Эксперт отметила риски этого вида тренировок. Источник: https://ru.freepik.com Эксперт по осанке и естественному омоложению Ольга Махова рассказала о минусах горячей йоги, в которой занятия проводятся при температуре 30-40 градусов выше нуля. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Специалист отметила, что во время такой тренировки возрастает риск обезвоживания. «Повышенное потоотделение выводит не только токсины и шлаки из организма, …
Бессонница — распространенная проблема, мучающая миллионы людей по всему миру. Возможно, теперь побороть ее будет проще. Источник: Freepik.com/CC0 Вихрь мыслей в голове, особенно глубокой ночью, может превратить постель в место мучений, а не отдыха. И хотя подсчет овец и кажется некоторым эффективным, современная наука предлагает более комплексный и научно обоснованный подход к борьбе с бессонницей — о нем рассказала специалист по сну Эмили Кесслер. Сначала поработать с «базой» …
Оказалось, что синдром Отелло «гнездится» в правом таламусе. Источник: Freepik.com/CC0 Синдром Отелло, названный так в честь главного героя одноименной трагедии Шекспира, — это психоз, при котором человек проявляет патологическую ревность и твердо уверен в неверности партнера, даже несмотря на то, что никаких реальных доказательств измены нет. Человек с синдромом Отелло потенциально может зайти очень далеко …
PsyScience: люди в паре довольны жизнью больше одиночек. Источник: Unsplash.com Международная команда ученых выявила различия в личностных чертах и уровне удовлетворенности жизнью между людьми, которые всю жизнь были одиноки, и теми, кто находился в долгосрочных романтических отношениях. Оказалось, что одиночки характеризуются более низким уровнем экстраверсии, сознательности и удовлетворенности жизнью по сравнению с людьми в парах. Работа опубликована в журнале Psychological Science (PsyScience). Общественное мнение предполагает, что люди …
Лор Волков: Избавиться от заложенности носа помогут солевые растворы. Источник: https://ru.freepik.com Заложенность носа вызывает неприятные ощущения и мешает в повседневной жизни, однако существует несколько доказавших свою эффективность методов борьбы с ней, рассказал оториноларинголог, хирург Сергей Волков. Способам облегчить дыхание он научил россиян в Telegram-канале клинического госпиталя MD Group. Лучшим средством борьбы с заложенностью лор назвал солевые растворы. Однако, по его словам, промывать нос …
Первый МГМУ: начался финал испытания искусственной роговицы для пересадки. Источник: Unsplash.com В Сеченовском Университете создали искусственную роговицу на основе коллагена. Она обладает высокой прозрачностью и подходит для серийного производства. Уже стартовали финальные доклинические испытания роговицы. При их успешном завершении ученые перейдут к клиническим испытаниям при участии пациентов с кератоконусом и другими поражениями роговицы. Об этом «Газете.Ru» рассказали в Первом МГМУ им. Сеченова. Кератоконус — распространенное дегенеративное заболевание глаз, которое приводит …
И о чем лучше подумать перед тем, как идти играть, как Бекхем.Сердечно-сосудистые заболеванияТяжелые спортивные травмыОжирениеПрофессиональные болезниДепрессия, зависимости и расстройства психикиО спорт, ты – мир!Сердечно-сосудистые заболеванияТяжелые спортивные травмыОжирениеПрофессиональные болезниДепрессия, зависимости и расстройства психикиО спорт, ты – мир!Еще Источник: Freepik.com/CC0Сердечно-сосудистые заболевания Главная мышца, которой приходится хуже всего под действием особого спортивного режима (сердце), сильно меняется: если у обычного, не …
И зачем вообще это делать. Источник: Freepik.com/CC0 Отказ от рафинированного сахара не означает полного исключения всех сладостей из жизни. Напротив, вы начинаете больше ценить натуральный вкус фруктов, ягод, орехов, меда. Организм получает равномерный приток энергии, перестает быть заложником «сахарных горок», а метаболизм и вес находятся под контролем. Сахар приносит кратковременное удовольствие, но с точки зрения долгосрочного здоровья и …
За последние годы словосочетание «эмоциональный интеллект» многим успело набить оскомину, и все же глупо отрицать то, насколько велико влияние этого набора качеств и навыков на наш успех в жизни. Источник: Freepik.com/CC0 Высокий EQ помогает нам управлять собой и легко и с удовольствием общаться с другими, тогда как при низком социальные взаимодействия вызывают сложности. Как определить, …
Это самый древний из подобных напитков, которые обнаруживали в Поднебесной. Источник: Unsplash В декабре 2010 года специалисты Института археологии обнаружили среди руин древнего города Дасиньчжуан редкий бронзовый сосуд в форме совы. Сначала он впечатлил археологов превосходным качеством дизайна и литья, но еще больше они удивились, когда обнаружили, что внутри есть остатки жидкости. Оперативно выяснить, что она собой представляет, исследователи не могли хотя бы потому, что коррозия …
