И призвала прислушиваться к организму Врач-диетолог Алёна Капустина объяснила, сколько раз нужно есть в течение дня. © Freepik.com Она подчеркнула, что у людей разный обмен веществ и организм у каждого по-разному усваивает пищу. Поэтому при классической норме в три приёма пищи в день, на практике кому-то достаточно трёх раз, а кому-то необходимо больше, например, людям, …
Россия и Америка: диалог. Мы готовы, подтвердил Владимир Путин, сформулировав, а можно сказать, и повторив российскую позицию. Она последовательна, зато перемены по другую сторону Атлантики. Байдена, отвергавшего любые контакты, в Белом доме сменил Дональд Трамп. Его словесный натиск в наш адрес в первые дни второго срока — обещание новых санкций за отказ от, как формулируют …
И может болеть в груди Врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала, что кашель — рефлекторная реакция организма на помеху дыханию, появляющаяся в случае раздражения нервных окончаний дыхательных путей. Но кашель может быть и следствием других проблем со здоровьем. © Krakenimages.com Врач предупредила, что кашель может сопровождать и болезни сердца. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы «мокрота не …
Развенчанный миф Привычки формируются на 21 день — учёные. Если вам трудно придерживаться диеты, не теряйте надежды — новое исследование Университета Южной Австралии показывает, что формирование здоровых привычек требует времени. Вопреки распространенному мнению о том, что привычки формируются за 21 день, исследование показало, что обычно требуется около двух месяцев (59−66 дней), чтобы начать формировать привычку, и почти год (335 дней), …
Когда шаурма может быть вредна для детей Шаурма, если правильно приготовлена, может быть полезным и сбалансированным блюдом. Ольга Тарасова, кандидат медицинских наук, объясняет, что идеальная шаурма включает цельнозерновую лепешку, свежие овощи, качественное мясо (например, курицу или говядину) и простые соусы, такие как оливковое масло или горчица. © T Foz Однако важно учитывать качество ингредиентов и правильную термическую обработку. …
Утечки UnitedHealth затронула 190 миллионов американцев Компания UnitedHealth подтвердила, что в результате атаки вымогательского ПО на ее дочернюю компанию Change Healthcare в феврале 2024 года пострадали около 190 миллионов американцев — вдвое больше, чем предполагалось ранее. Эта утечка стала крупнейшей утечкой медицинских данных в истории США. © Ferra Атака вызвала масштабные сбои в системе здравоохранения и привела к краже конфиденциальных данных, включая имена, номера социального …
Многие испытывают непреодолимую тягу к сладостям: кому-то хочется мучного, кому-то — шоколада. Ароматные булочки, хрустящая корочка хлеба, пирожные с кремом — некоторые не могут устоять перед выпечкой даже во время диеты. Однако если вас постоянно тянет на мучное, если все время хочется сладкого, — это может быть не просто каприз. Зачастую неконтролируемое желание съесть эти …
Это опасные для здоровья состояния Врачи из Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали, какие болезни могут стать следствием ожирения. © Jcomp / Freepik Как отмечает издание UfacityNews, для оценки степени ожирения применяется индекс массы тела (ИМТ), значение которого в случае 30 и выше указывает на избыточный вес. И в таком случае стоит …
Микропластик в крови может нанести вред здоровью мозга Новое исследование показывает, что микропластик в кровотоке может нанести вред здоровью мозга, потенциально влияя на память, движение и поведение. Микропластик — это крошечные кусочки пластика, которые образуются из крупных предметов при их разрушении. Они могут попасть в организм при дыхании, употреблении пищи или другом контакте. © Ferra Попав в организм, они могут попасть через кровоток в различные …
Это недавно обнаружили учёные Специалисты из Центра количественного здоровья Массачусетской больницы общего профиля и Гарвардской медицинской школы выяснили, как связаны раздражительность и использование соцсетей у взрослых в США. Результаты этой работы были опубликованы в JAMA Network Open. © The Daily Fandom В рамках нового исследования команда учёных использовала данные двух волн проекта COVID States. Этот проект представлял собой общенациональный детерминированный веб-опрос, проведённый …
