Медицинский портал

Обезжиренные, обработанные продукты с утра и не только: из-за чего вы накапливаете жир

Проверьте себя Доктор Майкл Азиз, сертифицированный врач в больнице Lenox Hill, объяснил, какие утренние привычки могут свести на нет ваши усилия по снижению веса. © Thrive Global Одна из самых распространённых привычек, из-за которых люди не могут похудеть, по словам врача, — это следование модным диетам и отказ от натуральной пищи. Помимо этого, есть и другие факторы. Выбор обезжиренных продуктов. В них добавляют сахар или даже …

В Кузбассе спасли пациентку с гигантской аневризмой в селезеночной артерии

Кемеровские хирурги успешно прооперировали пациентку с гигантской аневризмой. © Российская Газета Женщина поступила в Кузбасскую областную клиническую больницу имени Беляева в критическом состоянии. При обследовании у нее обнаружили аневризму в селезеночной артерии. Она в шесть превышала по размерам диаметр сосуда и сдавливала соседние органы. В любую минуту у пациентки могло произойти массивное внутреннее кровотечение. "Зачастую в …

Москалькова: За год 20 тыс. граждан реализовали право на медпомощь

20 тысяч человек получили помощь в реализации права на медицинскую помощь в 2024 году. Об этом написала уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова в своем Telegram-канале. Она сообщила, что за прошлый год удалось рассмотреть 4,4 тысячи обращений по вопросам охраны здоровья и медицинской помощи. Более чем 20 тысячам людей удалось помочь. При этом …

Врач объяснила, можно ли есть снег

Увы, даже самый чистый снег далеко не стерилен. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Зима в этом году не самая снежная, да и весна уже потихоньку вступает в свои права. Но во многих регионах нашей страны все еще лежат сугробы и висят такие аппетитные для детей сосульки. Врач-терапевт ИНВИТРО-Приволжье Татьяна Тарадеева рассказала, почему все-таки не стоит …

Диета для кормящей мамы: как организовать питание после родов, чтобы похудеть и не навредить малышу

Общие принципы Традиционная диета Считаем калории Разгрузочные дни Адаптированная The Fast Diet от Майкла Мосли Готовое меню Есть женщины, которые после родов выглядят так, как и до беременности. Но так везет не всем. Счастье материнства зачастую омрачают лишние килограммы, обвисшая кожа живота и дряблые мышцы. Но когда появляется разумное желание привести себя в порядок и …

Врач напомнила о важности привычки ужинать не позднее 4 часов до сна

И принимать основную пищу в первой половине дня Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что ужинать нужно не позднее чем за 3,5-4 часа до сна. © Karly Gomez / Unsplash По её словам, ужин должен быть лёгким и не превышать 20% от общего количества потребляемых калорий. Стародубова также советует при желании перекусить за …

Как сделать блины полезнее: лайфхаки от диетолога

Чем заменить сметану и варенье, как использовать меньше масла и почему стоит выбирать цельнозерновую муку? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова «СМ-Клиника» объяснила Здоровью Mail, как правильно готовить блины на Масленицу, чтобы они были не только вкусными, но и полезными. Даже блины можно включить в здоровое питание, если готовить их правильно и с …

Диета Дикуля для похудения и наращивания мышечной массы: подробное меню по фазам, рецепты коктейлей

Сущность диеты Основные принципы Достоинства и недостатки Описание фаз Примерное меню Рецепты Системы питания для похудения, разработанные специалистами и опробованные на личном опыте известными людьми, всегда вызывают доверие. Одна из таких — диета Дикуля, уникальная авторская методика. Вот уже более 30 лет люди ищут помощи у этого человека, так как он помогает бороться не только …

Японские биохимики назвали сельдерей и петрушку средствами от седины

В них содержится важный антиоксидант Исследование, проведённое биохимиками из Университета Нагоя в Японии показало, что антиоксидант лютеолин способен замедлять процесс поседения волос. © Nik / Unsplash Лютеолин содержится в различных продуктах питания, особенно таких как петрушка, сельдерей, чай, брокколи, лук, перец и морковь. Учёные провели эксперименты на крысах, генетически предрасположенных к поседению волос, и проверили …

Пациентские сообщества попросили доработать критерии оценки качества медпомощи

Пациентские сообщества просят Минздрав России доработать критерии оценки качества оказания медицинской помощи. По мнению общественников, новый документ, подготовленный Минздравом, не гарантирует пациентам возможность предъявлять претензии к лечебным учреждениям в случае некачественного лечения. Как выяснила "РГ", немало вопросов к документу и у страховщиков — именно медицинские страховые компании, как и фонд ОМС, работают с жалобами пациентов …