Медицинский портал

Фарфалле, фузилли, ригатони… Какие макароны разрешены при похудении и как их правильно есть?

До сих пор во многих диетах макароны значатся в запрещённом списке. Это вполне объяснимо, ведь они высококалорийны, имеют повышенные показатели гликемического индекса и не относятся к правильному питанию. Однако современная диетология — постоянно развивающаяся отрасль, которая регулярно делает открытия и адаптирует всё большее количество продуктов, чтобы их можно было употреблять во время похудения. Так произошло …

Чем полезна пчелиная пыльца

Из продуктов пчеловодства в России особенно популярен мед, однако народная и официальная медицина рекомендуют также принимать пчелиный прополис, пергу и пыльцу. О последнем из перечисленных продуктов расскажем в статье, выясним все про его полезные свойства и особенности применения. Польза и вред пыльцы для здоровья Состав Натуральная пчелиная пыльца — природный концентрат полезных веществ, поскольку содержит свыше 250 таких компонентов. Там …

«Рак убил за три недели»: Женщина назвала симптомы, которые долго скрывал ее муж

Британка рассказала, как потеряла мужа — 59-летнего врача и отца двоих детей — через три недели после того, как у него выявили онкологию. © Unsplash 50-летняя Тельма Эйнсворт призвала не игнорировать симптомы, на которые старался не обращать внимание ее супруг. В частности, за несколько месяцев до обращения к медикам мужчина стал ощущать боли в животе, но …

Что такое бредкрамбинг в отношениях: как распознать и справиться

Вам знакомо понятие «бредкрамбинг»? Изначально возникшее в контексте онлайн-знакомств и свиданий, это явление постепенно проникает в повседневные отношения между людьми. Но что же скрывается за этим термином и почему он вызывает столько обсуждений? Разберемся в этом вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой. Источник: Freepik.com/CC0Что такое «бредкрамбинг» Бредкрамбинг (от английского — …

Уникальность медовой воды как способа похудения, её полезные свойства и особенности применения

Полезные свойства Список противопоказаний Рекомендации по употреблению Лучшие рецепты Кажется, современной женщине сбросить несколько лишних килограммов — вовсе не проблема. В аптеках предлагают чудесные разноцветные пилюльки с гинкго билоба, гарцинией, гуараной и прочими экзотическими новинками. В тренажёрных залах всегда можно найти тренера с потрясающей программой превратить вас за месяц в голливудскую красотку с идеальной фигурой. …

Эксперт: сладкое нельзя есть на ночь из-за риска скачков сахара в крови

Это перегружает поджелудочную железу Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина предупредила, что употребление сладостей на ночь может нанести вред из-за резкого повышения уровня сахара в крови. © StockCake Такой скачок уровня глюкозы может привести к инсулинорезистентности и повышению риска развития диабета второго типа. Ночью организм медленнее метаболизирует сахар, что увеличивает …

Инфекционист Екатерина Кулова прокомментировала слухи об атаке нового вируса

Инфекционист Екатерина Кулова прокомментировала слухи об атаке нового вируса. Информация о том, что зафиксирован новый вирус, который вызывает кашель с кровью и высокую температуру, появилась в СМИ, сообщает главный редактор ИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов в своем Telegram-канале. По мнению специалиста, речь, скорее всего, идет о сезонном метапневмовирусе, который ежегодно вызывает вспышки ОРВИ. Он передается воздушно-капельным …

Тренеры назвали самые эффективные упражнения с собственным весом

Pravda.Ru: отжимания помогут укрепить грудь, плечи, трицепсы и корпус. Источник: https://ru.freepik.com Отжимания являются одними из самых эффективных упражнений с собственным весом, которые помогут построить сильное и рельефное тело и нарастить силу без посещения тренажерного зала. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных тренеров. По их словам, так можно укрепить грудь, плечи, трицепсы и корпус, а также повысить мышечную выносливость и развить четко очерченную верхнюю часть тела. Приседания …

Укроп для похудения: 7 рецептов низкокалорийных блюд и напитков

Полезные свойства Противопоказания Рекомендации Рецепты Это многолетнее травянистое растение есть в каждом огороде. Его зелень и семена используются для приготовления различных блюд. Он обладает пряным вкусом и сильным освежающим запахом. Считается незаменимой ароматической приправой в кулинарии. Но далеко не многие знают, что лечебные свойства и богатейший химический состав позволяют использовать укроп для похудения в рамках …

Освобождены три населенных пункта в ДНР, Запорожской и Сумской областях

Фронтовые сводки. Подразделения группировки войск «Север» завершают разгром оккупантов в Курском приграничье и продвигаются в Сумской области. Там освобождено село Веселовка. В Донецкой народной республике бойцы «Юга» выбили врага из Пантелеймоновки. А силами группировки «Днепр» от боевиков зачищено село Щербаки в Запорожской области. Наступление в сторону города Орехов. Подробнее об успехах наших защитников на передовой в репортаже Виталия Кадченко. Виталий …