Рубрика «Советы»

Доказано: резкое похудение увеличивает риск смерти у взрослых с ожирением

Это продемонстрировало новое исследование Согласно результатам новой работы, резкие колебания веса у людей с ожирением и болезнями сердца значительно увеличивают вероятность смерти. Причём это касается как набора, так и снижения массы тела. © Unsplash/CC0 Public Domain В рамках исследования, опубликованного в журнале BMJ Heart и проведённого Университетом Англии Раскина (ARU) эксперты проанализировали данные 8297 британцев. Взята эта информация была из UK Biobank. За людьми, …

Что такое лудомания

В эпоху цифровых технологий и доступных развлечений азартные игры перестали быть уделом избранных — они окружают повсюду: от рекламы онлайн-казино до мобильных приложений с тотализаторами. Однако за яркими обещаниями быстрых выигрышей часто скрывается опасность, способная разрушить жизни. Игровая зависимость признана ВОЗ психическим расстройством, но многие до сих пор воспринимают ее как слабость характера, а не …

Владимир Путин на Совбезе РФ говорил о восстановлении отношений Москвы и Вашингтона

Заявление Владимира Путина о восстановлении отношений России и Америки и ситуации в Курском приграничье. О том, что ВСУ оказались там в бедственном положении, говорит и то, что информация дошла уже за океан, до американского президента. Причем совершенно очевидно, что данные о катастрофе ВСУ американцы получают из собственных источников. У них достаточно средств объективного контроля, чтобы …

Ароматерапия против ночного переедания

Избавиться от синдрома ночного переедания, помимо других способов, помогут эфирные масла, считает главный терапевт России, профессор Оксана Драпкина. Синдром ночного переедания — расстройство пищевого поведения, при котором человек потребляет не менее половины суточной нормы еды вечером или ночью. Люди, страдающие от этого синдрома, испытывают проблемы со сном и не могут заснуть, не подкрепившись как можно …

Врачи назвали симптомы рака, на которые многие люди не обращают внимание

Рак почки входит в число десяти самых распространенных злокачественных опухолей, что делает его одной из значимых проблем современного здравоохранения. Во Всемирный день почки, который в этом году отмечался 13 марта, специалисты из НМИЦ онкологии Минздрава России напомнили о важности своевременной диагностики этого заболевания. На ранних стадиях рак почки зачастую протекает бессимптомно, что затрудняет его выявление. …

Как избавиться от зимней хандры

Зимняя пора нередко сопровождается снижением настроения и энергии. Многие сталкиваются с хандрой: угнетенное состояние, апатия и отсутствие желания заниматься привычными делами. Но не стоит отчаиваться: существует множество способов, которые помогут вернуть радость и бодрость после зимних месяцев. Рассказываем об эффективных методах, которые помогут избавиться от зимней хандры. Почему возникает зимняя хандра Зимняя хандра — это …

В Минобороны показали кадры освобождения села Черкасское Поречное в Курской области

Начинаем с кадров от Минобороны. Российские военные рассказали, как освобождали село Черкасское Поречное в Курской области. Его взяли под контроль на прошлой неделе. Главной целью был опорный пункт ВСУ, который находился в местном храме. Боевики занимались там мародерством, вынесли иконы и церковную утварь. Кроме того, обнаружены новые свидетельства преступлений ВСУ в отношении мирного населения. В …

Увеличение воспаления и не только: как сахар связан с раком

Вот что показывают исследования © CNN Сахар может быть добавленным и натуральным. Первый содержится в газировке, конфетах, второй — в фруктах, молоке. Влияет он на организм тоже по-разному. В цельных продуктах (фруктах) сахар содержит также клетчатку, антиоксиданты и питательные вещества, замедляющие усвоение глюкозы и помогающие поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Об этом говорит Пэм Хартнетт, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог, тренер по восстановлению после рака, диетолог. …

В Москву прилетел спецпосланник американского президента Дональда Трампа Стив Уиткофф

Самолет спецпосланника американского президента Дональда Трампа Стива Уиткоффа приземлился сегодня днем в столичном аэропорту «Внуково-2». Журналистам удалось снять кортеж, который выехал на Киевское шоссе и направился в сторону центра столицы. Известно, что на повестке дня не только украинский вопрос. Вот что Константину Панюшкину сообщил помощник Владимира Путина Юрий Ушаков. Ю. Ушаков: «Сейчас в Москве находится …

Снижение уровня холестерина и другие свойства ячменя, которые вас удивят

Возьмите это себе на заметку Многие преимущества для здоровья ячменя связаны с большим количеством клетчатки в нём. В то же время это зерно богато витаминами и минералами. © Anastasiia Yanishevska Снижение уровня холестерина. В ячмене есть бета-глюкан, который затрудняет попадание в кровь холестерина. Одно исследование показало, что это вещество снижает уровень вредного холестерина. Снижение кровяного давления. Согласно одной научной работе, рационы, в которых много …