Что такое пажитник, кому он необходим и как его правильно есть

Разбираемся. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Пажитник — это ароматная специя, известная также под названиями фенугрек, шамбала и хельба. Он широко используется в кулинарии Востока, Индии и Средиземноморья, придавая блюдам насыщенный ореховый вкус с легкой горчинкой. Но, кроме того, пажитник обладает целым рядом полезных свойств, из-за которых его стоит включить в рацион. Чем полезен пажитник? Эта …

Низкокалорийные супы: 18 рецептов + таблица калорийности

Он может быть холодным или горячим, мясным или молочным, рыбным или овощным, славянским и среднеазиатским. Насчитывается более 150 типов, которые, в свою очередь, подразделяются ещё на подвиды. Известно около 25 вариантов щей, 20 — ухи, 15 — харчо. Среди этого разнообразия во время похудения нужно выбрать самые низкокалорийные супы, чтобы соблюсти принципы диеты и не …

Повышенная сонливость в 80 лет оказалась связана с деменцией

Это недавно обнаружили учёные Исследование, проведённое доктором наук Юэ Ленгом и Сашей Милтон, отслеживало режим сна 733 пожилых женщин. Средний возраст участниц составлял 83 года. Специалисты хотели выяснить, связаны ли определённые изменения сна с риском деменции. © McKnight's Long-Term Care News Пять лет спустя, в конце проведения нового исследования, у 13% участниц развилась деменция. Из них стабильный режим сна был у 25 человек …

COVID-19 официально оставили в прошлом

COVID-19 официально оставили в прошлом. О том, что оперативный штаб прекратил публикацию еженедельных сводок по распространению заболевания, сообщили на сайте «Объясняем.рф». © Lenta.ru «Федеральный оперативный штаб по борьбе с новой коронавирусной инфекцией прекращает публикацию еженедельных сводок о заболеваемости COVID-19», — говорится в сообщении. Решение обосновали тем, что эпидемиологическая ситуация по коронавирус в России стабилизировалась. «Вирус перешел …

Голикова заявила, что первичная заболеваемость ожирением в РФ снизилась в 3 раза

В России за 5 лет в 3 раза снизился рост первичной заболеваемости ожирением. Об этом заявила вице-премьер РФ Татьяна Голикова на заседании коллегии Роспотребнадзора. «Самое главное — удалось почти в три раза снизить темп прироста первичной заболеваемости ожирением за период 2019-2024 годов. Это очень хороший результат, но недостаточный», — сказала она. Вице-премьер напомнила, что борьба …

Что делать, если вы боитесь заболеть раком: канцерофобия и способы справиться с ней

Иногда боязнь заболеть раком превращается в навязчивое состояние и начинает мешать жить. О том, почему мы боимся онкологии и как можем себе помочь, разобрались с онкопсихологом. Источник: Freepik.com/CC0 По данным исследования Благотворительного фонда Константина Хабенского и компании Online Market Intelligence, 56% россиян боятся онкологических заболеваний. При этом 19% респондентов уверены, что, заболев раком, человек неизбежно умрет, а 18% убеждены, …

Низкокалорийные сладости: выбираем магазинные и учимся готовить домашние

Как выяснили учёные, любовь к сладкому заложена в женщинах природой. Они тяготеют к нему в 10 раз больше, чем мужчины, потому что их мозг чувствителен к пище, в которой содержится сахар. Бороться с данным пристрастием невероятно сложно. Что же делать при похудении, когда подобные продукты оказываются под запретом? Выход только один — искать низкокалорийные сладости, …

Гравитация, радиация, изоляция: как космос влияет на тело и психику

Космонавтов долго готовят к полётам не просто так Космические путешествия кажутся нам романтичными, но в действительности всё намного сложнее. Вот с чем сталкиваются люди, участвующие в космических миссиях. © ИИ Copilot Designer//DALL·E 3 Гравитация. При длительном пребывании в состоянии невесомости происходит потеря мышечной массы и снижение плотности костей. Чтобы этому противостоять, космонавты два часа в день проводят на тренажёрах. Также в космическом пространстве люди вновь учатся …

Врачи спасли нижегородца с 10-сантиметровой кистой средостения

Нижегородские врачи провели операцию по удалению кисты средостения у нижегородца. Об этом в своем Telegram-канале сообщил представитель сферы здравоохранения региона Алексей Никонов. © vgoroden.ru Уточняется, что киста достигла уже 10 сантиметров и сжимала дыхательные и пищеварительные пути. Это, в свою очередь, могло вызвать проблемы с сердцем, а также спровоцировать приступ удушья. Кроме того, шар мог просто разорваться. При этом пациент до последнего не знал о проблемах со здоровьем. Наличие …

В России полностью импортозаместили выпуск тест-систем для диагностики болезней

В России достигнуто полное импортозамещение диагностических тест-систем, завила вице-премьер Татьяна Голикова на заседании коллегии Роспотребнадзора. «Обеспечено стопроцентное импортозамещение тест-систем, в год выпускается до одного млн наборов», — сказала она. Вице-премьер также выразила надежду на скорое внедрение в стране чумной и туляремийной вакцин. Сейчас проводятся доклинические испытания этих препаратов. По словам Голиковой, финансовое обеспечение Роспотребнадзора за …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .