Гены влияют на старение всего на 2%. Источник: Freepik.com/CC0 Здоровье и долголетие — дело не столько удачного набора ДНК, сколько нашего собственного выбора. К такому неожиданному, но обнадёживающему выводу пришли учёные после масштабного исследования с участием почти полумиллиона человек. Оказалось, что гены влияют на старение всего на 2%, в то время как образ жизни — …
Об этом важно знать Батончики с протеином считаются полезными, если вы соблюдаете сбалансированную диеты, включающую много овощей, фруктов, цельного зерна и бобовых. Вот какую пользу и какой вред эти батончики несут. © Arla Foods Быстрый заряд энергии. Важно при этом учитывать, какой у вас рацион и действительно ли вам требуется больше белка. Дополнительные питательные вещества. …
Врачи сообщили 55-летней матери двоих детей из Йоркшира, что ей осталось жить несколько месяцев. Это случилось после того, как женщине два года не могли поставить точный диагноз. Все это время Джули Батлер страдала от болей в животе и отмечала изменения в весе, хотя не меняла рацион и режим тренировок. Близким о своей проблеме женщина не …
Каждый год с наступлением холодов, а иногда и не только, мы сталкиваемся с атаками вирусов, стремящихся подорвать наше здоровье. Вопрос о том, как эффективно защититься от этих невидимых врагов, становится особенно актуальным. Здоровье – это наш самый ценный капитал, и защита от вирусов – важная инвестиция в его сохранение. Чтобы оставаться бодрыми и полными энергии, …
В Минздраве России составили топ-5 травм, которые можно получить, если упасть с электросамоката. Во-первых, можно получить рваные раны, ссадины, царапины, поясняют в пресс-службе ведомства. Во-вторых — переломы и травмы ключицы, плечевого сустава и предплечья. В-третьих, переломы и травмы ног. В-четвертых — травмы головы и лица и в-пятых — перелом позвоночника. По словам старшего научного сотрудника …
Секрет заключается в повторяющихся действиях. Источник: Unsplash.com Ученые из Института неврологии Sainsbury Wellcome Centre (Лондон) обнаружили в мозге «параллельный» дофаминовый сигнал, который помогает закреплять привычки не через вознаграждение, а через повторение. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature. До сих пор считалось, что обучение в мозге строится в основном на дофаминовом сигнале, оценивающем, насколько выгодным оказалось …
Вот какую пользу этот продукт несёт для организма Повышенный холестерин связан с генетикой, образом жизни и питанием. К счастью, добавление небольшого количества семян чиа в блюда — простой способ увеличить потребление растворимой клетчатки и полезных жиров. Эти питательные вещества снижают уровень холестерина. © diaTribe.org Семена чиа — хороший источник клетчатки, растительного белка, антиоксидантов, жирных кислот …
Одно изменение пальцев рук может свидетельствовать о злокачественном поражении легких, предупредил фитнес-инструктор Брайан Джеммелл, который столкнулся с этим диагнозом. Неочевидный симптом он назвал изданию Daily Mirror. © Lenta.ru По словам Джемелла, у него не было ни одного признака, который принято считать типичным для рака легких. Шотландец утверждает, что не кашлял, не задыхался и чувствовал себя абсолютно …
Сатирик Лион Измайлов победил рак кожи спустя пять лет лечения, утверждает Mash, который называет писателя «законодателем стендапа в РФ». «По информации Mash, диагноз 85-летнему юмористу поставили в 2020 году. У него обнаружили рак кожи на ранней стадии», — говорится в сообщении. Измайлов проходил курс лечения и соблюдал рекомендации врачей, в итоге болезнь удалось победить. По …
От жировой эмболии до проблем с сердцем. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Многие верят, что липосакция — это быстрый билет в мир идеальных форм. Но все немного сложнее. Пластический хирург Флагманского медицинского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте Евгений Прохода рассказал Здоровью Mail, почему липосакцию нельзя считать альтернативой диетам и спорту, как правильно подготовиться к …