Простой бумажный фильтр уберег кофеманов от плохого холестерина

Ученые выяснили, как избавить кофе от вредных дитерпенов. Источник: Freepik.com/CC0 Кофе из большинства кофемашин, которые обычно устанавливают в офисах, содержит относительно высокий уровень веществ, повышающих уровень плохого холестерина в крови. В этом смысле есть большая разница между кофе, приготовленном в такой машине, и кофе, сваренном в кофеварке с бумажным фильтром, который отфильтровывает большую часть этих …

Фитнес-батончики — вредная углеводная бомба или полезный перекус для тренировки и похудения?

В 1847 году Джозеф Сторрс Фрай, глава семейной кондитерской фабрики, впервые выпустил шоколадный батончик. Удобная форма, компактность и при этом достаточный объём — изделие быстро получило широкое распространение и стало альтернативой привычным и уже поднадоевшим плиткам. В 1900 году швейцарский врач и диетолог Максимилиан Оскар Бирхер-Беннер сделал не менее важное открытие. Заменив какао-бобы злаками и …

Сколько апельсинов можно есть в день

С ярким вкусом апельсинов многие знакомы с детства. Цитрус прочно вошел в ежедневный рацион, из него делают, например, популярный свежевыжатый сок. Ценность апельсина не только в сочной мякоти, но и в ароматной цедре. Но может ли он быть вредным? Рассмотрим все аспекты влияния оранжевого плода на организм. Что мы знаем об апельсинах Родиной апельсинов считаются Юго-Восточная …

«Не будем отмахиваться»: Онищенко отреагировал на данные о новом вирусе

Сведения о новом вирусе и его распространении в России необходимо изучить, заявил в беседе с ТАСС эпидемиолог, заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Онищенко. По его словам, только после соответствующих исследований можно будет понять, является ли выявленная симптоматика индивидуальной особенностью или стала осложнением другого заболевания. © РИА Новости В Петербурге у нас есть институт …

Любовь к жирному в молодости грозит диабетом в зрелости

Жирная пища меняет состав кишечных бактерий и обмен веществ, что ведет к долговременным негативным последствиям для здоровья. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного группой ученых из нескольких научных и медицинских центров Китая, опубликованы в журнале Gut. Исследователи случайным образом разделили 217 молодых (от 18 до 35 лет), здоровых мужчин и женщин с нормальной массой тела на …

Фиговая диета от Клеопатры, или как употреблять инжир для похудения

О красоте древнеегипетской царицы Клеопатры до сих пор ходят легенды. В частности, существует немало предположений, как она сохраняла фигуру такой стройной, что сводила с ума всех мужчин. Из наиболее реальных способов можно выделить молочные ванны, втирания эфирных масел и фиговую диету. Красавица так любила плоды смоковницы, что могла целый день больше ничего не есть, кроме …

Чем полезно вяленое мясо

Вяленое мясо — деликатес, который можно купить в магазине, а можно приготовить на свой вкус с любимыми специями. Процесс небыстрый, но оно того стоит. Рассказываем, как сделать такую закуску, чтобы она получилась вкусной, и когда вяленое мясо будет полезно, а когда — вредно. Что можно вялить Для завяливания подходят следующие части туши: Выбирайте качественный продукт, …

СМИ: первый чат-бот-психолог доказал, что ИИ лечит не хуже людей

Учёные из Медицинской школы Гейзеля в США представили чат-бота Therabot — первую программу на искусственном интеллекте (ИИ), которая может помогать людям с депрессией, тревогой и расстройствами пищевого поведения. СМИ пишут, что он способен давать помощь на уровне «золотого стандарта». © Ferra.ru Испытания длились четыре недели, и в них участвовали взрослые с серьёзными проблемами. За это время …

Названа главная причина отсутствия оргазмов у женщин

Врач объяснила, почему женщине может быть сложно достичь оргазма. Источник: Freepik.com/CC0 Неспособность достичь оргазма — аноргазмия — чаще всего обусловлена недостаточной стимуляцией различных эрогенных зон, считает гинеколог Талия Кроуфорд. Такое мнение она выразила в беседе с Daily Mail. Врач объяснила, что без прямой стимуляции эрогенных зон женщине сложнее достичь оргазма. По ее словам, речь идет не только о клиторе, но и других частях тела, которые помогают …

Фенхель для похудения: учимся готовить диетические блюда из ароматной приправы

Польза Противопоказания Правила употребления Рецепты Фенхель нередко путают с укропом, хотя на самом деле он относится к семейству сельдереевых. Представляет собой многолетнюю траву с жёлтыми соцветиями в виде зонтиков и пушистыми листьями. Естественная среда обитания — побережье Средиземного моря, хотя выращивается как огородная культура практически на всех континентах. Обладает ярким вкусом и ароматом, активно применяется …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .