Гастроэнтеролог рассказала, кому не стоит пить протеиновые коктейли
Действительно ли наш рацион так скуден, что без банки сухого протеина не обойтись? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Протеиновые коктейли сегодня продаются повсюду: их рекламируют фитнес-блогеры, предлагают в спортивных залах и маркетплейсах как необходимый продукт для здоровья, энергии и идеального тела. Но всем ли он необходим? Здоровье Mail разобрался в вопросе вместе с гастроэнтерологом сети клиник DocMed Мадиной Ахматовой. Сколько белка нам необходимо? В развитых странах, согласно …