Мечтая похудеть и меняя с этой целью свой рацион, большинство людей стараются использовать в первую очередь низкокалорийные продукты. Это правильно, но мало кто понимает какое влияние они оказывают на организм. Не нужно считать подобную информацию лишней, потому что она поможет избежать типичных ошибок при организации питания. Польза и вред Калорийность — это энергия, которую получает …
Эмоциональное насилие значительно ухудшает жизнь. Один из видов такого воздействия — газлайтинг. Он медленно, но планомерно разрушает уверенность жертвы в себе и своей адекватности. При этом насильник может оказаться самым близким для вас человеком — родственником, другом или партнером. В этом материале расскажем, как распознать газлайтера и защитить свое ментальное здоровье. Что такое газлайтинг Газлайтинг …
Глава Роспотребнадзора Анна Попова указала на возрастающие риски межвидового перехода вируса гриппа птиц H5N1, после чего он станет высокопатогенным для человеческой популяции. © РИА Новости "Еще один риск сегодняшнего дня, который вызывает много волнений в научной среде во всем мире, — это увеличение числа вспышек, которые вызываются высокопатогенным вирусом гриппа птиц Н5N1. Расширяется география его распространения, …
Еда способствует хорошему настроению, уверен шеф-повар Сергей Тихонов. В разговоре с Life.ru он рассказал о продуктах, которые делают людей счастливее. В некоторых продуктах содержится аминокислота триптофан, которая участвует в синтезе серотонина — гормона, отвечающего за радость и спокойствие. Другие продукты богаты кислотами омега-3 и антиоксидантами, которые поддерживают работу мозга и снижают уровень стресса, уточнил шеф-повар. …
ЦРПТ сообщил газете «Коммерсантъ» об успехах эксперимента по отслеживанию сырья для производства лекарств, который стартовал в декабре 2023 года. Как считают в ЦРПТ, пилотный проект обеспечит прозрачность информации о ЛС и предупредит зависимость от зарубежных поставок. По словам руководителя управления по работе с социально значимыми товарами ЦРПТ Егора Жаворонкова, на сегодняшний день в системе эксперимента …
Как заподозрить и что делать? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-онколог, химиотерапевт «СМ-Клиника» Магомед Сулиманов рассказал Здоровью Mail о признаках тестикулярного рака и основных методах его лечения. Рак яичка или тестикулярный рак — онкологическое заболевание, при котором злокачественное новообразование формируется из эпителиальных тканей мужских половых желез. Рак яичка не столь распространен, как, например, рак предстательной …
«Без каши обед не обед», «Каша — кормилица наша», «Без каши ни во что и труды наши» — издавна у русского народа было особое отношение к этому блюду. Сейчас на завтрак её всё чаще заменяют йогуртами, творожками, а то и вовсе булочками и бутербродами вприкуску с кофе. Вспоминают про неё лишь тогда, когда начинают заниматься …
Это показало исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии Диету, физические упражнения, курение, уровень кровяного давления давно связывают с вероятностью развития сердечных болезней. Однако новая научная работа впервые продемонстрировала, что эти связи в совокупности сильнее у женщин, чем у мужчин. © Sunnybrook Hospital Новое исследование было сосредоточено на восьми факторах, связанных с болезнями сердца. Это диета, сон, физическая активность, курение, …
Показатель смертности от ВИЧ-инфекции в России снизился на 19% за последние пять лет, за это же время смертность от туберкулеза сократилась более чем на 34%. Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. © ТАСС "Мы получили по ВИЧ-инфекции снижение смертности за последние пять лет на 19%. Хороший показатель. Охват противовирусной терапии составляет на сегодняшний день …
Суммарный период пропусков работы по болезни у работающих россиян должен снизиться на 15% к 2030 году. Об этом заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко на коллегии Роспотребнадзора. «Уменьшение продолжительности больничного листа и снижение количества больничных листов — это одна из задач, которую нам надо решать c помощью тех мер, которые нам доступны», — сказал он. По …