Названы восемь заболеваний, которые вызывает недосыпание
Terra: недосыпание повышает риск развития восьми заболеваний. Источник: https://ru.freepik.com Сон продолжительностью менее семи часов в сутки повышает риск развития восьми заболеваний, включая гипертонию, инфаркт, инсульт, ожирение, сахарный диабет, деменцию, депрессию и тревожное расстройство. Об этом изданию Terra рассказала невролог Джанаина Азеведу Сантос Пачеко. По словам эксперта, недосып нарушает регуляцию гормонов стресса и обмена веществ, повышает уровень воспаления и артериального давления, а также …