Архивы автора

Деревянные, пластиковые, стеклянные? Какие разделочные доски самые безопасные

Сегодня на рынке представлено множество разделочных досок: деревянные, бамбуковые, пластиковые, стеклянные и силиконовые. Каждый вариант имеет свои особенности, плюсы и минусы, и важно учитывать их не только с точки зрения удобства, но и безопасности. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0Деревянные доски Деревянные доски традиционно считаются одними из лучших. Они натуральны, экологичны и даже обладают антисептическими свойствами. Древесина …

Диета для похудения ног или как снова полюбить своё отражение в зеркале

Женская проблема Ревизуем холодильник Основные ошибки Дополнительные меры В магазине опять приходится покупать брюки на размер больше. Или любимая юбка вроде бы должна крутиться на талии, но мешают бёдра. А предстоящий поход на пляж вызывает скорее ужас, чем радость. Знакомая для многих ситуация, ведь нижняя часть туловища и ноги то и дело огорчают своих хозяек. …

Подготовка к марафону и несколько подходов: когда полезно активное восстановление

Вот что показывают исследования Считается, что лёгкая физическая активность после интенсивных упражнений полезна. Она уменьшает болезненность и ускоряет восстановление. Но что об этом говорят учёные? © Tobi from Pexels Активное восстановление обычно включает ходьбу или езду на велосипеде после интенсивной тренировки. Также в него может входить низкоинтенсивная растяжка или упражнения с собственным весом (выпады, приседания). Главное — следить за тем, чтобы у них интенсивность …

В Петербурге уровень заболеваемости ВИЧ-инфекцией снизился почти на 20%

Уровень заболеваемости ВИЧ-инфекцией в Петербурге снизился на 19,5% в 2024 году. Об этом сообщил на пресс-конференции в ТАСС главный внештатный специалист по проблемам диагностики и лечения ВИЧ-инфекции комитета по здравоохранению города Денис Гусев. © globallookpress.com "Всего в 2024 году [в Санкт-Петербурге] было зарегистрировано 2 172 новых случая ВИЧ-инфекции. <…> Если сравнивать с 2023 годом, то было …

Роспотребнадзор заявил о вспышке неизвестной смертельной болезни в Конго

Специалисты Роспотребнадзора следят за информацией о вспышке неизвестной болезни в Конго и контролируют эпидемиологические риски в России. Об этом сообщают в пресс-службе ведомства Отмечается, что на северо-западе этой страны уже умерло 52 человека. А всего с начала февраля выявили 943 заболевших. Заболевшие страдали от лихорадки, озноба, головной боли, боли в суставах и прочих симптомов. «В …

Назван способ омолодить мозг на 10 лет с помощью одной настройки на смартфоне

Вот что нужно сделать. Источник: Unsplash.com Отключение мобильного интернета способно омолодить мозг на 10 лет, показало исследование нескольких университетов США и Канады, в котором приняли участие 467 пользователей iPhone. О том, как одно изменение настроек смартфона оказалось полезным для когнитивной деятельности и ментального здоровья, пишет издание Hindustan Times. Участники исследования установили приложение, которое блокировало мобильный …

Диета для похудения живота и боков: как убрать висцеральный жир

О висцеральном жире Рекомендации Варианты диет Примерное меню Почти все женщины мечтают уменьшить объёмы своей талии, а мужчины — сделать рельефные кубики на прессе. На практике же с годами именно в этих местах образуются не просто жировые складки, а целые валики, избавиться от которых очень трудно. Нередко и вес уходит, и ноги с руками худеют, …

Зачем нужны кардио- и силовые тренировки

Заниматься спортом можно по-разному: бегать и прыгать, поднимать гантели и гири, играть в командные игры, кататься на велосипеде. Все эти нагрузки в разумных пределах полезны для организма. Многие новички не понимают, что выбрать, если нужно достичь определенной цели: похудеть, нарастить мышечную массу, стать выносливее, избавиться от проблемных мест. Рассказываем, чем кардиотренировки отличаются от силовых и …

В Подмосковье врачи спасли мужчину, у которого желудок сместил легкое

Врачи Истринской больницы спасли 45-летнего мужчину с тяжелой травмой, которую он получил после падения с высоты. Об этом сообщили в пресс-службе Минздрава Московской области. © globallookpress.com На момент поступления в медучреждение пациент с трудом двигался и дышал. Диагностика показала, что у него закрытая травма груди и живота, перелом нескольких ребер, разрыв диафрагмы со смещением желудка в …

25 февраля в медиацентре обсудят вопросы лечения анемии при злокачественных новообразованиях

25 февраля 2025 в 09:00 в медиацентре «Российской газеты» пройдет круглый стол и обсудят: Возможности системы госгарантий в обеспечении доступности лечения анемии при злокачественных новообразованиях для пациентов, проходящих лечение в онкологических стационарах. Распространенности анемии при ЗНО. Анемия злокачественного новообразования. Что о ней знают и как ее лечат в России. Улучшение выживаемости онкологических пациентов. Вклад поддерживающей …