Эффект ТОП лучших фруктов Правила проведения Варианты Нужно срочно сбросить пару килограммов и прийти в форму к торжественному событию, которое уже не за горами? В таких случаях настоящей скорой помощью окажется разгрузочный день на фруктах — переносится легко, полезен для здоровья, предполагает разнообразное меню и вкусные блюда. Эффект Судя по многочисленным отзывам и мнению диетологов, …
Куриная грудка — один из любимых продуктов у тех, кто следит за своим здоровьем и весом. Секрет ее популярности кроется в уникальном балансе: низкая калорийность при высокой концентрации легко усваиваемого белка. В сравнении с другими видами мяса, в курятине минимальное содержание жира и много белка: она обеспечивает длительное чувство сытости, препятствует перееданию, способствует поддержанию мышечной …
В Нижнем Новгороде спасли младенца, у которого обнаружили кровоизлияние в мозг на третьи сутки после рождения. Операцию провели нейрохирурги детской областной клинической больницы, сообщил главред ИА «Стационар-Пресс» Алексей Никонов. © globallookpress.com Малышку пришлось экстренно доставлять в реанимацию. Неделю она пробыла на ИВЛ, а после этого врачи решили провести ей операцию. В итоге ей удалили гематому без …
NatMed: две недели питания сладкой и жирной едой ослабляют иммунитет. Источник: Unsplash.com Двухнедельный избыток соли, сахара, жиров и рафинированных углеводов в рационе вызывает воспаление в организме, ослабляя иммунный ответ на патогены. К таким выводам пришли ученые из медицинского центра Университета Радбауд (Нидерланды) совместно с коллегами из Танзании. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Medicine (NatMed). В исследовании приняли участие 77 здоровых мужчин из городских и сельских районов …
Эффективность Противопоказания Выбираем продукты Рекомендации Примерные меню В последнее время всё чаще говорят о вредном воздействии длительных диет на организм. Он истощается, работа органов сбивается, а достигнутые неимоверным трудом результаты быстро испаряются в первые же дни после голодовки. Зато о пользе детокс-программ трубят на каждом шагу. И одна из них — разгрузочный день на фруктах …
Какая капуста вкуснее — белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская, савойская, пекинская, свежая или квашеная, — можно спорить. Но польза овоща доказана. Также капуста способна при долгом хранении и термообработке сохранять витамин С. Рассказываем, почему все разновидности капусты допустимы при похудении, а также какие есть способы приготовления. КБЖУ капусты Овощ способствует похудению за счет низкой калорийности. Энергетическая …
В Великобритании Грейс Дэвидсон, которой пересадили матку старшей сестры, родила здорового ребенка. Об этом сообщает Daily Mail. © Газета.Ru Девочка появилась на свет 27 февраля путем кесарева сечения в больнице королевы Шарлотты и Челси в Лондоне с весом 2060 граммов. Ни матери, ни ребенку не понадобились дополнительные вмешательства. Младенца назвали в честь сестры Грейс — 42-летний …
Alzheimer’s & Dementia: Брак является причиной повышенного риска деменции. Источник: Freepik.com/CC0 Жизнь в браке может быть связана с более высоким риском развития деменции в пожилом возрасте. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Флорида и Университета Монпелье. Результаты 18-летнего наблюдения опубликованы в журнале Alzheimer’s & Dementia. В исследовании приняли участие более 24 тысяч пожилых …
Полезные свойства Готовим сок дома Правила разгрузочного дня Варианты меню Плюсы и минусы Есть у диетологов признанные фавориты — продукты, которые идеально подходят для снижения веса и сбалансированного питания. К ним относят и томатный сок. Его включают во многие системы похудения. Сегодня мы поговорим о разгрузочном дне. Полезные свойства Фраза «уникальный состав» стала избитой, но …
Это недавно обнаружили учёные По данным Национальной ассоциации кофе, среднестатистический житель США выпивает чуть больше трёх чашек кофе в сутки. В умеренных количествах этот напиток связывают со снижением вероятности развития диабета, некоторых видов рака. Учёные из Швеции подробно изучили напитки, которые готовятся при помощи кофемашины. Выяснилось, что многие из них содержат относительно много веществ, повышающих уровень холестерина. © Coffee Culture Thailand …