Рубрика «Советы»

Физическая активность оказалась лучшей привычкой для защиты от деменции

Это продемонстрировало новое исследование Научно доказано, что физическая активность может защитить мозг, улучшая его адаптацию и кровоток, уменьшая воспаление. Даже в том случае, если вы занимаетесь понемногу каждый день. © INTEGRIS Health В рамках нового исследования более 1100 человек прошли тесты на память, сдали анализ крови, сделали сканирование мозга. По итогам работы учёные обнаружили три вещи. Прежде всего, физические активные люди …

Невролог: трудности с запоминанием событий и дат — симптомы деменции

И трудности с выполнением бытовых задач Врач-невролог «Инвитро» Ольга Соловьёва объяснила, что очевидными признаками деменции являются трудности с памятью, агрессия и проблемы с выполнением повседневных задач. © Steven HWG / Unsplash Врач отметила, что деменция обусловлена органическими поражениями мозга, метаболическими и сосудистыми заболеваниями всего организма. В частности, деменция проявляется в виде трудностей с запоминанием дат …

Накануне 8 Марта мужчины ломают голову: какой букет подарить любимым женщинам?

День, полный забот, у мужчин, до которого женщинам нет дела. Только интерес: какой букет будет преподнесен? Что это значит и что прилагается? Опять же, это мужской взгляд в канун 8 Марта. Он будет полным любви, уважения и надежды. Но сначала цветы нужно выбрать. И это квест, в котором жуткие пробки, огромные очереди и разнообразие предложений. …

Обнаружено, что у людей, которые делают операцию в пятницу, повышается риск осложнений

А также смерти Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале JAMA Network Open, у людей, перенёсших операцию прямо перед выходными, гораздо больше шансов умереть и столкнуться с осложнениями. Такой эффект наблюдался после проведения 25 распространённых процедур. © Medical Xpress В ходе нового исследования учёные проанализировали данные почти 430 000 пациентов, которые перенесли операцию в Онтарио (Канада) в период с 2007 по 2019 год. Оказалось, что у людей, …

Мужчины по всей стране накануне 8 Марта штурмуют цветочные рынки

Завтра 8 Марта — женский праздник. Поздравлять близких и коллег многие начали сегодня. И главный подарок — это, конечно, цветы. За ними устремились практически все. Душевный порыв, которому не в силах помешать ни огромные очереди, ни цены. Вот и наш коллега Иван Благой отправился на цветочный рынок. Оценил выбор, узнал, что модно дарить, а еще …

Можно ли пить молоко взрослым

Еще Гиппократ говорил, что молоко — близкий к совершенству продукт. Но не все могут его пить без последствий для здоровья. Например, многие взрослые напиток попросту не переваривают. Разбираемся, почему так происходит и можно ли пить молоко взрослым людям. Польза молока для взрослых мужчин и женщин Лактоза, молочный сахар, — один из главных компонентов молока, составляющий …

На Украине взрывы гремят в районе аэродрома в Ивано-Франковске

Была информация, что там размещены истребители F-16. Сигналы воздушной тревоги ночью звучали, минимум, в 12 регионах, в том числе в Киевской области. Одна из самых массированных атак в Одессе. Сильный пожар начался на подстанции, снабжающей предприятия ВПК. Прилет в порту Ильичевск, через него идут поставки вооружения. В Тернополе, по предварительной информации, целью могло стать газохранилище, которое …

Врачи: горсти сырого шпината с утра недостаточно для поддержания здоровья

Он не даёт нужное количество питательных веществ В шпинате содержатся антиоксиданты, железо, кальций, клетчатка, фолиевая кислота, клетчатка, витамины A, C и K. Но в целом взрослым нужно потреблять около трёх чашек овощей в день. Это позволит снизить вероятность развития хронических заболеваний. © Recipes.net Всего одна горсть шпината не позволит вам получить необходимое количество веществ. Для этого вам придётся съесть пять чашек сырого …

Владимир Путин встретился с сотрудницами и подопечными фонда «Защитники Отечества»

Подробно о разговоре в фонде «Защитники Отечества». Он продолжался свыше двух часов и был не только предметным, но и эмоциональным. С чем обращались к Владимиру Путину и что он ответил? Смотрите репортаж Ивана Прозорова. Иван Прозоров Источник

Стресс, структура сна, гормональные изменения: почему с возрастом становится труднее спать

Об этом рассказала врач С годами вы стали чаще ворочаться? Вы точно не одиноки. Шелби Харрис, психолог-специалист по сну из Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк, объяснила, какие факторы на это могут влиять. © Medical Xpress Когда мы приближаемся к 60-ти, 70-ти годам, сон становится менее глубоким и более поверхностным. Также вы можете страдать от нарушений сна. Например, от бессонницы. Как показывают исследования, до 70% в возрасте 65 лет и старше имеют хронические проблемы со сном. …