Суть проблемы Общие рекомендации Физические нагрузки Питание Дополнительные методики Одной из проблемных частей женского тела, которая «спадает» в последнюю очередь и доставляет тем самым немало переживаний, являются руки. И если в холодное время года их можно прикрыть длинным рукавом, то летние наряды этого сделать не позволят, поэтому хочется как можно быстрее сделать их более подтянутыми. …
Родина тыквы — Мексика и Латинская Америка. 7500 лет назад индейцы уже массово использовали ее в рационе и быту. Сегодня плод выращивают во всех уголках земного шара. Тыква популярна не только как продукт, из которого готовят много разных блюд, или как элемент декора, но и как источник важных биологически активных веществ. Выяснили, как она влияет …
Далеко не каждый из нас, заболев, торопится к врачу или начинает принимать лекарства. Казалось бы, XXI век на дворе – но многие предпочитают лечиться по старинке, вспоминая народные рецепты, про которые говорили родители. Какие из них могут помочь, а про какие лучше навсегда забыть? Мы решили разобраться. © Нижегородская правда Миф № 1. Чеснок и лук …
Разновидность оспы обезьян, которую обнаружили в Китае, может передаваться воздушно-капельным путем. Возможно, вирус и дальше будет эволюционировать, считает завлабораторией бионанотехнологии, микробиологии и вирусологии факультета естественных наук Новосибирского госуниверситета, академик РАН Сергей Нетесов. Ранее Роспотребнадзор сообщил, что в КНР выявили групповой случай оспы обезьян. Среди заболевших — гражданин Конго и еще 4 человека, которые вступили с …
Биотехнолог Золотарева: кисти для макияжа могут спровоцировать болезни кожи. Источник: https://ru.freepik.com Кисти и спонжи для макияжа могут спровоцировать дерматологические и офтальмологические заболевания при отсутствии необходимого ухода, рассказала cтарший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева. В беседе с «Лентой.ру» специалист предупредила о возможной опасности бьюти-средств. «Недостаточный уход за косметическими кистями может стать …
Причины полноты ног Рекомендации Образ жизни Спорт Питание Вспомогательные способы Даже у худощавых людей ноги могут смотреться слишком полными, а таз тяжёлым. Что уж говорить о тех, кто вынужден большую часть своей жизни бороться с лишним весом. Особенно актуальна эта тема для женщин. Природа позаботилась, чтобы бёдра и попа у них были защищены достаточной прослойкой …
Всего их десять Крис Мор, доктор философии, сертифицированный диетолог и консультант по питанию в BarBend, назвал лучшие фрукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, может помочь улучшить пищеварение, контролировать уровень сахара в крови, способствует похудению. © Stemilt Малина. На одну чашку ягод (123 г) приходится 8 г клетчатки. Также в состав этих ягод входят антиоксидант кверцетин. Он поддерживает иммунную функцию и уменьшает …
Ученые сообщили, что короткие видеоролики в социальных сетях вызывают зависимость и разрушают мозг. Казалось бы, приятное развлекательное занятие может обернуться сильным вредом для мозга: снизить уровень серого вещества на 30 процентов и увеличить риск развития депрессии на 40 процентов. Почему так происходит, к чему ведет бездумное потребление такого видеоконтента и можно ли стать от него …
Более 100 миллионов человек смогут пройти в этом году профосмотр или диспансеризацию, сообщает пресс-служба Минздрава России. В частности, главный внештатный специалист ведомства по медицинской профилактике Любовь Дроздова рассказала, что расширяются возможности центров здоровья. После диспансеризации люди смогут получить индивидуальную консультацию по здоровому образу жизни. Кроме того, в регионах открыли больше 2 тысяч школ пациентов для …
Узнайте, как триллионы кишечных бактерий поддерживают здоровье и могут помочь в создании новых диетических рекомендаций. Источник: Unsplash.com/CC0 Недавние научные открытия доказали, что человеческий организм населён триллионами микроскопических существ, которые играют важную роль в поддержании нашего здоровья. По оценкам учёных, количество бактерий в нашем кишечнике сопоставимо с числом звёзд в Млечном Пути, и их взаимодействие с …