Диетолог Мухина: В морозную погоду нужно чаще есть горячую пищу
Марина ГусенкоВрач-диетолог Марият Мухина объяснила, какое питание помогает организму легче переносить зимние холода. «Холод — это стимулятор жиросжигания. Организму нужен теплообмен. Самое главное здесь — теплая пища, то есть переходить на горячую еду. Чтобы организм поддерживал термогенез, ему нужна именно горячая еда, а не калорийная», — отметила специалист в интервью RT. По ее словам, в …