Систем питания много, поэтому каждый сможет найти для себя подходящую. Татьяна Гостренко перепробовала минимум пять вариантов — и остановилась на карнивор-диете. Уже пять лет она питается только продуктами животного происхождения. Пообщались с Татьяной и выяснили, что сподвигло ее стать карниворцем, из чего состоит ежедневный рацион и как на «хищное» меню реагируют близкие. Важно Перед началом …
Почти 10 миллионов россиян пострадали от телефонных мошенников, а сталкивались с этими преступниками девять из каждых десяти граждан. Цифры прозвучали сегодня на совещании, которое Владимир Путин провел с министрами. Масштаб проблемы ясен. Президент считает его недопустимым и требует оперативных и решительных действий. Что нужно, чтобы не появлялись все новые схемы и все новые обманутые? Кирилл Брайнин …
Большое выступление Владимира Путина на расширенном заседании коллегии МВД. Борьба с коррупцией, незаконной миграцией, наркотрафиком… Одна из важных задач — обеспечить безопасность в преддверии празднования дня Победы. Президент говорил о приоритетах в работе ведомства. — В.Путин: Хочу поблагодарить руководство и личный состав МВД за ответственный подход к выполнению служебных обязанностей. Особо отмечу тех, кто несёт …
Холодный душ — один из популярных способов закаливания. Но желаемый результат от него возможен, если соблюдать правила процедуры и учитывать состояние здоровья. Иначе вы рискуете не укрепить организм, а заболеть. Рассказываем, как начать принимать холодный душ, если вы раньше этого не делали, стоит ли применять такую практику после спортивных тренировок и какую пользу вы получите …
Об этом важно знать Мы чистим зубы, чтобы защитить их от кариеса и обрести свежее дыхание. Однако часто из виду упускается то, как работает зубная паста. © Pixabay/CC0 Public Domain Ключевая функция зубной пасты — это не убивать бактерии напрямую, а разрушать биоплёнку, позволяющую вредным бактериям процветать. При чистке зубов мы механически удаляем эту биоплёнку с зубов и дёсен. Абразивы в зубной пасте помогают разрушить её ещё сильнее. В состав …
Возьмите это себе на заметку Ягоды очень питательны. Например, черника считается основным источником антиоксидантов и других веществ, которые укрепляют здоровье и борются с заболеваниями. Вот чем ещё она полезна. © Andrii Zastrozhnov / Getty Images Снижение риска возникновения хронических болезней. В чернике много антоцианов. Они обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием, могут положительно влиять на работу мозга и сосудов, отмечает Мэнди Тайлер, магистр педагогических …
Российские войска наступают на участке западнее Курахова. Красные флаги в Андреевке. Их подняли бойцы 114-й бригады. Официальных подтверждений о взятии этого населенного пункта под контроль пока нет. На южном берегу реки Волчья идут бои за Константинополь. Кадры оттуда: российские штурмовики уничтожают огневые точки ВСУ. Они буквально в каждом доме. Что касается дальних ударов. Взрывы в …
Красота природы, тишина, азарт и терпение — ключевые составляющие рыбной ловли, однако такое сочетание подходит не каждому. Анна Фадеева увлеклась рыбалкой около года назад. Узнали, почему это интересно, как подготовиться к первой ловле и как на женщину-рыбачку реагируют мужчины. «Со временем понимаешь, что рыба достаточно хитрая» Я долго работала инструктором по туризму, с природой у …
Населенный пункт Бурлацкое в Донецкой республике. Сегодня стали известны подробности операции по его освобождению бойцами 394-го мотострелкового полка, каждый из которых теперь — гвардеец. Бурлацкое — лишь одно из сел в череде мощных укреплений ВСУ. От него считаные километры до границы с Днепропетровской областью. Но этим его значение не ограничивается. Больше подробностей Дмитрию Толмачеву рассказали …
Варенье из шишек — необычный десерт с хвойным ароматом. Его готовят из молодых, зеленых плодов сосны, ели, кедра, главное — собрать их в определенное время года. Варенье получается не только вкусным, но и полезным: оно укрепляет иммунитет и помогает поддерживать здоровье. Рассказываем, кому можно есть десерт из сосновых, кедровых и других видов шишек, в чем …
