Фитнес-браслет: как выбрать и использовать «умное» устройство для тренировок и похудения

Сейчас у многих на руке можно увидеть стильные электронные часы или просто силиконовые ремешки без экрана. Выполненные в разном цвете, оформленные в дизайне минимализма, чаще всего узенькие, они привлекают внимание и говорят о том, что их обладатели либо активно занимаются спортом, либо тщательно отслеживают показатели своего здоровья. Это фитнес-браслеты, которые всего за несколько лет существования …

Зачем нужна рефлексия

Иногда человек замечает, что мысленно возвращается к событиям, хочет понять свои чувства, поступки или мысли, чтобы разобраться в себе и найти более точные решения в будущем, — такой процесс называют рефлексией. Расскажем, какой она бывает, зачем нужна и как использовать этот инструмент. Что такое рефлексия в психологии простыми словами Это когда вы вспоминаете, что произошло, и …

20-летнюю россиянку не могли разбудить после прогулки: Случившееся объяснил врач

Кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев рассказал, как спасли жизнь молодой пациентке с редкой особенностью организма. © РИА Новости Она поступила в больницу в коме после ужина с друзьями. Как объяснил врач, компания после активной прогулки в парке отправилась домой к одному из студентов. Во время трапезы девушка, никогда до этого не употреблявшая …

Врачи назвали три главные ошибки в питании — находят рак через несколько месяцев

Чтобы обезопасить себя от возникновения опасных полипов, которые могут стать злокачественными, нужно пить достаточно воды, сократить количество красного мяса в рационе, каждый день есть продукты с клетчаткой. Увы, многие эти правила не соблюдают. О распространенной проблеме пишет в своем телеграм-канале проктолог, онколог и хирург Елена Смирнова. Своевременное удаление полипов в кишечнике, которые образуются в результате …

Психологи выяснили, почему девушки соглашаются на незащищенный секс

Это своего рода стратегический ход. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного учеными из Гэльфского и Виндзорского университетов (Канада), опубликованы в The Journal of Sexual Research. Психологи опросили 440 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 25 лет по поводу их поведения в рамках гипотетического сценария — если они встречают на вечеринке потенциального партнера, как они будут пытаться избежать секса без презерватива. Среди участников исследования было 177 женщин и 157 мужчин гетеросексуальной …

Утягивающее, антицеллюлитное бельё с эффектом сауны: способствует ли оно похудению?

Принцип действия Классификация Модельный ряд Производители Правила использования Противопоказания Быть стройным сегодня модно, и в погоне за идеальной фигурой используются самые разнообразные методы. Только вот изнурительные диеты выдерживают не все, да и опасны они для здоровья. Спортом многие не могут заниматься из-за жёсткого графика. Вот и приходится выискивать какие-то инновационные методики с минимальными затратами времени …

Как общаться с родителями без ссор и недопонимания

Проблема отцов и детей существует столько, сколько существует человечество. Старшие не понимают младших, младшие — старших, и это абсолютно нормально. Однако, разрыв поколений в одной семье нередко приводит к серьезным конфликтам. Рассказываем, как наладить отношения с родителями и избежать очередной ссоры.  1. Искренне интересуйтесь жизнью близких Часто общение внутри семьи складывается исключительно из обсуждения бытовых …

По ОМС за последние несколько лет стали доступными 300 видов медпомощи

Более 300 видов медицинской помощи стали доступными по программе обязательного медицинского страхования (ОМС) за последние несколько лет. Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. © РИА Новости «Мы помощь, которую оказывали из средств федерального бюджета, теперь погрузили в финансирование из средств обязательного медицинского страхования. То есть это становится доступным в финансовом плане в том числе …

Подмосковные врачи приняли роды у женщины с критически высоким сердцебиением

Специалисты Московского областного НИИ акушерства и гинекологии им. В.И.Краснопольского (МОНИИАГ) столкнулись с редким осложнением во время беременности — в Институт поступила 37-летняя пациентка на 33-й неделе беременности, у которой отмечалось аномально частое сердцебиение — до 200 ударов в минуту в сочетании с нарушением проводящих путей сердца. «Жалобы на аномальное сердцебиение стали преследовать пациентку с первого …

Ученые выяснили, что заставляет вас чесаться

В головном мозге выделен блок нейронов, которые активизируются в ответ на зуд. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного нейробиологами из Китайской академии наук, опубликованы в журнале Neuron. Проводя эксперименты на мышах, ученые обратили внимание на небольшой комплект нейронов, расположенный в периакведуктальном (центральном) сером веществе — регионе головного мозга, играющем важную роль в регулировании болевой чувствительности. Когда …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .