Витамины — это не волшебные пилюли от усталости и плохого сна. С одной стороны, без них невозможна работа ферментов, синтез гормонов, нейромедиаторов, ДНК и даже нормальная функция мышц. С другой — слепой приtм добавок может быть бесполезным, а иногда — вредным. Как понять, нужно ли пить витамины, и если да, то какие и почему, рассказала …
Существует несколько способов отсрочить старение, они работают комплексно. Источник: Legion-Media «Эликсира молодости» — лекарства, способного омолодить организм, — не существует. Однако способы отсрочить старение все же есть. К ним относятся отказ от вредных привычек, контроль веса и физическая активность. Об этом в интервью РБК Life сообщила президент Российской ассоциации геронтологов и гериатров, главный внештатный специалист гериатр Минздрава …
Простые способы поддержать себя С приходом холодов многие чувствуют, что силы покидают их вместе с теплыми днями. По данным статистики, с 2022 года в России на 40% вырос спрос на антидепрессанты, особенно в крупных городах, где ритм жизни, стресс и высокие ожидания усиливают психологическое напряжение. Однако существуют способы справиться с осенней хандрой без лекарств, изменив привычки и образ жизни. Владелец бренда «Зельевар» Артем Дзигуненко рассказал, как помочь …
Водительские права будут своевременно аннулировать при выявлении у их владельцев опасных заболеваний. Об этом ТАСС рассказал глава комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов. По его словам, выстраивается система мониторинга в режиме реального времени, а медицинские базы данных совмещают с базами данных МВД. Как только появится сигнал о том, что человеку права противопоказаны, этот сигнал …
Врач Казаков: в особенно вредной обуви на каблуке пальцы расположены волнообразно. Источник: Freepik.com/CC0 Волнообразное расположение пальцев в обуви на высоком каблуке с узким носом приводит к сдавливанию сосудов и нервов, что может вызывать онемение, боль в ногах и нарушение кровообращения. Об этом «Газете.Ru» рассказал Кирилл Казаков, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского университета Минздрава России. «Стопа человека образует …
Ученые из Медицинского центра Университета Вандербильта обнаружили, что прием магния может изменять состав кишечной микробиоты, усиливая местный синтез витамина D. Эти изменения помогают подавлять механизмы, связанные с развитием колоректального рака. В рамках клинического испытания участники с предраковым заболеванием (кишечными полипами) получали либо магниевую добавку, либо плацебо. Затем ученые анализировали состав их микробиоты по образцам кала, …
В большинстве случаев появление избыточного веса связано с неправильным питанием и недостатком физической активности, однако в некоторых случаях эта проблема может быть обусловлена гормональными нарушениями, заявила эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Вероника Неудахина. Эту редкую причину необъяснимого набора веса она назвала «Ленте.ру». © Lenta.ru Врач подчеркнула, что ситуации, когда лишний вес спровоцирован гормональными нарушениями, встречаются редко. В …
В основе здорового долголетия лежат профилактика и управление старением. Об этом сказал глава российского Минздрава Михаил Мурашко на лекции федерального просветительского марафона «Знание.Первые». По его словам, в современной медицине кардинально изменен подход к старению — от борьбы с болезнями к активному управлению здоровьем в течение всей жизни. «Самый мощный геропротектор — это совокупность правильных привычек, …
Невролог Херимян: Сонный паралич чаще происходит во время сна на спине. Источник: Legion-Media Одна поза для сна чаще других вызывают появление сонного паралича — состояния, при котором мозг уже проснулся, а тело еще спит, поэтому мышцы на некоторое время остаются обездвижены, рассказала врач-невролог Сюзанна Херимян. Эту и другие причины появления такого состояния доктор назвала в беседе с «Газетой.Ru». По словам врача, чаще всего сонный паралич …
Женщины, пропустившие первый скрининг на рак молочной железы, сталкиваются с повышением риска смерти от этого заболевания на 40%. К такому выводу пришли ученые Каролинского института в Швеции Авторы проанализировали данные почти полумиллиона женщин, получивших первое приглашение на маммографию в Швеции в период с 1991 по 2020 год. Все участницы находились под наблюдением в течение 25 …