Медицинский портал

Овёс, авокадо, орехи, зелень: что нужно покупать каждую неделю для снижения холестерина

Добавьте их в свою продуктовую корзину Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения сердечных заболеваний, метаболического синдрома. Помочь с этим могут определённые продукты. © Allrecipes Овёс. В нём много растворимой клетчатки, что помогает снизить холестерин. Авокадо. Эти фрукты полны клетчатки, жиров и содержат немного белка. Одно авокадо — это около 13,5 г клетчатки, то есть почти половина рекомендуемой суточной нормы для взрослых. При …

Россиянам назвали неожиданную причину запоров

Врач-эндокринолог Алевтина Оранская назвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» неожиданную причину возникновения запоров. Выпуск с объяснением специалистки доступен на платформе «Смотрим». © Lenta.ru Оранская заявила, что к запорам могут приводить проблемы с щитовидной железой, а именно — аутоиммунный тиреоидит. «Это признак, который при нарушении функций щитовидной железы появляется так же рано, …

Назван самый полезный суп

А вы умеете его готовить правильно? Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Какой суп можно считать самым полезным для здоровья? Ответ на этот вопрос дала биохимик, нутрициолог Анна Дивинская в разговоре с изданием «Лента.ру». По ее словам, этот традиционный суп по праву считается лидером среди первых блюд: он богат витаминами, клетчаткой, полезными жирами и при этом содержит …

Чего больше в кукурузе для похудения — вреда или пользы? Советы по применению

Польза и противопоказания За и против Какая лучше? Схемы для похудения Рекомендации Рецепты Вокруг этого продукта постоянно ведутся споры. Одни считают его зерновой культурой (что совершенно оправданно с научной точки зрения), другие — овощем. И почти все источники исключают его из любого диетического питания за достаточно высокую калорийность и слишком большое содержание крахмала и сахара …

Что съесть, когда хочется сладкого

Дневная норма добавленного сахара для взрослого человека составляет пять чайных ложек. Также стоит помнить о натуральном сахаре, который содержится в молоке и фруктах. Слишком большое количество сладкого приводит к хроническим заболеваниям, лишнему весу, проблемам с кожей и зубной эмалью. В статье расскажем, что как без стресса преодолеть тягу к сахару. Почему хочется сладкого Тяга к …

Россиянка выпила 20 таблеток успокоительного перед полетом и едва не лишилась жизни

Пассажирка рейса авиакомпании «Аврора» выпила 20 таблеток успокоительного перед полетом и едва не лишилась жизни. Об этом сообщает «Авиаторщина». © Lenta.ru Уточняется, что женщина летела из Владивостока в Южно-Сахалинск. Она выпила 10 таблеток транквилизатора «Клоназепам» и еще столько же «Конвалиса» — препарата, использующегося для лечения эпилепсии. После приземления в городе назначения пассажирка не могла передвигаться сама, …

Ученые обнаружили новые клетки, которые могут помочь лечить слепоту

Трансплантаты успешно защитили зрение мышей. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые заявили, что обнаружили давно разыскиваемую популяцию стволовых клеток в сетчатке глаза человека, которые можно использовать для разработки методов лечения одной из основных причин слепоты. Они успешно трансплантировали мышам аналогичные клетки, выращенные в лаборатории. Сетчатка улавливает свет и преобразует его в сигналы, которые мозг затем интерпретирует, чтобы определить, что мы видим. Ухудшение состояния сетчатки — основная причина слепоты …

Чай для похудения с имбирем: сжигаем жиры и эффективно худеем всего за неделю

Полезные свойства О запретах и противопоказаниях Технология приготовления Дополнительные рекомендации Рецепты Вопросы и ответы Имбирь можно назвать королём современной диетологии. Системы голодания, основанные на других продуктах, подчас отличаются слишком сложным регулярным подсчётом калорий, точным соблюдением режима дня и строгим меню, продуманными до мелочей рецептами и прочими нюансами. На всё это нужно много сил, терпения и …

Можно ли поправиться от помидоров

Здоровое питание — основа стройности и хорошего самочувствия. Но иногда ожидания не совпадают с реальностью: даже соблюдая диету, можно набрать вес. Одной из причин этого может стать, казалось бы, безобидный продукт — помидоры. Несмотря на низкую калорийность с высоким содержанием питательных веществ, от помидоров можно поправиться. Давайте разберемся, в каких случаях это происходит. Помидоры — ценный диетический …

В Югре роботы помогают выявлять простуду у детей

В детских садах и школах Ханты-Мансийска после испытательного срока начинают "принимать на работу" первых… роботов. Цифровые помощники в белых халатах появились уже в 18 образовательных организациях, работающих с детьми. © Российская Газета Доктора-роботы встречают в одном из садиков дошколят каждое утро. Они проводят экспресс-осмотр ребятишек, оценивая состояние здоровья. «Часто случается, что после больничного ребенок с ослабленным …