Рубрика «Здоровье»

Ортопед объяснил, можно ли носить обувь из синтетических материалов

И почему в некоторых случаях она ничуть не хуже обуви из натуральной кожи. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-травматолог-ортопед высшей категории, врач-артролог «СМ-Клиника», к.м.н. Михаил Дорошев рассказал, какие материалы используются для изготовления обуви и каким из них стоит отдавать предпочтение. Наиболее зарекомендовавшим себя в веках материалом является телячья кожа. Она конечно и дышащая, и износостойкая, …

Больше не значит лучше: 6 мифов о сне

Как правильно спать, чтобы не навредить себе: разбираем мифы. Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Полноценный сон — ключевой фактор здорового образа жизни. Недостаток сна или некачественный сон не только снижает работоспособность, провоцирует раздражительность и тревожность, но и повышает риски развития серьезных заболеваний — гипертонии, сахарного диабета 2-го типа, деменции и др. При этом далеко не …

Студентка рассказала, что живет с 40 видами аллергии

Студентка из Англии живет с 40 видами аллергии, пишет Daily Mail Источник: Unsplash.com Студентка из Англии живет с 40 видами аллергии, пишет Daily Mail. Хлоя Рэмси, 19-летняя жительница Гэмпшира, рассказала о своей жизни с более чем 40 видами аллергий, которые превращают каждый день в борьбу. Среди них — редкая аллергия на воду, известная как аквагенная крапивница. При контакте с водой кожа Хлои покрывается зудящей сыпью, …

Россиянам напомнили о долгосрочных последствиях коронавируса

Врач Волгина перечислила самые распространенные последствия коронавируса. Источник: Unsplash.com Россиянам рассказали о самых распространенных последствиях коронавируса, которые продолжают наблюдать врачи. С RT на эту тему поговорила доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина. Она отметила, что одним из первых наблюдаемых эффектов является длительная потеря обоняния у многих пациентов. По ее словам, это состояние может сохраняться на протяжении многих лет или …

В России зафиксирована вспышка опасной болезни, вызывающей бесплодие

Вспышка свинки произошла среди представителей евангельских христиан-баптистов. Источник: https://ru.freepik.com Вспышку свинки зафиксировали в Железногорске Курской области. Это первый случай заболевания за 36 лет. Все заразившиеся отказались вакцинироваться «по религиозным соображениям», а их семьи принадлежат к «закрытой религиозной группе», передает слова начальника местного отдела Роспотребнадзора Юрия Сироты Telegram-канал «360». Большинство из заболевших — дети, поэтому часть школ и колледжей перевели на дистанционное обучение. По данным Telegram-канала Mash, …

Что такое серотониновая диета и зачем на нее садиться

Разбираемся, зачем вам стоит повысить свой уровень серотонина Источник: Freepik.com/CC0 Что такое серотониновая диета? Серотонин, известный как «гормон счастья», играет ключевую роль в регулировании настроения, сна и аппетита. Недостаток этого нейромедиатора может привести к депрессии, тревожности и другим расстройствам. Серотониновая диета направлена на повышение его уровня в организме через правильное питание и образ жизни. Серотониновая диета — это система питания, основанная на потреблении продуктов, богатых триптофаном, …

Эксперт развеял два популярных мифа о фитнесе

Эксперт Эдуард Каневский развеял два популярных мифа о фитнесе. Его слова приводит «Москва 24». Источник: Unsplash.com Во-первых, Каневский назвал ошибочным мнение о том, что ходить в тренажерный зал можно только после похудения. Он отметил, что к вопросу нужно походить комплексно: корректировать питание, добавлять регулярные кардиотренировки и занятия в тренажерном зале. При этом, подчеркнул специалист, можно одновременно похудеть и набрать мышечную массу, но для этого необходимо грамотно сочетать …

Фитнес-тренер раскрыл секрет избавления от жира на животе с помощью беговой дорожки

Фитнес-эксперт Брэндон Палмер раскрыл секрет избавления от жира на животе без изнуряющих кардиотренировок. Источник: Unsplash.com Его слова приводит Daily Record. «Ходьба или бег трусцой в течение 20 минут на третьей скорости на уклоне 15 градусов в конце вашей тренировки избавят вас от жира на животе и приведут ваше тело в тонус быстрее, чем часы кардиотренировок», — заявил Палмер. Эксперт объяснил, что такая тренировка задействует основные группы …

В Альпах лыжник попал под лавину и смог выжить. Как ему это удалось

Он пролетел 300 м по склону. Источник: Freepik.com/CC0 В Альпах на вершине Монблан лыжник попал под лавину, снежный поток протащил его на 1000 футов (около 304 м) вниз по склону, пишет Daily Mail. Он катался вне трассы, когда его накрыло снегом. 50-летнему немцу удалось спастись благодаря специальной подушке безопасности. У него был противолавинный рюкзак, который …

ЛОР рассказал, как правильно сушить уши после бассейна

Чтобы избежать частой патологии — «уха пловца». Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Алигусейн Алиев рассказал Здоровью Mail, почему возникает острый наружный отит и как от него защититься. «Ухом пловца» называют острый наружный отит, так как чаще всего он возникает у людей, побывавших в воде, после купания. Чаще всего наружный отит случается по причине …