Рубрика «Здоровье»

Фитнес-тренер раскрыл секрет избавления от жира на животе с помощью беговой дорожки

Фитнес-эксперт Брэндон Палмер раскрыл секрет избавления от жира на животе без изнуряющих кардиотренировок. Источник: Unsplash.com Его слова приводит Daily Record. «Ходьба или бег трусцой в течение 20 минут на третьей скорости на уклоне 15 градусов в конце вашей тренировки избавят вас от жира на животе и приведут ваше тело в тонус быстрее, чем часы кардиотренировок», — заявил Палмер. Эксперт объяснил, что такая тренировка задействует основные группы …

В Альпах лыжник попал под лавину и смог выжить. Как ему это удалось

Он пролетел 300 м по склону. Источник: Freepik.com/CC0 В Альпах на вершине Монблан лыжник попал под лавину, снежный поток протащил его на 1000 футов (около 304 м) вниз по склону, пишет Daily Mail. Он катался вне трассы, когда его накрыло снегом. 50-летнему немцу удалось спастись благодаря специальной подушке безопасности. У него был противолавинный рюкзак, который …

ЛОР рассказал, как правильно сушить уши после бассейна

Чтобы избежать частой патологии — «уха пловца». Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Алигусейн Алиев рассказал Здоровью Mail, почему возникает острый наружный отит и как от него защититься. «Ухом пловца» называют острый наружный отит, так как чаще всего он возникает у людей, побывавших в воде, после купания. Чаще всего наружный отит случается по причине …

Как уменьшить вред от сидячего образа жизни?

И сохранить здоровыми спину, суставы, голову. Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В современном мире большинство из нас проводят большую часть рабочего времени сидя. Вдобавок мы и в свободное время немало сидим — за столом или на диване — особенно в холодное время года. Многочисленные исследования показывают, что недостаток движения и длительное нахождение в сидячем положении …

В России начали клинические испытания препарата от миодистрофии Дюшенна

Болезнь проявляется в дистрофии мышц и боли при движениях. Источник: Freepik.com/CC0 Российская биотехнологическая компания «Генериум» совместно с университетом «Сириус» начала клинические испытания препарата для лечения редкого генетического заболевания — мышечной дистрофии Дюшенна. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на заявление члена-корреспондента РАН, вице-президента по внедрению новых медицинских технологий компании «Генериум» Дмитрия Кудлая. Миодистрофия Дюшенна — это редкое …

100-летний мужчина раскрыл 11 секретов долголетия

Daily Mail: 100-летний мужчина назвал секретом долголетия стильный внешний вид Источник: https://ru.freepik.com Врач-психиатр Макс Пембертон раскрыл 11 секретов долголетия, которые ему назвал 100-летний мужчина по имени Деннис. Об этом пишет Daily Mail. Как объясняет Пембертон, долгая жизнь во многом зависит от мировоззрения, а не физических показателей. Так, чтобы прожить до 100 лет, нужно относиться ко всему с позитивом, не сравнивать себя с другими людьми и не бояться перемен. …

Названы методы профилактики рака кожи

Врач Гончакова: чтобы избежать рака кожи, не нужно быть под солнцем с 11 до 16 часов. Источник: https://ru.freepik.com Для профилактики рака кожи нельзя находиться под открытым солнцем с 11:00 до 16:00, периода наиболее интенсивного ультрафиолетового излучения, сказала «Газете.Ru» дерматовенеролог отделения общей онкологии и реконструктивно-пластической хирургии НКЦ № 1 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Ирина Гончакова. «Меланома кожи — злокачественная опухоль, исходящая …

Россиянам объяснили, почему нельзя каждый день есть сосиски и колбасу

Врач Казачкова: ежедневное употребление колбасы увеличивает риск рака. Источник: Freepik.com/CC0 Многие любят побаловать себя бутербродом с колбасой или сосисками на завтрак. Однако далеко не все задумываются о том, как эта привычка влияет на наше здоровье в долгосрочной перспективе. О последствиях регулярного употребления колбасы «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Екатерина Казачкова. «В нашей практике мы часто сталкиваемся с пациентами, которые не понимают, почему у них возникают проблемы со здоровьем, ведь …

Ангиографы: технологии, применение и значение в медицине

Ангиографы — это специальные медицинские устройства, используемые для визуализации кровеносных сосудов и определения состояния сердечно-сосудистой системы пациента. С помощью ангиографии можно обнаружить различные заболевания, такие как атеросклероз, тромбы и аномалии сосудов. Развитие современных технологий в области ангиографии значительно повысило точность диагностики и безопасность процедур, что делает ангиографы важными инструментами в практике кардиологов и радиологов. В …

Комплексные добавки для активной жизни

В современном мире, где активный образ жизни становится все более популярным, многие люди стремятся поддерживать свое здоровье и физическую форму. Комплексные добавки могут стать отличным дополнением к рациону, помогая обеспечить организм необходимыми питательными веществами. В этой статье мы рассмотрим, что такое комплексные добавки, их преимущества, состав и как они могут помочь в поддержании активной жизни. …