Сон влияет на настроение, память и физическое состояние сильнее, чем кажется. Новое исследование позволило выявить пять принципиально различных типов сна, что существенно расширяет традиционное понимание хронотипов человека. Классическое разделение людей на «жаворонков» и «сов» оказалось слишком упрощенным. Исследователи проанализировали данные более 770 молодых людей и выделили пять четких профилей. Цель работы — понять, как разные …
Аутизм Связь приема парацетамола беременными и роста числа детей, больных аутизмом, о которой заявили американские власти, — эффект статистических исследований, не имеющих обоснованных медицинских доказательств. Об этом сообщила телеканалу «Россия 24» заведующая отделением научно-практического центра детской психоневрологии Департамента здравоохранения Москвы, кандидат медицинских наук Антонина Шапошникова. По ее словам, якобы достоверная корреляция недостаточно отражает действительность. "Мне …
У мышей Учёные из Университета Массачусетса (UMass Amherst) разработали экспериментальную вакцину против рака, которая показала отличные результаты на мышах. Она защитила до 88% животных от трёх самых агрессивных видов рака — меланомы, рака поджелудочной железы и тройного негативного рака молочной железы. Источник
Об этом важно знать Некоторые виды пищи могут затруднять усвоение цинка организмом. Вот чего специалисты рекомендуют избегать, если вы принимаете такие добавки. Источник
Осень — период подготовки организма к зимнему сезону. В это время стоит изменить рацион. Объясняем, почему это важно сделать. И какие семь распространенных ошибок совершают люди в сезонном питании. Содержание Зачем менять рацион осенью Семь ошибок в осеннем рационе Что можно сделать? Читайте, как придерживаться сбалансированного питания: 5(1) Зачем менять рацион осенью Поддержка иммунитета Иммунитет …
Повышенный холестерин, суставы, работа мозга. Эфир от 10.10.2025 Возраст — не приговор для вашего мозга! Современные исследования доказывают: когнитивные функции можно и нужно тренировать в любом возрасте. 1. Физическая активность как катализатор работы мозга: аэробные нагрузки: быстрая ходьба, плавание, велосипед; координационные упражнения: танцы, теннис, йога. 2. "Средиземноморская диета для ума": Омега-3: жирная рыба 2-3 раза …
Об этом важно знать перед их приёмом Магний — минерал, который регулирует уровень сахара в крови, мышечную функцию и не только. Его нехватка приводит к высокому кровяному давлению, плохому сну, перепадам настроения. Однако некоторые вещества могут влиять на усвоение магния. Источник
Подумайте о включении их в свой рацион Не все супы одинаково питательны и сытны. Но вот несколько вариантов, которые не оставят вас голодными и помогут стабилизировать уровень сахара в крови. Источник
Многие с детства слышали, что для хорошего зрения нужно есть морковь. Британский диетолог Эмма Дербишир рассказала Daily Mail о других продуктах, которые должны быть в рационе, если вы заботитесь о здоровье глаз. Репутация моркови как самого полезного овоща для зрения родилась в Великобритании во времена Второй мировой войны. В стране бушевал продовольственный кризис — привычные …
С точностью более 96% На протяжении тысячелетий специалисты традиционной китайской медицины (ТКМ) проверяли языки пациентов в рамках комплексного обследования. Считается, что это помогает выявить скрытые заболевания в организме. Команда учёных, вдохновившись традиционной китайской медициной, использовала модели машинного обучения для классификации цвета языка и прогнозирования болезней. Источник
