Зарубежные исследователи указали на возрастное окно, определяющее, в каком состоянии человек будет встречать свои преклонные годы. Так, уже к 36 годам могут начать проявляться последствия малоподвижного образа жизни, где вместе с недостатком физической активности присутствуют вредные привычки, — курение и употребление алкоголя. После 30 лет ресурсов все меньше, а еще через десять лет они заканчиваются, …
Как эффективно накачать пресс в домашних условиях с помощью простых упражнений. Подробное руководство для женщин с фото и видео — в материале Super. Источник: Freepik.com/CC0 Тренировки на пресс — это не только путь к заветным «кубикам», но и важная составляющая в процессе поддержания общего здоровья и хорошего самочувствия. Вместе с персональным тренером Ириной Болотовой рассказываем, как укрепить мышцы живота в домашних условиях. Почему важно тренировать …
Подразделения группировки войск «Север» взяли под контроль населенный пункт Водолаги в Сумской области. Таким образом расширяется полоса безопасности у Курского приграничья. Бойцы «Востока» освободили Новополь в Донецкой республике. Подробности этой операции, куда дальше может пойти наше наступление и что на других участках фронта, расскажет Сергей Пономарев. Сергей Пономарев Источник
В Сеченовском университете провели бесплатное обследование для 150 детей из разных регионов. © РИА Новости По традиции благотворительную акцию в университете проводят каждое 1 июня, но в этом году ее впервые продлилили на два дня. На консультации и лечение приехали больше 150 детей, в том числе из новых регионов. В Москву прибыли ребята из Луганской и …
Курение — одна из самых разрушительных привычек современности. Оно наносит серьезный вред всему организму человека и является причиной множества заболеваний. Каждый год 31 мая во всем мире отмечается День борьбы против курения. Младший генетик Национального центра генетический исследований (MyGenetics) Анастасия Сивакова рассказала «Российской газете» о скрытых опасностях табачного дыма. Что содержится в табачном дыме Дым …
У пяти пострадавших также обнаружили ДНК этих бактерий. Источник: Freepik.com/CC0 У сотрудника кафе «Шаурма на углях» (ул. Рябикова, 35) в Братске нашли ДНК сальмонелл. Обследование проводилось после того, как у 11 жителей города выявили острую кишечную инфекцию. Они связывали свое состояние с покупкой продуктов в данном заведении, пишет Роспотребнадзор по Иркутской области. В результате исследования …
Морковь едят сырой, добавляют в салаты, канапе и другие закуски. Также овощ нередко используют в зажарках или просто варят для супов или рагу, с ним делают десерты: капкейки, торты, пироги. Разберем, как меняется питательный состав корнеплода после готовки, стоит ли употреблять его обработанным, или полезнее есть в сыром виде. Чем полезна сырая морковь Главный плюс …
По словам профессора Ольги Ткачевой, у людей с сахарным диабетом старение происходит на 10-15 лет раньше, чем у здоровых. © РИА Новости Он нарушает обмен глюкозы и ускоряет этот процесс из-за окислительного стресса и повреждения клеток. Высокий уровень сахара в крови приводит к образованию свободных радикалов, которые повреждают ДНК. Также он формирует молекулы, способствующие увяданию кожи …
Курение — худший способ для понижения стресса , считает завконсультативно-диагностическим центром НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов. По его словам, если выкурить сигарету для «успокоения» в напряженный момент, проблема стресса не будет решена, а усугубится. Дело в том, что никотин попадает через легкие в мозг, стимулируя выброс дофамина. Благодаря этому человек может …
Если принимать препараты более двух месяцев подряд, растет риск инфаркта или инсульта. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного группой ученых из Университета Тюлэйн и Школы медицины Гарвардского университета (США), опубликованы в журнале European Heart Journal. Исследователи проанализировали данные о почти 36 с половиной тысячах американок за период с 2004 по 2012 годы. На старте исследования, в …