Посещение тренажерного зала – это отличный способ улучшить свою физическую форму, укрепить здоровье и повысить уверенность в себе. Однако, чтобы тренировки приносили максимальную пользу и не приводили к травмам, необходимо иметь четкий план и придерживаться определенной программы. В этой статье мы расскажем о том, как составить эффективную программу тренировок в тренажерном зале, учитывая ваши цели, …
30-летний житель Сингапура на скорость съел бургер весом в 3,2 килограмма и попал в больницу с подозрением на перфорацию желудка. Его история опубликована в медицинском журнале Gastroenterology. © Lenta.ru По словам мужчины, он чуть не умер из-за того, что участвовал в соревновании по поеданию еды на скорость. За полчаса он съел гигантский бургер весом 3,2 килограмма, …
Забота о здоровье зубов и десен играет важную роль в поддержании общего состояния организма. Одним из ключевых инструментов в этом процессе является зубная щетка. Среди разнообразия стоматологических принадлежностей особое место занимает монопучковая зубная щетка. В этой статье мы рассмотрим, что такое монопучковая зубная щетка, ее преимущества и правильные техники использования. Что такое монопучковая зубная щетка? …
Новые российские технологии позволят всего за неделю заменить зубы на коронкиВсе, кому приходилось проводить протезирование зубов, знают, что это длительный процесс, требующий многократных визитов к стоматологу, и растягивается он часто на месяцы. В Сеченовском Университете работают над комплексом методик, который позволит сократить срок лечения и реабилитации. Даже если нужно заменить на коронки все зубы, это …
Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: unsplash.comВрач объяснила, почему лечение банками не работает Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, к.м.н. Олег Морунов рассказал Здоровью Mail, что баночная терапия потеряла актуальность с появлением антибиотиков. С помощью банок создавался вакуум, усиливающий местный кровоток и повышающий температуру тела. Считалось, …
Пищевая ценность и польза Может ли творог быть бесполезным для похудения? Готовим самостоятельно Варианты диеты Бывает ли пища, после которой и сытость чувствуется, и лишний вес не угрожает? Диетологам известен целый список продуктов с такими свойствами. Отлично зарекомендовала себя и диета на основе творога. Пищевая ценность и польза Творожная диета признана одной из самых эффективных …
Завтра 8 Марта — женский праздник. Поздравлять близких и коллег многие начали сегодня. И главный подарок — это, конечно, цветы. За ними устремились практически все. Душевный порыв, которому не в силах помешать ни огромные очереди, ни цены. Вот и наш коллега Иван Благой отправился на цветочный рынок. Оценил выбор, узнал, что модно дарить, а еще …
Уникальную операцию провели на головном мозге в Кабардино-Балкарии. Пациентка во время хирургического вмешательства находилась в сознании, сообщает «МИР 24. © РИА Новости Опухоль была в той зоне, которая отвечает за речь и движения. Во время операции врачи постоянно общались с женщиной. Это позволило держать работу мозга на контроле и снизить вероятность осложнений. «Пациентке удалено значительное образование …
Государственным органам контроля и организациям здравоохранения необходимо ужесточить требования к составу чернил для татуировок — это позволит минимизировать возможные риски заболеваний. Таким мнением в своем Telegram-канале поделился первый зампред комитета Госдумы по охране здоровья Бадма Башанкаев. По его словам, татуировки — личный выбор каждого человека. Однако нужно помнить, что их последствия бывают «долгосрочными и серьезными». …
Как возраст и гормоны меняют правила игры. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В преддверии 8 Марта врач-кардиолог «СМ-Клиника» Софья Саакян рассказала Здоровью Mail, в чем особенности женского сердца, какие болезни сердечно-сосудистой системы чаще всего встречаются у представительниц прекрасного пола и что можно предпринять для их профилактики. Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности по …