Суть Противопоказания Основные правила Списки продуктов Плюсы и минусы Примерное меню Рецепты Выход Одна из самых сбалансированных диет на сегодняшний день — 90 дней раздельного питания, которую рекомендуют врачи, диетологи и фитнес-инструкторы. Несмотря на длительный срок, она не допускает изнурительных приступов голода, потому что в определённые дни разрешает есть и мучное, и сладкое. Формирование правильных …
Россия отметила День защитника Отечества с благодарностью всем, кто служил и служит Родине. Сейчас — Год защитника Отечества. Скоро годовщина Великой Победы. Достойные наследники тех, кто ее завоевал — участники специальной военной операции. Так сказал сегодня Владимир Путин, когда в Кремле вручал «Золотые Звезды» еще 11 героям России. Об их подвигах и о самой церемонии …
Стелла ШмельТигран Алексанянэксперт 23 февраля, 19:37 Стремление к совершенству – естественное желание. Современная пластическая хирургия открывает перед нами безграничные возможности преображения, но за привлекательной картинкой идеальной внешности скрываются опасные потенциальные риски. Как не ошибиться и избежать попадания в руки дилетанта рассказал "Рамблеру" пластический хирург Тигран Алексанян. © Artem Zakharov/iStock.com Миф об “универсальном” хирурге Распространенное заблуждение – …
Почти две тысячи детей из Абхазии осмотрели российские врачи в рамках начавшейся в республике 12 февраля диспансеризации. Об этом сообщил журналистам министр здравоохранения России Михаил Мурашко. «Более 1,8 тысячи детей уже осмотрено. По инициативе кубанского университета мы направили в Абхазию еще специалистов для проведения диспансеризации», — сказал он. По словам министра, проведенные обследования показали, что …
Прошлое порой становится незаживающей ноющей раной: вроде бы беда миновала, но и поводы для беспокойства объективно есть. Источник: Freepik.com/CC0 Эти 8 простых шагов могут помочь вам исцелить душевные увечья и приблизиться к жизни «в моменте». Рассказываем, как примириться с прошлым и избавиться от давних обид и сожалений. Попробуйте переосмыслить свой опыт Если вы зацикливайтесь на …
Суть диеты Продукты: списки, порции Противопоказания Рекомендации Меню Рецепты Данная система питания была разработана Анной Юханссон — известным врачом-диетологом из Швеции (поэтому её иногда называют шведской). Большую часть жизни она посвятила поискам чудодейственной «вакцины» от лишнего веса, и, в конце концов, ей это удалось. Программа очень красиво называется — диета 6 лепестков, что заставляет непосвящённых …
Об этом важно знать Поза во время сна действительно может сказаться на нашем здоровье. К примеру, если вы предпочитаете лежать на правом боку, то у вас могут возникнуть проблемы с пищеварением. © Getty Images По словам врачей, сон правом боку повышает нагрузку на сердце. Также сон на этой стороне может привести к изжоге, проблемам с перевариванием пищи. В то же время сон на левом боку будет полезен для сердца и сосудов. Такая поза …
Курение связали с необъяснимыми инсультами у молодежи, написала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова. © РИА Новости Так, по мнению ученых, люди в возрасте от 18 до 25 лет могут быть более чувствительны к никотину и более подвержены зависимости от сигарет, чем люди среднего возраста, пояснила она. Павлова обратила внимание на два исследования. В …
Курение связали с необъяснимыми инсультами у молодежи, написала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова. Так, по мнению ученых, люди в возрасте от 18 до 25 лет могут быть более чувствительны к никотину и более подвержены зависимости от сигарет, чем люди среднего возраста, пояснила она. Павлова обратила внимание на два исследования. В первом случае …
С женским бесплодием будут бороться выключением одного гена. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Хронический стресс активирует выделение в головном мозге специфического гормона, который подавляет способность к женщины зачатию в течение долгого периода времени, даже после нормализации окружающей обстановки, установили исследователи из Калифорнийского университета (США). Ученые, работа которых опубликована в журнале eLife, предполагают, что блокирование …