Рубрика «Обо всем»

Врач Кашух: Употребление энергетиков грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями

В энергетических напитках содержится множество стимуляторов нервной системы, которые дают мощный прилив энергии, но ненадолго — эффект длится один-два часа, после чего человек может начинать чувствовать усталость. Об этом в разговоре с RT сказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух. По ее словам, если употреблять этот напиток регулярно, могут появиться тревожность и раздражительность. Также становится сложнее засыпать, а …

Почему важно правильно отдыхать и как восстановить силы

Отдых — неотъемлемая часть нашей жизни, столь же важная, как и работа. Сегодня многие из нас, живя в бешеном ритме, стремясь к достижениям и успехам, часто забывают о значении правильного отдыха, который включает в себя не только физическое расслабление, но и восстановление психического здоровья. Это позволяет нам перезагрузиться, снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. …

Врач назвала пять российских регионов с высокой продолжительностью жизни

Главный врач Института долголетия с клиникой реабилитации и превентивной медицины РНЦХ имени Б.В. Петровского Инна Решетова в беседе с «Газетой.Ru» назвала пять российских регионов с высокой продолжительностью жизни и пять с низкой. Она рассказала, что в РНЦХ вместе с ведущим мировым экспертом в области долголетия профессором Клаудио Франчески проводят исследование влияния региональных факторов на биологический …

Врачи объяснили, что нужно есть каждое утро, чтобы убрать жир на животе

Висцеральный жир, или «брюшной», опасен тем, что накапливается вокруг внутренних органов. В результате страдают печень, поджелудочная железа и кишечник. Как передает Pronews.gr со ссылкой на врачей, глубинные жировые отложения связаны с риском развития заболеваний сердца и сахарного диабета, а также гипертонии и воспалением. Самый эффективный способ избавиться от всего лишнего — питаться, делая акцент на …

Залог здоровья и успеваемости: Как определить норму сна для школьника

Эксперт Калинкин рекомендовал следить за режимом сна и отдыха младших школьниковМладшие школьники должны спать больше, чем учащиеся старших классов, обратил внимание руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин, пишет RT. По его словам, вычислить норму сна ребенка можно, понаблюдав за ним в период отдыха и отсутствия стрессовых ситуаций. Это поможет правильно организовать …

Эндокринологи: еда за смартфоном или компьютером ведет к лишнему весу

Необычную школу при Центре материнства и детства Сеченовского Университета открыли для детей и родителей. Педиатры, эндокринологи и диетологи Школы питания помогут семьям, где дети столкнулись с проблемой лишнего веса, разобраться во вредных пищевых привычках, научат создавать здоровые и расскажут, как правильно избавиться от лишнего веса. «Кто-то может считать, что милая детская припухлость — это норма, …

Эксперты назвали инфекции, которые туристы часто привозят из южных стран

В странах с низкой санитарией туристы могут заразиться гепатитом и брюшным тифомЧаще всего из южных стран туристы привозят кишечные инфекции и лихорадки, переносимые комарами, рассказали «РГ» эксперты. В числе возбудителей кишечных инфекций академик естественных наук Игорь Берлинский назвал бактерии E. coli, кампилобактер, сальмонеллу, шигеллу, а также норовирусы. Среди заболеваний, передающихся через кровососущих, по его словам, …

В России проведут «подчищающую» вакцинацию против краснухи: Когда и кого будут прививать

В регионах с 1 октября проведут дополнительную вакцинацию против краснухиВ октябре в регионах стартует кампания по дополнительной вакцинации против краснухи. Постановление об этом подписала глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач России Анна Попова. В прошлом году заболеваемость этой инфекцией выросла более чем в 10 раз, и в ведомстве сочли необходимым с помощью дополнительных прививок защитить …

Врач Омарова рассказала, как определить обезвоживание по коже на щеках

Чтобы определить обезвоживание, нужно сжать кожу на щеках, рассказала врач-дерматолог Зарема Омарова, пишет «Лента.ру». По ее словам, если за несколько секунд кожа вернется в исходное положение, то обезвоживания нет. Если этого не происходит или остается складочка, скорее всего, оно есть. Омарова обратила внимание, что обезвоженность — это не сухость кожи, а состояние, сигнализирующее о серьезных …

Гериатр Ткачева назвала топ-5 добавок, помогающих отодвинуть старость

«Меньше есть — больше двигаться»: современные разработки в области долголетия больше не ограничиваются общими рекомендациями по здоровому образу жизни. Учёные обнаружили и продолжают исследования более 200 содержащихся в пище веществ, которые могут влиять на ключевые механизмы старения — от клеточного воспаления до окислительного стресса. В результате фарминдустрия уже производит немало БАД, позиционируя их как «добавки …