Рубрика «Советы»

Сколько корицы можно съедать за день

Корица — пряность, которая придает блюдам и продуктам пикантные оттенки вкуса и яркий аромат, у нее много полезных свойств. Однако ее действие на организм настолько сильное, что может спровоцировать аллергические реакции и другие неприятные последствия. Поэтому употреблять корицу в больших объемах опасно для здоровья. Выяснили, какова ее норма и как лучше использовать такую добавку. Норма употребления корицы Дневная норма употребления …

Минобороны России сообщает об отражении массированной атаки на регионы страны

Как сообщили в Минобороны, киевские террористы использовали ракеты: англо-французские Storm Shadow и украинские «Нептун». Восемь таких сбиты над Черным морем. Уничтожены 25 морских дронов и 292 беспилотных летательных аппарата перехвачены в разных частях страны. Большая часть — над Крымом. Системы ПВО также сработали в Белгородской, Брянской, Курской, Ростовской областях и Краснодарском крае. В Новороссийске целью …

Стресс-прививочная терапия при дисменорее

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен …

Какие витамины есть в семге

Семга, еще ее называют атлантическим или королевским лососем, — рыба с нежным розовым мясом. Чаще ее едят слабосоленой, запеченной на гриле или в духовке, реже — тушеной, вареной и жареной. Она подходит для риетов, бутербродов, салатов, начинок в тарталетки, супов и других блюд. Семга — источник витаминов, белка, полезных жирных кислот и других важных веществ. В статье расскажем, …

Кава и другие добавки, которые нельзя принимать при воспалении

Об этом предупредили диетологи Некоторые пищевые добавки могут усилить воспаление. Вот чего лучше избегать при такой проблеме со здоровьем. © Sanford Health News Кава. Эти добавки связаны с риском возникновения серьёзных повреждений печени и могут усилить воспаление. Киран Кэмпбелл, сертифицированный диетолог и владелец KCampbell Nutrition, объясняет: некоторые ингредиенты полезны, а некоторые способны привести к воспалению. …

Минобороны сообщает об отражении массированной атаки на российские регионы

Отражена массированная атака на российские регионы. Как сообщили в Минобороны, украинские террористы использовали дроны и ракеты Storm Shadow и «Нептун». Восемь таких снарядов сбиты над Черным морем. В акватории уничтожены 14 безэкипажных катеров и перехвачено 170 беспилотников, большая часть над Крымом. Системы ПВО также работали в Белгородской, Брянской, Курской, Ростовской областях и Краснодарском крае. В …

Что такое криотерапия

Низкие температуры могут благотворно влиять на организм. Ученые взяли это на вооружение и разработали криотерапию — процедуру, при которой холодом воздействуют на определенные участки тела или органы. Чаще всего для этого применяется жидкий азот. Редакция Food.ru расскажет, какого эффекта можно добиться с помощью криотерапии и кому она подходит. Принцип действия и польза Если говорить упрощенно, то …

Сколько киви можно есть в день без вреда для здоровья

В России киви необычайно востребован: небольшой плод с бархатистой коричневой кожурой и нежной зеленоватой мякотью любят взрослые и дети. Какими же достоинствами объясняется высокая популярность киви в рационе и правда ли, что этот экзотический фрукт – буквально спаситель сердечно-сосудистой системы? Разбираемся, в каких количествах плод максимально полезен для организма. История киви началась в Китае. Небольшие плоды актинидии китайской массой до 30 г …

Ячмень назвали лучшим цельным зерном для снижения уровня сахара в крови

И существует несколько причин, почему это так Эксперты сходятся во мнении, что даже при сахарном диабете можно есть углеводы. Например, ячмень. © Canadian Food Focus Вот чем ячмень полезен для уровня глюкозы в крови. Цельное зерно. Это значит, что в ячмене содержатся все части растения: отруби, зародыш и эндосперм. Благодаря этому вы получаете ещё больше …

Регионы Центральной России приходят в себя после майской метели

Заморозки в ближайшие часы в европейской части России — от Ярославской и Костромской до Белгородской и Брянской областей. Почти полтора десятка регионов в общей сложности на карте, составленной на основе предупреждения, которое научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд выпустил после сильнейшей майской метели. Рекордное количество осадков в столице, десятки населенных пунктов без света, дорожные заторы: что …