Нужно ли принимать добавки с омега-3? Объясняет эндокринолог

Могут ли БАДы заменить жирную рыбу? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во всем мире. Но есть и хорошие новости: иногда для снижения рисков достаточно простой коррекции питания. Омега-3 жирные кислоты — одни из главных помощников в профилактике атеросклероза, инсультов и инфарктов. Но что, если не менять рацион, …

Как на домашней кухне придумали полезное мороженое

Существует ли такое мороженое, которое можно есть ложкой из банки под сериал без угрызений совести и подсчета БЖУ? Редакция Food.ru побывала на производстве «Айскейк» в Долгопрудном, где производят протеиновый пломбир «Вкус & Польза» для «Пятёрочки». Мы узнали, как делают белковое мороженое без сахара, зачем его пробуют каждый день, и сами продегустировали партию прямо с конвейера. …

Голикова анонсировала новые клеточные препараты для продления здоровой жизни

В этом и начале следующего года в медицинскую практику будут внедрены биомедицинские клеточные продукты и продукты тканевой инженерии, регенеративной биомедицины, нейротехнологии. Это то направление, которое является приоритетным для нацпроекта "Новые технологии сбережения здоровья", в который входят 5 федеральных проектов. Об этом на форуме "Россия и мир: тренды здорового долголетия" заявила вице-премьер правительства Татьяна Голикова. © Российская …

Специалист в области старения объяснил, как жить долго и не стареть

Ученый Болков объяснил, почему хронические болезни молодеютПродолжительность жизни растет во всем мире, в том числе, и в нашей стране. Но врачи все чаще напоминают: важно добиваться увеличения здоровой и активной продолжительности жизни. Между тем, многие хронические заболевания начинают проявлять себя раньше. Почему так происходит и можно ли этому противостоять? Об этом «Российской газете» рассказал научный …

«Мой главный антидепрессант — прогулки с собакой». Правила жизни врача-гинеколога

Забота о себе — это тоже часть профессии. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Пресс-служба «СМ-Клиника» Утром операции, вечером консультации, а между ними — человеческие судьбы, страхи и надежды. Врач-акушер-гинеколог «СМ-Клиника», к.м.н. Светлана Быкова поделилась со Здоровьем Mail своими правилами: от обязательных медицинских обследований до проверенных способов восстановления после напряженных рабочих дней. Я работаю оперирующим врачом-гинекологом более …

Эксперт объяснил, почему сразу после еды нельзя заниматься спортом

Об этом важно знать Некоторые идут тренироваться сразу после еды. Однако это плохая идея. И вот почему. © KamranAydinov Во время приёма пищи организм переходит в режим переваривания. За счёт этого кровь направляется к органам желудочно-кишечного тракта, начинают работать ферменты, усваиваются питательные вещества. Если же в этот момент тренироваться, то мышцы тоже будут требовать энергии …

Подмосковные врачи помогли родиться ребенку с пятикратным обвитием пуповиной

Врачи Московского областного перинатального центра (МОПЦ) в Балашихе помогли родиться ребенку с пятикратным обвитием пуповины вокруг шеи. Об этом сообщила пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. © РИА Новости «У пациентки планировались естественные роды, однако при проведении кардиотокографии мы выявили патологические изменения. В связи с ухудшением состояния ребенка было принято решение о срочном оперативном родоразрешении – кесаревом …

Ученый Болков раскрыл принцип наследования долголетия в семьях

Генами определяется только 10% наследования долголетия в семье, основополагающими же факторами являются образ жизни и привычки, заявил кандидат медицинских наук и научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Михаил Болков. «Поиск гена долголетия всегда интересовал ученых. Его обнаружение позволило бы прицельно разрабатывать генотерапию долгожительства, — отметил ученый в беседе с «Газетой.Ru». …

Врач рассказал о пользе ходьбы босиком для здоровья

Врач Васильев: ходьба босиком поможет улучшить осанку. Источник: https://ru.freepik.com Регулярная ходьба босиком поможет улучшить осанку и закалить организм. Об этом «Москве 24» рассказал спортивный врач, мануальный терапевт, реабилитолог, врач ЛФК, кинезиолог Валерий Васильев. Он уточнил, что на стопе расположены активные точки, которые массируются во время прогулки, особенно по камням. «Точки соответствуют разным частям тела и внутренним органам (например, большой палец — это голова). Следовательно, …

Средства ПВО отразили массированную атаку украинских дронов на российские регионы

В 13 областях звучали сигналы тревоги. Почти 300 беспилотников сбито. Летели на жилые кварталы в городах. Тактика террора — неизбирательные удары по гражданским объектам. Сработали российские системы ПВО. По меньшей мере 59 дронов сбили в Брянской области. Повреждены несколько домов. В Подмосковье ПВО работала в 12 муниципальных районах. Уничтожено 42 беспилотника. Есть разрушения в селе …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .