Медицинский портал

Людям с бессонницей подсказали простой трюк для быстрого засыпания

Врач Рохас: Горячий душ перед сном сокращает время засыпания на 36 процентов. Источник: Unsplash.com Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что с помощью одного простого трюка можно существенно сократить время засыпания. Его врач подсказал людям с бессонницей в разговоре с изданием Vanitatis. «Горячий душ или ванна за один-два часа до сна сокращают время засыпания на целых 36 процентов», — рассказал Рохас. По его словам, этот способ является …

Зачем подтягиваться в гравитроне

Если вам по какой-то причине не даются обычные подтягивания на турнике, можно попробовать специальные тренажеры, облегчающие это упражнение. Один из них — гравитрон. Рассказываем, как он устроен, кому подойдет и в каких случаях противопоказан. А также даем советы, как правильно заниматься. Для кого полезно подтягивание в гравитроне Гравитрон — уникальный тренажер с системой противовесов, позволяющей …

Врачи Ижевска пересадили нерв в травмированной руке бойца СВО

Врачи Удмуртии вернули чувствительность травмированной руки бойца СВО. Об этом сообщает Минздрав Удмуртии. © ИА «Сусанин» В зоне боевых действий мужчина получил огнестрельное осколочное ранение, из-за которого у него сильно заболела, ослабла и начала неметь левая рука. На передовой и в военном госпитале ему оказали первую помощь, а затем бойца направили в гражданскую больницу. Обследование показало, …

Клинический психолог Куликова рассказала, чем опасно шумовое загрязнение

Каждый житель мегаполиса подвергается шумовому воздействию: автомобили без глушителя, мотоциклы на дорогах, любители включить музыку на всю громкость и т.д. И, конечно, это не может не сказаться на здоровье. К чему может привести постоянное шумовое загрязнение, рассказала клинический психолог Елизавета Куликова. По словам специалиста, если говорить о гигиене сна, то для полноценного отдыха человек должен …

Россиянам назвали неочевидную причину снижения тестостерона у мужчин

Нанопластик, попадая в кровь, может нарушать работу многих органов, в том числе и яичек у мужчин. Источник: Unsplash.com Нанопластик, попадая в кровь, может нарушать работу многих органов, в том числе и яичек у мужчин. В результате это может приводить к снижению уровня тестостерона, объяснил «Газете.Ru» эмбриолог Европейского медицинского центра (EMC), старший научный сотрудник кафедры эмбриологии биологического факультета МГУ Илья Володяев. «Нанопластик …

Врач рассказ о влиянии лишнего веса на развитие рака у женщин

Лишний вес влияет на развитие рисков различных видов рака, в частности молочной железы и яичников. Злокачественные опухоли репродуктивных органов в 30% случаев приходятся на пациентов с избыточной массой тела. Об этом рассказал врач-онкогинеколог «СМ-Клиника» Радмир Ахмеров «Лишний вес повышает риск развития онкологических заболеваний как у мужчин, так и у женщин, в первую очередь это рак …

В Курской области тяжело больных доставляют в столичные клиники вертолетом

Перелет из Курской области в столичные клиники — давно повседневная реальность для жителей региона. Вертолет "Ансат" позволяет транспортировать даже самых тяжелых больных. © Российская Газета Главврач Курской областной больницы Михаил Лукашов называет вертолет палатой реанимации и интенсивной терапии. Врачи могут экстренно прибыть в районные больницы для консультации или проведения операции. И подобных случаев — масса. Только …

Опубликована архитектура деловой программы конгресса «Национальное здравоохранение»

На официальном сайте 4-го Национального конгресса с международным участием «Национальное здравоохранение» опубликована архитектура деловой программы. Мероприятие состоится 22-23 октября 2025 года в Москве на площадке Национального центра «Россия». Организаторами Конгресса выступят Министерство здравоохранения Российской Федерации и Фонд Росконгресс. Организационным партнером мероприятия выступает ФГБУ «ЦНИИОИЗ» Минздрава России. Архитектура деловой программы включает в себя 7 тематических блоков: …

Названы заболевания, на которые указывает ночная потливость

Metro: ночная потливость может указывать на диабет и лимфому. Источник: Unsplash.com Регулярная и сильная ночная потливость может указывать на онкологические заболевания, проблемы со щитовидной железой, диабет и тревожное расстройство. Об этом терапевт Сюзанна Уайли из Университетского колледжа Лондона рассказала в интервью изданию Metro. По словам специалиста, постоянные пробуждения в мокрых простынях иногда связаны с инфекциями или нарушениями работы щитовидной железы. Основная функция щитовидной железы — выработка …

Замороженную цветную капусту назвали самой недооценённой пищей

И есть несколько причин, почему это так В замороженной капусте много витаминов С и К, антиоксидантов, а также в целом больше питательных веществ, чем в свежем аналоге. К сожалению, всё это часто недооценивают. Источник