные предсказания и гороскопы сегодня на пике популярности, а гадалки и тарологи зарабатывают немыслимые деньги. Почему так происходит и чем опасно данное увлечение, «Российской газете» рассказала клинический психолог, нейропсихолог, замдиректора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Екатерина Орлова. В конце прошлого года были опубликованы ошеломительные …

«Не могу остановиться»: как работают «газ» и «тормоз» сексуального влечения

Реже, чем раньше, хотите заниматься сексом? Или, наоборот, не можете перестать думать о нем? Возможно, у вас неполадки в модели двойного контроля. Рассказываем, что это такое и как система «газ-тормоз» влияет на нашу сексуальную жизнь. Источник: Freepik.com/CC0 Что происходит в нашем мозге и организме в целом в те моменты, когда мы хотим или, наоборот, не …

Как похудеть на 30 кг: составляем оптимальную программу питания и тренировок

Набор веса происходит постепенно. Но людям свойственна привычка откладывать всё на потом, и работу над собственном телом в том числе. 5 лишних килограммов — это такая мелочь, что избавиться от неё будет легко. Десятка набежала — «Ну а что, полнота мне вроде идёт?». Когда перебор исчисляется цифрой 15, начинаешь планировать: с понедельника сяду на диету, …

Совместная работа России и Китая играет стабилизирующую роль в международных делах, заявил Владимир Путин

Самодостаточное партнерство, которое не зависит от мировой конъюнктуры. Россия и Китай настроены вывести масштабное двустороннее взаимодействие на новую высоту. Это сегодня подтвердили Владимир Путин и Си Цзиньпин в беседе по видеосвязи. На переговорах по традиции подвели итоги года и наметили перспективы. Константин Панюшкин обо всем по порядку. Константин Панюшкин Источник

Ученый предупредил об угрозе массового заражения оспой обезьян

Небольшие отклонения в структуре оспы обезьян на генетическом уровне могут привести к тому, что вирус начнет массово передаваться воздушно-капельным путем, заявил aif.ru академик РАН, директор НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург. По его словам, в таком случае мир фактически столкнется с аналогом черной оспы. Вирус уже начал распространяться от человека к …

Организация горячего питания в пунктах временного размещения граждан

В условиях чрезвычайных ситуаций, таких как стихийные бедствия или массовые эвакуации, важной задачей становится обеспечение граждан горячим питанием в пунктах временного размещения (ПВР). Эффективная организация питания не только способствует поддержанию здоровья и морального духа людей, но и создает атмосферу заботы и поддержки. В этой статье мы рассмотрим ключевые аспекты организации горячего питания в ПВР, его …