Рубрика «Здоровье»

Не прощать — нормально: 5 причин, почему не стоит советовать пострадавшему забыть обиду

Фраза «прости и забудь» часто звучит в адрес переживших серьезные неприятности. Но не навредит ли этот банальный совет тем, кто пережил травму? Источник: Freepik.com/CC0 Многих пострадавших от психологических травм призывают простить обидчиков и забыть случившееся. Однако, говорят психологи, такой совет в процессе восстановления после травмы может оказаться контрпродуктивным. Психотерапевт, автор книги «Вам не нужно прощать: восстановление после травмы на ваших …

3 фразы, по которым можно распознать газлайтера в человеке, который вам понравился

Эти «красные флаги» можно заметить уже в самом начале отношений — если не на этапе ухаживания. Источник: Freepik.com/CC0 Если вам приходилось по несколько раз перечитывать переписку с партнером, прокручивать в голове ваши разговоры, просить окружающих о втором и третьем мнении по поводу того, что между вами произошло, то, скорее всего, вы имели дело с газлайтингом. …

Кардиолог Грачев предупредил о скрытых угрозах отеков для здоровья

Аллергический отек лица в некоторых случаях грозит анафилактическим шоком, заявил врач. Источник: https://ru.freepik.com Отеки — это не просто эстетическая проблема, а возможный сигнал о серьезных нарушениях в организме. Врач-кардиолог Андрей Грачев в беседе с KP.RU отметил, что их нельзя игнорировать, списывая на избыток соли или лишнюю жидкость. «Хотя отек лица может возникать достаточно часто, это не значит, что состояние безопасно. Если не лечить отеки на лице, они могут приводить …

Врач рассказала, о каких проблемах говорит потемнение кожи на локтях

Врач Галлямова: темная кожа на локтях может говорить о метаболическом синдроме. Источник: https://ru.freepik.com Потемнение кожи на локтях может быть сигналом метаболического синдрома. Об этом «Москве 24» рассказала врач-дерматолог Юлия Галлямова. По ее словам, такое состояние представляет собой совокупность проблем со здоровьем, включая избыточный вес и инсулинорезистентность. «У человека темнеет покров не только на локтях, но и на шее. Это происходит за счет трения, отсутствия защитной реакции на коже, …

Врач подсказала способы избавиться от «ночного дожора»

Терапевт Драпкина: Избавиться от синдрома ночной еды поможет ароматерапия. Источник: https://ru.freepik.com Синдром ночной еды, известный в народе как «ночной дожор», увеличивает риск диабета и ожирения, предупредила главный терапевт России Оксана Драпкина. Способы избавиться от этого расстройства пищевого поведения (РПП) она подсказала в своем Telegram-канале. Врач указала, что люди с синдромом ночной еды употребляют большую часть своего ежедневного рациона ночью, после ужина …

Гормональная терапия при раке простаты грозит деменцией

Врачи должны учитывать долговременный риск. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного сотрудниками Школы медицины Университета штата Пенсильвания (США), опубликованы в журнале JAMA Network Open. Речь идет об антиандрогенной терапии, которую назначают при прогрессирующем раке предстательной железы для блокирования выработки мужского полового гормона тестостерона, который стимулирует распространение злокачественных клеток. В результате рост опухоли останавливается. Ученые проанализировали данные …

Кефир поможет печени после вечеринки

Пробиотики восстановят баланс кишечной микрофлоры. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного учеными из Сельскохозяйственного университета Цилинь (Китай), опубликованы в журнале Journal of Medicinal Food. В ходе эксперимента лабораторным мышам в течение восьми недель давали алкоголь, а в последние две недели их также начали кормить жирной пищей с добавлением гранул, содержащих лактобактерии Lactobacillus rhamnosus, в разных дозах. …

Неспелые бананы защищают от рака

Об этом рассказали британские ученые. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0Для снижения риска развития рака верхних отделов пищеварительного тракта достаточно съедать один зеленый банан в день. Такое неожиданное открытие сделали исследователи из университетов Ньюкасла и Лидса (Великобритания), статья которых опубликована в журнале Cancer Prevention Research. Неспелые бананы, овсяные и кукурузные хлопья, вареные холодные картофель, макароны …

Два яблока в день защитят от инфаркта и инсульта

Содержащиеся в яблоках клетчатка и полифенолы помогают снизить уровень холестерина в крови и улучшают работу сосудов. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного группой ученых из Редингского университета (Великобритания) и Центра исследований и инноваций (Италия), опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition. Исследователи провели эксперимент с участием 40 добровольцев (23 женщин и 17 мужчин) в возрасте …

Говядину и баранину обвинили в болезнях сердца

Вред от красного мяса связали с кишечными бактериями. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: https://ru.freepik.com Ученые впервые раскрыли биологические механизмы, благодаря которым регулярное потребление говядины, свинины или баранины повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи из Кливлендской клиники (США) опубликовали сразу две работы на эту тему. Первая из них опубликована в European Heart Journal, а вторая — в …