Медицинский портал

Цветная капуста для похудения: рецепты приготовления диетических блюд

Немного о растении Что готовят из цветной капусты Как подготовить соцветия Рецепты диетических блюд Диетологи широко используют овощи в своих программах здорового питания. Именно эти богатые клетчаткой продукты растительного происхождения помогают оставаться сытыми и не терять стройности. Овощи возбуждают аппетит, повышают секрецию пищевых желез, содержат необходимые для организма витамины, органические кислоты, пектин. И все на …

Кофе или матча: что лучше для здоровья и повышения уровня энергии

Вот что показывают исследования Многие из нас обращаются к кофеиносодержащим напиткам для получения заряда энергии с утра. Но эти напитки предлагают больше, чем просто кофеин. Они полезны для сердца, мозга, поддержания веса и настроения. © Madame Hiroko / Getty Images Кофе содержит 95 мг кофеина на порцию. Он даёт быстрый и сильный заряд энергии, может при этом усиливать беспокойство и нервозность. Этот напиток более кислый, …

Инфекционист Минздрава опроверг появление в стране нового вируса

Описанные в СМИ проявления якобы нового вируса соответствуют симптомам бронхита и пневмонии, эпидемиологический мониторинг не выявил новых вирусов на территории РФ. Об этом сообщил ТАСС главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов. © РИА Новости "В настоящее время в ходе проводимого в Российской Федерации постоянного эпидемиологического мониторинга и геномного эпиднадзора, проводимыми Научно-исследовательским институтом …

Как проверить сердце? Кардиолог перечислил самые точные методы

Для эффективного лечения и улучшения качества жизни пациентов. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог «СМ-Клиника», к.м.н Андрей Корольков рассказал Здоровью Mail о современных методах диагностики сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечные патологии остаются одной из ведущих причин смертности в мире. С каждым годом технологии развиваются, что позволяет врачам использовать более точные и информативные инструменты для …

Хрум-хрум-хурма – и во время диеты можно, и в разгрузочный день

Научно доказано, что употребление финиковой сливы (так звучит в переводе с персидского языка «хурма») положительно сказывается на работе организма, улучшая функционирование лёгких, сердца, почек, кишечника. А полезна ли хурма при похудении? Ведь некоторые диеты отправляют её в список запрещённых, так как в ней слишком много сахара. Общая информация Хурма — плод одноимённого дерева из рода …

Как разобраться в себе

Иногда жизнь похожа на запутанный клубок. Вы мчитесь вперед, стараетесь все успеть, но внутри что-то не дает покоя. Это сигнал: пора притормозить и задать себе правильные вопросы. Ответы на них раскрывают, кто вы, чего хотите и куда движетесь. Разберем несколько простых, но глубоких вопросов, которые помогут взглянуть на себя с новой стороны. Вопрос №1: «Что …

Весенняя уборка опасна для легких? Пульмонолог объяснил, как наводить порядок без вреда для здоровья

Может ли весенняя уборка (например, контакт с пылью или плесенью) вызвать проблемы с дыханием? Как защитить себя во время уборки? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Пульмонолог, торакальный хирург, к.м.н. Сергей Головинский рассказал Здоровью Mail, может ли весенняя уборка (например, контакт с пылью или плесенью) вызвать проблемы с дыханием и как защитить свои легкие. Легкие, равно …

Хлопья для похудения: обзор сортов и секреты приготовления

До сих пор едите на завтрак мюсли и никак не можете понять, почему не уходят лишние килограммы, ведь ваш день начинается с вкусной и здоровой пищи? Просто посмотрите на калорийность своего любимого блюда и узнайте принцип его приготовления. Если уж и заряжаться энергией с утра пораньше, не боясь жировых отложений, так это с хлопьями. Они …

В Москве простились с военкором Первого канала Анной Прокофьевой, погибшей при исполнении профессионального долга

Сегодня мы простились с нашей коллегой — военкором Первого канала Анной Прокофьевой. Она погибла в среду, 26 марта, в Курской области. Машина, на которой съемочная группа ехала на очередное редакционное задание, подорвалась на украинской мине. Проводить Аню на Троекуровское кладбище в Москве пришли сотни людей — участники спецоперации, коллеги, друзья… Талантливая, молодая, красивая. Она восхищала …

Женщина отчаялась вылечиться после 180 химиотерапий и дала спасающий от рака совет

55-летняя жительница Сан-Франциско, США, Джейми Комер, которая лечилась от онкологического заболевания с 2016 года, дала спасающий от рака совет. Ее историю опубликовало издание People. © РИА Новости У Комер диагностировали в 2016 году рак толстой кишки четвертой стадии с метастазами в печень. Тогда у женщины нашли 57 опухолей. Врачи предполагали, что она не проживет и полугода, …