Жирная рыба и другие продукты, которые полезно есть при диабете
Добавьте их в свой рацион Людям с сахарным диабетом нужно тщательно следить за своим питанием. Вот какие продукты могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Источник
Растет самый опасный холестерин: Врач назвала худшую еду для сосудов
Оксана Грибанова Кардиолог, кандидат медицинских наук Ольга Стойко записала видео, где разобрала влияние сахара и простых углеводов на сосуды. «Чрезмерное употребление сахара вызывает нарушения, которые приводят к инфарктам. Особенно опасны простые углеводы, добавленный сахар — в чай, кофе и так далее. Белый хлеб, газировка, печенье… Весь добавленный сахар приводит к воспалению и окислительному стрессу, а …
Три правила ЗОЖ, которые иногда нужно нарушать
Исключительно для того, чтобы чувствовать себя как можно лучше.Есть овсянку на завтракЕсть много свежих овощейЕсть меньше сладкогоЕсть овсянку на завтракЕсть много свежих овощейЕсть меньше сладкогоЕще Источник: Unsplash.com Вести здоровый образ жизни – очень полезная привычка. В конце концов, наше здоровье и продолжительность жизни по большей части зависят именно от нашего образа жизни. Но кое-какие правила …
Сметана: какой жирности самая полезная?
Популярный продукт на столе Узнайте всю правду о любимом продукте от экспертов Роспотребнадзора и шеф-поваров. Нижегородская область раскрывает гастрономические секреты! 18 октября в новом выпуске программы «Формула еды» — разбираемся в тонкостях выбора сметаны! Этот любимый с детства продукт не только придает блюдам нежный вкус, но и является источником ценных кисломолочных бактерий, необходимых для здоровья …
Обычная, цифровая и МР-маммография — в чем разница? Объясняет рентгенолог
Какое исследование лучше делать для диагностики рака молочной железы. Источник: Freepik.com/CC0 Пожалуй, все уже слышали (а некоторые даже хорошо знают) про то, что октябрь — месяц осведомленности о раке молочной железы. Здоровье Mail спросил врача-рентгенолога, КТ-диагноста «СМ-Клиника» Алену Вахтину о таком методе исследования груди, как маммография, которое назначают всем женщинам после 40 лет. Рентгеновская маммография …
Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника
Включите их в свой рацион Исследования показывают, что различные виды бобовых приносят пользу здоровью. Например, они способствуют хорошему пищеварению, нормализуют уровень сахара в крови и не только. Источник
Онколог назвал 3 самых «безопасных» вида рака
Такие опухоли растут медленно и обычно без метастазов, а еще успешно лечатся. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Врач-онколог, химиотерапевт «СМ-Клиника» Магомед Сулиманов объяснил Здоровью Mail, какие виды рака считаются менее агрессивными. К любому раку нужно относиться с максимальной серьезностью — причем это касается и профилактики, и лечения. В практике врача-онколога встречаются разные виды онкологических заболеваний …
Диетолог порекомендовала женщинам после 50 лет больше ходить
Это поможет оставаться здоровыми с возрастом Менопауза после 50 лет влияет на общее здоровье и самочувствие. Женщины в этом возрасте могут страдать как от приливов и нарушений обмена веществ, так и от снижения прочности костей и мышц. Эксперты сходятся во мнении, что полезной будет в этом случае одна простая привычка — гулять после обеда. Источник
СК возбудил дело после массового отравления в Бурятии
В Бурятии 43 человека обратились за медицинской помощью после употребления в пищу готовой продукции, купленной в одной из торговых сетей региона. Троим пациентам диагностировали сальмонеллез. © Российская Газета После массового отравления СК РФ по Республике Бурятия возбудил уголовное дело. Расследование ведется по статье 238 УК РФ (производство и сбыт товаров, не отвечающих требованиям безопасности), сообщает пресс-служба …
Интернет помогает пожилым людям сохранить память
Любовь КапустинаКак недавно выяснили китайские ученые, когнитивные способности у людей старше 60 лет, пользующихся интернетом, выше на 8-10%, а риск депрессии — ниже. Результаты их исследования прокомментировала в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова. Китайские ученые проанализировали данные почти 9,5 тысячи человек старше 60 лет — участников …