Медицинский портал

«Липкий жир в крови»: Какая еда за месяц выводит плохой холестерин, указал врач

Оксана Грибанова Зарубежные исследователи считают, что обнаружили режим питания, который может значительно снизить холестерин в относительно короткий срок, и почти так же эффективно, как лекарства. Как рассказал доктор Дэвид Дженкинс, врач-диетолог и профессор из Университета Торонто, питание с использованием четырех основных компонентов — клетчатка, ненасыщенные жиры, орехи и бобовые — может снизить уровень ЛПНП (или …

Стало известно, как место жительства влияет на риск ожирения

Проживание в кварталах с большим количеством растительности заметно снижает вероятность развития метаболического синдрома, выяснила международная команда ученых. Источник: freepik.com Анализ данных более чем 220 тысяч участников подтвердил: чем выше уровень зелени вокруг дома, тем ниже риск ожирения по абдоминальному типу, повышенного давления, нарушений липидного профиля и сахара крови. Работа опубликована в журнале Environmental Research (ER). …

Хороший режим сна и другие эффективные способы не “сгореть” на работе

Особенно актуально это на удалёнке Профессиональное выгорание признано ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) синдромом. Оно представляет собой результат хронического стресса на рабочем месте, который не был преодолён. Вот что помогает бороться с этим состоянием. Источник

Пожилой тюменец случайно закапал в глаз 96-процентный спирт

В Тюмени медики выезжали на вызов к 76-летнему пациенту, который по недосмотру использовал вместо капель для глаз 96-процентный спирт. © Российская Газета По словам пенсионера, он по ошибке взял не тот флакончик и закапал в правый глаз этиловый спирт. Сразу же почувствовал сильную боль и промыл его проточной водой, но орган зрения все же пострадал. "Скорая …

Выявлен самый надежный способ предотвратить развитие рака

Вот в чем он заключается. Источник: https://ru.freepik.com Два крупных обзора, опубликованных в Cochrane Database of Systematic Reviews (CDSR), подтвердили: вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) надежно защищает от рака шейки матки и предраковых изменений. Анализ более чем 60 клинических исследований и 225 популяционных работ показал, что привитые до 16 лет девушки имеют на 80 процентов …

Как психология поможет вам получить больше удовольствия от еды

Вот о чём важно знать Часто кажется, что вкус еды зависит от её ингредиентов и способов приготовления. Но на самом деле всё гораздо сложнее. На то, насколько приятна пища, влияют также наши эмоции, ожидания и даже люди, сидящие рядом с нами. Источник

В Челябинске провели сложнейшую операцию на сердце через прокол под мышкой

В Челябинской областной клинической больнице освоили новый метод проведения сложнейших операций пациентам с сочетанной патологией сердца — через незаметный на теле разрез в подмышечной области. Сегодня всего несколько клиник в мире владеют этой методикой, сообщили в понедельник в региональном минздраве. © Российская Газета У 73-летнего пациента из Миасса диагностировали дегенеративный порок митрального клапана, сопровождающийся тяжелой недостаточностью …

Ученые: каждый пятый россиянин «запрограммирован» на лишний вес

В стране живет около 22 млн человек с ожирением. Источник: https://ru.freepik.com 24 ноября. ПРАВМИР. У более чем 20% россиян есть генетическая предрасположенность к ожирению. К такому выводу пришли специалисты Национального центра генетических исследований, изучив мутации двух генов — FTO и MC4R, которые чаще всего связывают с развитием лишнего веса. Ученые проанализировали данные более 50 тысяч …

Что съесть после вечерней тренировки

После тренировки хочется съесть мамонта — неважно, утром вы занимались спортом или вечером. Но если схватить в магазине первое, что попадется под руку, можно нивелировать результаты упражнений. Технолог-нутрициолог Университета образовательной медицины, консультант по здоровому питанию Татьяна Мозгалина рассказала, почему аппетит не стоит игнорировать даже вечером и чем порадовать себя с пользой для организма. В рубрике …

UNICEF и альянс по вакцинам договорились снизить цену на вакцину R21 от малярии

Детский фонд ООН (UNICEF) и Глобальный альянс по вакцинам и иммунизации (GAVI) заключили соглашение о снижении цены на вакцину R21/Matrix-M от малярии. Это позволит закупить еще как минимум 30 млн доз этого препарата и защитить еще 7 млн детей к 2030 году, сообщили в UNICEF. © РИА Новости "Согласно соглашению, цена вакцины R21/Matrix-M в течение года …