Рубрика «Здоровье»

Женское сердце: почему оно требует особого внимания? Объясняет кардиолог

Как возраст и гормоны меняют правила игры. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В преддверии 8 Марта врач-кардиолог «СМ-Клиника» Софья Саакян рассказала Здоровью Mail, в чем особенности женского сердца, какие болезни сердечно-сосудистой системы чаще всего встречаются у представительниц прекрасного пола и что можно предпринять для их профилактики. Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности по …

Назван простой способ справиться с бессонницей в пожилом возрасте

FMCH: силовые тренировки помогают справиться с бессонницей в пожилом возрасте. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Университета Махидол (Таиланд) установили, что упражнения для укрепления мышц с использованием отягощений или собственного веса могут облегчить бессонницу в пожилом возрасте. Результаты исследования опубликованы в журнале Family Medicine and Community Health. С возрастом качество сна, как правило, ухудшается. Некоторые исследования показали, что бессонницей страдает каждый пятый пожилой человек. Плохое …

Названа неожиданная польза бессонницы

Neuropsychopharmacology: нарушение сна ослабляет пугающие воспоминания. Источник: https://ru.freepik.com Международная команда ученых выяснила, что нарушение сна может ослаблять пугающие воспоминания. Исследование на мышах показало, что всего шесть часов бодрствования после травмирующего события снижают интенсивность страха. Этот процесс сопровождался увеличением уровня мРНК, кодирующей фактор нейротрофического роста мозга (НТРМ), который играет важную роль в перестройке нейронных связей. Работа опубликована в журнале Neuropsychopharmacology. Психологическая …

5 опасностей шпилек: как спасти стопы после каблуков

О чем стоит помнить, прежде чем совершать модный марш-бросок — в нашем экспертном материале. Ольга ЧижевскаяАвтор материала1. Плоскостопие2. Hallux Valgus3. Неврома Мортона4. Натоптыши5. Воспаление ахиллова сухожилия.Природа нас к такому не готовилаРешаем проблемуОбувь без каблука всегда полезна?SOS-упражнения для стоп после ношения каблуков1. Плоскостопие2. Hallux Valgus3. Неврома Мортона4. Натоптыши5. Воспаление ахиллова сухожилия.Природа нас к такому не готовилаРешаем …

108-летнюю жительницу Японии признали старейшей женщиной-парикмахером

Экзамен по профессии она сдала в 1934 году. Источник: Freepik.com/CC0 108-летнюю жительницу Японии Сицуи Хакоиси признали старейшей женщиной-парикмахером в мире. Титул подтвердила компания LongeviQuest, сообщается на сайте Книги рекордов Гиннесса. Салон Сицуи Хакоиси расположен в трех часах езды от Токио, на окраине префектуры Тотиги. На рабочем месте стилиста-рекордсменки есть ножницы, которые их хозяйка использует с …

8 микропривычек, которые помогут стать счастливее и здоровее

Решение изменить свою жизнь к лучшему порой не уходит дальше грандиозных планов. Предлагаем начать с малого: рассказываем, какие 8 элементарных привычек способны изменить вашу жизнь к лучшему в считаные дни. Источник: Freepik.com/CC0Заправляйте постель по утрам Не стоит начинать день с того, чтобы оставить после себя хаос в спальне. Смятое одеяло создает ощущение беспорядка, на фоне …

Названы главные продукты, провоцирующие язву желудка

Врач Байков: кофе и острая пища способствуют развитию язвы. Источник: Freepik.com/CC0 Язва желудка — это заболевание, при котором образуется дефект в слизистой оболочке желудка, что ведет к воспалению и нарушению нормального функционирования органа. На ее развитие могут влиять различные внешние и внутренние факторы, одним из которых является питание. О том, какие какие продукты питания могут усилить воспалительные процессы и спровоцировать образование язвы, «Газете.Ru» рассказал врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» …

Где в нашем организме прячется вода и еще 4 вопроса нефрологу

Как спастись от обезвоживания и почему худые люди в группе риска?1. Где в нашем теле прячется вода?2. Почему мы постоянно теряем воду? 3. Почему худые люди в группе риска по обезвоживанию? 4. О чем говорит моча медового цвета? 5. Почему при обезвоживании нельзя пить чай?1. Где в нашем теле прячется вода?2. Почему мы постоянно теряем воду? 3. Почему худые …

Поставить банки: почему любимый метод лечения из нашего детства не работает? Объясняет врач

С появлением антибиотиков лечение банками стало неактуальным. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, к.м.н. Олег Морунов рассказал, почему медицинские банки больше не используются для лечения простудных заболеваний и в какой сфере их сейчас все еще применяют. Лечение медицинскими банками основано на следующем принципе: создание вакуума между банкой …

Волосы Бетховена «рассказали» о возможной причине смерти композитора

Вот что нашли ученые. Источник: Unsplash.com Свинец, обнаруженный в волосах немецкого композитора Людвига ван Бетховена, мог быть причиной ухудшения состояния его здоровья. Об этом сообщил немецкий телеканал ZDF со ссылкой на исследование международной группы ученых под руководством коллег из Кембриджского университета. Композитор страдал от глухоты, желудочных спазмов, метеоризма и диареи, однако более 200 лет причины …