Медицинский портал

Не прощать — нормально: 5 причин, почему не стоит советовать пострадавшему забыть обиду

Фраза «прости и забудь» часто звучит в адрес переживших серьезные неприятности. Но не навредит ли этот банальный совет тем, кто пережил травму? Источник: Freepik.com/CC0 Многих пострадавших от психологических травм призывают простить обидчиков и забыть случившееся. Однако, говорят психологи, такой совет в процессе восстановления после травмы может оказаться контрпродуктивным. Психотерапевт, автор книги «Вам не нужно прощать: восстановление после травмы на ваших …

Эффективность фруктово-белковой диеты: сногсшибательное похудение за несколько дней

Действие на организм Противопоказания Продукты Основные принципы Выход из диеты Продолжительность Примерное меню Результаты Сбросить лишний вес за короткий промежуток времени, да ещё и с минимальными потерями для здоровья, помогает фруктово-белковая диета, которая в последнее время приобрела широкую популярность. Если следовать рекомендациям диетологов, результаты похудения неизменно радуют. С этой системой стоит познакомиться поближе и взять …

«Квадратное дыхание»: как успокоиться всего за минуту

Попробуйте эту технику Стресса нельзя избежать полностью. Но когда его слишком много, это может навредить вашему здоровью. Повышенный уровень гормона стресса кортизола вызывает усталость, беспокойство, проблемы со сном. Один из способов быстро успокоить организм — использовать специальную дыхательную технику. © canfitpro Дыхание по квадрату подходит вообще всем. Оно помогает сохранять концентрацию в стрессовых ситуациях, повышает производительность. Прежде всего, найдите удобное положение. …

Ноябрьские хирурги успешно удалили у пенсионерки почти метровую кишку

В Ноябрьской больнице хирурги провели уникальную операцию по удалению удлиненного участка толстой кишки. Об этом сообщили в департаменте здравоохранения округа. © N24.ru Пациентка долгое время страдала от сильных болей в животе, дискомфорта, вздутия и хронических запоров. Таблетки не помогали, поэтому было принято решение о проведении операции. Хирургическое вмешательство провели медики Олег Головачёв, Андрей Иванов и Егор …

Какие анализы нужно сдавать для контроля здоровья в зависимости от возраста

Эксперт Исаев: Регулярные исследования помогут оценить динамику изменений в организмеРегулярно проходить комплексные исследования очень важно — это позволяет следить за изменениями в организме, соотнести со средневозрастными нормами и выявить отклонения в здоровье еще до появления симптомов заболевания. Какие анализы самые базовые, и как они различаются для каждого возраста, «Российской газете» рассказал генеральный директор сети лабораторий …

3 фразы, по которым можно распознать газлайтера в человеке, который вам понравился

Эти «красные флаги» можно заметить уже в самом начале отношений — если не на этапе ухаживания. Источник: Freepik.com/CC0 Если вам приходилось по несколько раз перечитывать переписку с партнером, прокручивать в голове ваши разговоры, просить окружающих о втором и третьем мнении по поводу того, что между вами произошло, то, скорее всего, вы имели дело с газлайтингом. …

Экстремальное похудение на капусте: минус 24 кг всего за месяц!

Полезные свойства Противопоказания Общие принципы Меню Выход из диеты Отзывы Благодаря низкой калорийности и способности эффективно выводить из организма шлаки капуста фигурирует во многих диетических меню. Но мало кто знает, что капустная диета позволяет сбросить 24 кг всего за месяц! Будет сложно, иногда даже очень сложно. Не раз вам захочется махнуть рукой и бросить всю …

Супруги из Великобритании раскрыли секрет долгого брака

Рон и Нэнси Эшпул из Лутона в графстве Бедфордшир, Великобритания прожили в браке 70 лет. Супруги рассказали журналистам о секретах долгого и счастливого брака. Рон и Нэнси поженились в 1955 году. Рон много лет работал на автомобильном заводе, а трудовую деятельность закончил несколько лет назад в должности смотрителя в краеведческом музее Лутона. Нэнси всю жизнь …

Российские врачи спасли 18-летнего парня, которому потребовалась срочная пересадка сердца

Операцию провели в Москве, но подготовкой пациента занимались хирурги сосудистого центра Александровской районной больницы (АРБ). Именно туда парня привезли на скорой в крайне тяжёлом состоянии. Важно было его стабилизировать, чтобы организм смог перенести трансплантацию. © Секрет Фирмы Почему потребовалась пересадка сердца Проблемы с сердцем у пациента начались в раннем детстве и со временем оно почти перестало …

Почти 70% россиян считают себя приверженцами здорового образа жизни

69 процентов россиян считают себя приверженцами здорового образа жизни, по данным SuperJob. Из них 16 процентов — полностью в этом уверены, а 53 — склоняются к такому представлению о себе. 3 из 10 опрошенных при этом честно признались, что не ведут здоровый образ жизни. Семь процентов и вовсе говорят, что максимально далеки от ЗОЖ, а …