Как похудеть без вреда для здоровья: ЗОЖ + правильное питание + спорт

Те, кто хоть раз пытались избавиться от лишних килограммов, знают, насколько это трудно. И дело не только в твёрдости характера и приступах голода. Самое сложное — выдержать ухудшение самочувствия: изжогу, боли в желудке, головокружения, крепатуру и прочие неприятности. Если силу воли ещё можно зажать в кулак, то с подобными симптомами не поспоришь. Причём в большинстве …

Диетолог: пристрастие к гречке влечёт головокружения и гормональные сбои

Необходимо разнообразное питание Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что злоупотребление гречневой крупы может привести к проблемам со здоровьем. © Pxhere.com Соломатина предупредила, что пристрастие к гречке может спровоцировать головокружения и мигрени, гормональные сбои, проблемы с почками, пищеварением и даже зубами. Гречкой нельзя заменить другие гарниры и крупы, в таком случае человек хронически недополучает необходимые питательные вещества, …

Что такое серома и как она влияет на организм

Стелла Шмель19 января, 09:51Оксана Павловна Решетнякэксперт Серома — слово, которое может напугать женщин после хирургических операций, особенно пластических. На самом деле это частое и вполне управляемое осложнение. О том, как она влияет на тело и почему возникает рассказала пластический хирург Оксана Решетняк. © dreamstime.com Почему возникает серома? Серома — это скопление прозрачной жидкости в тканях после …

Ученые назвали продукты, вызывающие быстрое старение и рак в 40 лет

Зарубежные исследователи, основываясь на данных Национальной службы здравоохранения Англии, заявили, что среди людей в возрасте около 40 лет растет уровень заболеваемости раком кишечника. Они выяснили, что это особенно актуально для мужчин в возрасте 40-44 лет, перенесших коронавирус. Об этом пишет Mail Online. Специалисты считают, что также одной из основных причин распространения тревожной тенденции среди относительно …

Врач Леонтьева рассказала, как снизить риск деменции при ожирении

Ожирение приводит к нарушению обмена веществ, что негативно сказывается на работе головного мозга. Источник: https://ru.freepik.com Ожирение повышает риск развития деменции, поскольку избыток жировой ткани в организме приводит к нарушению обмена веществ и негативно сказывается на работе головного мозга, сообщила врач-терапевт Наталья Леонтьева в беседе с ИА RuNews24.ru. «Часто эта болезнь сопровождается повышением артериального давления, что может привести к повреждению сосудов головного мозга и ухудшению …

Как понизить холестерин в крови: от статинов до спорта

При диагностировании сердечно-сосудистых заболеваний и предрасположенности к ним люди задаются вопросом, как снизить холестерин в крови. Ведь именно он является виновником образования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. А это, в свою очередь, приводит к затруднённому кровообращению, возрастанию нагрузки на сердце и нередко заканчивается инфарктом, ишемией, тромбозом и прочими опасными последствиями. Сразу стоит предупредить всех, кто …

Эксперт заявил о риске заражения людей болезнью «зомби-оленей»

Некоторые подобные болезни уже передаются Руководитель центра превосходства «Персонифицированная медицина» Казанского (Приволжского) федерального университета, член-корреспондент Академии наук Республики Татарстан Альберт Ризванов рассказал «Известиям», что существует вероятность передачи человеку болезни «зомби-оленей». © Nick Fewings / Unsplash По словам эксперта, неизлечимое хроническое изнуряющее заболевание (сhronic wasting disease, CWD) болезнь «зомби-оленей» является прионным. Прионные — это прогрессирующие нейродегенеративные …

Названы три ошибки, которые в одну секунду делают человека непривлекательным

Язык тела может сделать вас мгновенно непривлекательным для окружающих. Способ невербальной коммуникации без слов часто выдает намерения и чувства, которые лучше не показывать, подчеркнули психологи. Как отметила психолог Бриттани Макгихан, бегающие от пола до потолка глаза, когда человек не фиксируются на собеседнике, может вызвать неприязнь, которая впоследствии закрепится. Она подчеркнула: когда зрительный контакт не поддерживается, …

Варикоз и другие неожиданные последствия плоскостопия

Как ваша стопа может испортить здоровье в целом. Ольга ЧижевскаяМатериал одобряет экспертСтопа: сложная архитектураЧто происходит при плоскостопииПодсказки нашего телаНатоптыши и мозолиЧастые головные болиПостоянные усталость и уныниеСерьезные последствия: варикозСтопа: сложная архитектураЧто происходит при плоскостопииПодсказки нашего телаНатоптыши и мозолиЧастые головные болиПостоянные усталость и уныниеСерьезные последствия: варикозЕще Источник: Unsplash.com/CC0 Что мы знаем о плоскостопии? Чаще всего даже после …

Как подтянуть кожу после похудения: лучшие способы сделать тело идеальным

Суть проблемы Причины обвисания кожи Рекомендации Питание Упражнения Процедуры Косметические средства Пластика Все восхищаются людьми, которые за короткий срок смогли сбросить рекордное количество килограммов (от 10 и больше за месяц). И мало кто задумывается о том, с какими проблемами им приходится сталкиваться после этого. Вряд ли они сразу могут надеть купальник, чтобы щеголять на пляже …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .