Медицинский портал

Что полезнее: короткие или длительные тренировки

Чтобы оставаться здоровыми, взрослым людям рекомендуется заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю с умеренной нагрузкой или 75 минут с высокой нагрузкой. Это считается минимальным стандартом. Также важно проводить тренировки, которые укрепляют все группы мышц. Рассказываем, что будет эффективнее: короткая тренировка каждый день или длительные занятия один-два раза в неделю. Содержание Какие силовые тренировки эффективнее Какие тренировки …

Женщина приняла уплотнение в груди за последствия выкидыша и пропустила агрессивный рак

В Австралии 33-летняя Решу Баснят приняла уплотнение в груди за последствия выкидыша и запустила развитие агрессивного рака молочной железы. Ее историей заинтересовалось издание 9Honey. © Lenta.ru Женщина рассказала, что в начале 2023 года у нее на раннем сроке беременности случился выкидыш. Из-за этого она не обратила внимание на странное уплотнение в груди. «Я думала, что это …

Прорывной метод лечения аритмии у диабетиков разработали российские врачи. В чем его суть

В России разработали прорывной метод лечения аритмии у диабетиковУченые из Эндокринологического научного центра им. Дедова разработали и внедрили в практику уникальный метод лечения нарушений ритма сердца у пациентов с сахарным диабетом. Новая методика, защищенная патентом, демонстрирует переход от шаблонного подхода к настоящей персонализированной медицине. Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему лидируют среди главных причин смертности, а пациенты с …

Можно ли сделать бариатрию без единого прокола или разреза: объясняет хирург

Разбираемся в самых современных способах уменьшения желудка. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Хирургическое уменьшение желудка перестало быть операцией, на которую решались только в самом крайнем случае. Сейчас это популярный инструмент борьбы с ожирением. Такая операция приходит на помощь, когда диеты и спорт бессильны против лишних килограммов. Почему эти методики набирают обороты и кому они действительно необходимы? …

В России нашли способ снизить побочные эффекты химиотерапии

Специалисты Санкт-Петербургском политехническом университете Петра Великого (СПбПУ) совместно с коллегами из университета ИТМО разработали новый метод доставки противораковых препаратов. Технология позволяет снизить негативное воздействие химиотерапии на здоровые ткани организма. Ученые использовали наночастицы из диоксида кремния, покрытые липидной оболочкой на основе лецитина. Этот природный компонент составляет значительную часть человеческого мозга, что снижает риск отторжения и иммунной …

«Ожидание ощущается как вечность»: истории людей, которым пересадили сердце

При терминальной стадии сердечной недостаточности трансплантация — единственная надежда. Второй шанс таким пациентам дает НМИЦ ТИО имени академика В.И. Шумакова Минздрава России, где в 2024 году провели более 300 подобных операций. В честь прошедшего Всемирного дня сердца рассказываем о непростых судьбах бывших пациентов центра. © ТАСС Как объяснил в интервью ТАСС главный внештатный специалист-трансплантолог Минздрава России …

Названа неочевидная привычка, ведущая к диабету

Курение электронных сигарет повышает риск нарушений обмена сахара и преддиабета. Источник: Unsplash К такому выводу пришли исследователи из Университета Джорджии. Результаты опубликованы в журнале AJPM Focus. Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья и привычках более 1,2 миллиона взрослых американцев из базы CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Результаты показали: курение только электронных сигарет риск повышает риск преддиабета был на 7 %. У испытуемых, …

Овсянка, кофе и красная рыба: Доктор Мясников назвал топ-продукты для здорового сердца

Эфир от 27.09.2025 Известный телеведущий и врач Александр Мясников в своей авторской рассказал о продуктах, которые помогут избежать сердечно-сосудистых заболеваний, и объяснил, почему кофе полезен даже гипертоникам. Одним из самых неожиданных заявлений стало утверждение о пользе кофе для сердечников. “Кофе снижает риски инфарктов, риски аритмии и не усугубляет гипертонию. Также снижает количество инсультов. Это входит …

Врач Маслиев: потливость может быть симптомом ВИЧ-инфекции

Одним из первых симптомов ВИЧ-инфекции может выступать ночная потливость. Об этом газете «Известия» рассказал кандидат медицинских наук, член комиссии Госсовета по активной и продолжительной жизни, заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН, основатель благотворительного фонда «Герои» Кирилл Маслиев. © Газета.Ru «Впрочем, симптом неспецифический, и иных причин продолжительного ночного обильного потоотделения также может быть много. К примеру, туберкулез начинается …

Фотоомоложение Lumecca: принцип действия и особенности процедуры

Современная косметология предлагает множество методов для омоложения и улучшения состояния кожи. Одной из наиболее эффективных технологий является интенсивный импульсный свет (IPL), который используется в процедурах фотоомоложения. Особое место среди IPL-аппаратов занимает система Lumecca от компании InMode, которая представляет собой новое поколение технологий светового воздействия. Процедура IPL фотоомоложение на аппарате Lumecca основана на принципе селективного фототермолиза. …