Назван простой способ улучшить работу сердца
Circulation: привычка ложиться и вставать в одно и то же время улучшает работу сердца. Источник: Freepik.com/CC0 Современный ритм жизни все чаще нарушает естественные суточные циклы организма — и это может серьезно отражаться на здоровье сердца и обмене веществ. Американская ассоциация сердца (AHA) выпустила новое научное заявление, опубликованное в журнале Circulation, в котором подчеркнула: хронические сбои циркадных ритмов повышают риск ожирения, диабета …