Первые блюда занимают особое место в русской кухне. Борщ, щи, солянка, уха — эти слова вызывают ассоциации с теплом домашнего очага и уютом семейного ужина. Однако, несмотря на традиционную любовь к первым блюдам, споры об их пользе и вреде не прекращаются. Разбираемся, полезны ли супы по мнению диетологов.Содержание История вопроса Особенности состава Плюсы супов Потенциальный …
Сигналы организма, множественная онкология, цифры для здоровья. Эфир от 03.10.2025 Некоторые из сигналов нашего тела могут быть ранними признаками серьезных заболеваний. Учимся распознавать эти знаки и вовремя принимать меры. 1. Частая зевота — не всегда от нехватки сна Нарушение работы мозга (рассеянный склероз, начало инсульта) Проблемы с терморегуляцией организма Скрытую тревогу или депрессию Сердечно-сосудистые заболевания …
И это не единственное его преимущество для здоровья Если вы решите съесть яблоко перед сном, то это положительно скажется на вашем самочувствии. Вот что на самом деле произойдёт. Источник
Об этом важно знать Запивать витамины и другие пищевые добавки кофе может быть не лучшей идеей. Всё потому, что некоторые БАДы взаимодействуют с кофеином. Источник
Сон влияет на настроение, память и физическое состояние сильнее, чем кажется. Новое исследование позволило выявить пять принципиально различных типов сна, что существенно расширяет традиционное понимание хронотипов человека. Классическое разделение людей на «жаворонков» и «сов» оказалось слишком упрощенным. Исследователи проанализировали данные более 770 молодых людей и выделили пять четких профилей. Цель работы — понять, как разные …
Аутизм Связь приема парацетамола беременными и роста числа детей, больных аутизмом, о которой заявили американские власти, — эффект статистических исследований, не имеющих обоснованных медицинских доказательств. Об этом сообщила телеканалу «Россия 24» заведующая отделением научно-практического центра детской психоневрологии Департамента здравоохранения Москвы, кандидат медицинских наук Антонина Шапошникова. По ее словам, якобы достоверная корреляция недостаточно отражает действительность. "Мне …
У мышей Учёные из Университета Массачусетса (UMass Amherst) разработали экспериментальную вакцину против рака, которая показала отличные результаты на мышах. Она защитила до 88% животных от трёх самых агрессивных видов рака — меланомы, рака поджелудочной железы и тройного негативного рака молочной железы. Источник
Об этом важно знать Некоторые виды пищи могут затруднять усвоение цинка организмом. Вот чего специалисты рекомендуют избегать, если вы принимаете такие добавки. Источник
Осень — период подготовки организма к зимнему сезону. В это время стоит изменить рацион. Объясняем, почему это важно сделать. И какие семь распространенных ошибок совершают люди в сезонном питании. Содержание Зачем менять рацион осенью Семь ошибок в осеннем рационе Что можно сделать? Читайте, как придерживаться сбалансированного питания: 5(1) Зачем менять рацион осенью Поддержка иммунитета Иммунитет …
Повышенный холестерин, суставы, работа мозга. Эфир от 10.10.2025 Возраст — не приговор для вашего мозга! Современные исследования доказывают: когнитивные функции можно и нужно тренировать в любом возрасте. 1. Физическая активность как катализатор работы мозга: аэробные нагрузки: быстрая ходьба, плавание, велосипед; координационные упражнения: танцы, теннис, йога. 2. "Средиземноморская диета для ума": Омега-3: жирная рыба 2-3 раза …
