Рубрика «Советы»

PLOS: белки теплового шока HSF2 могут быть провокаторами рака

Белки теплового шока HSF2, которые помогают клеткам справляться с воздействием высоких температур и другими стрессовыми факторами, могут играть роль провокаторов рака. К такому выводу пришли исследователи из Академии Або (Финляндия). В ходе экспериментов на клеточных линиях и лабораторных мышах ученые обнаружили, что HSF2 способен запускать реактивацию вирусов герпеса из латентного состояния. Речь идет о герпесвирусе …

Вооруженные силы РФ нанесли удары по объектам ВСУ в тыловых районах Украины

Российская армия ночью нанесла удары по складу с украинским вооружением в оккупированном киевском режимом Краматорске в ДНР. Несколько взрывов также прогремело в районе стоянки с военной техникой. Прилеты по объектам ВСУ в Винницкой, Кировоградской, Николаевской и Черкасской областях. Новости из зоны спецоперации. Расчеты РСЗО «Град» открыли огонь по позициям противника на Южно-Донецком участке. На Краснолиманском …

Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет

Они защищают суставы, делают сильнее, помогают оставаться стройными Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. © Hinge Health Выпады. Они задействуют квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, а также корпус. Выполните 3 сета по 8–10 …

Калории, жиры и клетчатка: что влияет на риск получения травм во время бега

Вот что показало новое исследование До 80% бегунов на длинные дистанции и 44% бегунов на короткие дистанции получают минимум одну травму. Недавняя научная работа показала, что повлиять на это может рацион. © Runkeeper В рамках исследования, опубликованного в Journal of Science and Medicine in Sport, учёные рассмотрели более дюжины более ранних научных статей, включая данные …

Учёные предсказали, что сегодняшние дети на протяжении всей жизни будут сталкиваться с экстремальной жарой

Это показало новое исследование По мнению специалистов, чуть более 50% детей, родившихся в 2020 году, столкнутся с воздействием тепла на протяжении жизни даже при консервативном прогнозе. Если же сбудутся более пессимистичные климатические прогнозы, то эта цифра возрастёт до 92% среди сегодняшних пятилетних детей. © National Collaborating Centre for Environmental Health Результаты нового исследования, опубликованные в …

В сводке Минобороны важный успех армии России в Донецкой республике

Спецоперация и новый успех российской армии. Освобождена Котляровка в Донецкой республике. Она всего в двух километрах от границы Днепропетровской области. Это четыре лесополосы между полями. Выступ от Котляровки до Троицкого, освобожденного ранее, поможет наступлению и южнее, у Богатыря, и западнее Красноармейска. В Котляровке российские флаги. Видео снято бойцами 35-й отдельной мотострелковой бригады группировки «Центр». Источник

Шампуры для шашлыка могут оказаться источником столбняка

Особенно опасен ржавый металл Введущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев рассказал, что столбняк — острая бактериальная инфекция, которой можно заразиться, поранившись, например, при контакте с загрязнённым землёй предметом, таким как шампур во время приготовления шашлыка. © 8photo / Freepik Лебедев подчеркнул, …

Хроническая бессонница и случайный недосып по-разному влияют на мозг

Группа исследователей из разных стран проанализировала научные работы о воздействии недосыпа на мозг и обнаружила принципиальное различие между хроническими и временными проблемами со сном. Оказалось, что постоянные нарушения и эпизодические сбои оставляют разные «следы» в нейронных связях. От постоянной бессонницы мучаются 20–35% людей, причем после 60 лет с ней сталкивается почти половина населения. А вот …

Россиянам рассказали о риске развития меланомы из родинок

Меланома одна из самых опасных опухолей с очень быстрым развитием метастаз, поэтому проверять родинки нужно хотя бы раз в год, рассказала «Ленте.ру» кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог Ирина Скорогудаева. Она также запретила людям со светлой кожей загорать, так как у них нет защиты от ультрафиолета, который вызывает развитие меланомы. При меланоме, пояснила эксперт, возможны метастазы в …

Спецназ «Южной» группировки войск захватил крупный опорник ВСУ на Александро-Калиновом направлении

Смелый маневр, внезапная атака — и вражеский опорник взят. Очередной успех наших бойцов из «Южной» группировки войск. Четверо героев против десятка боевиков. Как выполнить задачу, которая, на первый взгляд, казалась невыполнимой? Смекалка, решительность и эталонная слаженность действий — залог успеха. Кадры рискованной операции в репортаже Сергея Пономарева. Сергей Пономарев Источник