Рубрика «Здоровье»

Назван снижающий уровень холестерина продукт

Гастроэнтеролог Сухорукова: Фасоль снижает уровень холестерина. Источник: Unsplash.com Фасоль стоит ввести в рацион по нескольким причинам, рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. О пользе этого продукта она поговорила с РИА Новости. «Фасоль хорошо насыщает, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина, способствует расщеплению жиров и похудению», — отметила врач. Гастроэнтеролог добавила, что в бобах содержится большое количество витаминов и микроэлементов, а также постный белок, способный заменить мясо и рыбу. Помимо …

Девушка с ростом 203 сантиметра рассказала о трудностях в личной жизни

Британка пожаловалась на проблемы в отношениях. Источник: https://ru.freepik.com Из-за высокого роста 26-летней Кэти Вуллс из Великобритании трудно строить романтические отношения с большинством парней, с мужчинами ее роста также бывает нелегко. О трудностях в личной жизни и спальне она рассказала Daily Mail. По словам Кэти, ее рост составляет 203 сантиметра. Она отметила, что мир не рассчитан на таких высоких людей. Например, она выше дверных проемов, на ее размеры не шьют одежду …

Пешие прогулки спасут от диабета и гипертонии

А женщин еще и защитят от ожирения. Источник: Freepik Результаты исследования, проведенного учеными из Университета штата Массачусетс, были представлены в ходе ежегодной конференции Американской ассоциации по изучению сердечно-сосудистых заболеваний. Конференция проходила в начале марта в Финиксе, штат Аризона. Исследователи проанализировали собиравшиеся на протяжении в среднем девяти лет данные о здоровье почти двух тысяч мужчин и …

Врач предупредил о вреде домоседства

Терапевт Ашрафи: Долгое пребывание в помещении может нарушить циркадные ритмы. Источник: Freepik.com/CC0 Чрезмерно долгое пребывание в помещении может негативно сказаться на здоровье человека, предупредил терапевт Бабак Ашрафи. О вреде домоседства он рассказал изданию Metro. По словам Ашрафи, если проводить слишком много времени в помещении, особенно без естественного освещения, можно столкнуться с нарушением циркадных ритмов, что приведет к плохому сну и низкому уровню энергии. Кроме того, продолжил …

Ученые описали эффективный способ похудения

Int J Obes: Сочетание интервального голодания с тренировками ускоряет похудение. Источник: https://ru.freepik.com Американские ученые выяснили, что сочетание интервального голодания с физической активностью помогает худеть быстрее и безопаснее, чем одни только тренировки. Причем главное преимущество — сохранение мышечной массы, которая важна для метаболизма и общего здоровья. Результаты исследования опубликованы в International Journal of Obesity. Ученые проанализировали 15 научных работ последних лет, чтобы оценить влияние популярной …

Назван напиток, снижающий уровень холестерина в крови

Daily Mail: несоленый томатный сок снижает уровень холестерина в крови. Источник: Freepik.com По словам кардиолога Национальной службы здравоохранения Великобритании Ранджа Сингха, соединение под названием ликопин в томатном соке без соли подавляет выработку ЛПНП — так называемого плохого холестерина. Слова эксперта приводит издание Daily Mail. Врач объяснил, что ЛПНП (липопротеины низкой плотности) — это тип молекул, переносящих холестерин в организме. В умеренных количествах холестерин …

Плоские черви подсказали, как у млекопитающих появились анусы

Дальние эволюционные предки обходились одним отверстием, пока не развили второе. Источник: Freepik.com/CC0 Мы только недавно нашли в себе силы смириться с тем, что человек произошел от обезьяны, как биологи-эволюционисты представили новое обескураживающее исследование. В нем они утверждают, что разобрались с происхождением ануса, и говорят, что мы пользуемся им не так. Во всяком случае, не так, …

Люблю, но не хочу: нормально ли это?

Иногда люди продолжают оставаться в отношениях, не испытывая ни любви, ни сексуального желания. Насколько это нормально? Источник: Freepik.com/CC0 В идеальном мире все происходит по классическому сценарию: мужчина и женщина встречаются, влюбляются, заключают брак, становятся родителями, затем бабушкой и дедушкой и живут долго и счастливо. Конечно, в этой идиллической картине подразумевается, что на протяжении всей совместной …

Ученые выяснили, чем гранат полезен для пожилых

Nutrients: экстракт граната снижает риск развития болезней сердца у пожилых. Источник: Unsplash.com Ученые из Манчестерского столичного университета установили, что экстракт граната снижает кровяное давление и воспаление в организме у людей старше 55 лет, защищая их от сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients. В исследовании приняли участие 86 человек в возрасте 55−70 лет. У добровольцев не было лишнего веса и хронических заболеваний. Среднее систолическое артериальное давление (САД) …

Врач Тарасов: магнитные бури могут спровоцировать хронические заболевания

В апреле ожидается повышенная солнечная активность. Источник: https://ru.freepik.com/ В апреле 2025 года ожидается повышенная солнечная активность, что приведёт к заметным изменениям в магнитном поле Земли. Согласно прогнозам, геомагнитные возмущения охватят период с 4 по 14 апреля, а также затронут отдельные дни во второй половине месяца — 17, 18, 20, 21, 22, 23, 24 и 30 апреля. Особенно ощутимыми магнитные бури могут быть с 8 по 10 апреля, хотя их сила, как …