Названа главная причина постоянной усталости осенью
Осенью люди сталкиваются с упадком сил и чувством хронической усталости. Источник: Unsplash.com По словам врача-диетолога Меган Росси (Квинслендский университет), главной причиной этого состояния выступает сокращение светового дня. Комментарий эксперта приводит издание HuffPost. Росси объяснила, что недостаток естественного света нарушает выработку серотонина и мелатонина — гормонов, отвечающих за настроение, сон и уровень энергии. Кроме того, сезонные изменения …