Решаясь на борьбу с лишними килограммами, каждый сталкивается с проблемой составления меню. В него нужно включить блюда и продукты, которые были бы одновременно и низкокалорийными, и полезными. А ещё желательно, чтобы они обладали жиросжигающими свойствами. Поэтому каждый, кто готовится к такому ответственному шагу, должен заранее изучить вопрос, что надо есть, чтобы похудеть. Общая информация Для …
Зарубежные исследователи выяснили, что употребление натурального йогурта без лишних добавок на завтрак помогает снизить риск развития рака кишечника. Как передает Sun со ссылкой на ученых, даже одна порция йогурта в неделю уменьшает риск появления опасного заболевания. Эффективность продукта была еще выше при регулярном употреблении йогурта дважды в неделю в течение длительного времени. Специалисты отметили, что …
В Кузбассе мужчина травмировался из-за несчастного случая. Чтобы помочь пациенту, врачи пересадили ему сухожилия со спины на руку. © Vse42.ru 62-летний житель Мысков стал жертвой несчастного случая, после чего у него возник невосстановимый разрыв вращательной манжеты. "При такой травме мышца утягивает в себя сухожилие. В результате сустав перестает нормально работать, человек не может свободно двигать рукой", …
Есть ряд сигналов организма, которые нельзя пропускать. Многие по ошибке связывают их с желудком или желчным, но только не кишечником. В результате — потерянное время и опасный диагноз. «Никто не думает про здоровье, пока оно не заканчивается. Любой неприятный симптом это, в первую очередь, сигнал, на который надо обратить внимание. Мы говорим, если болит, то …
И перечислила, в каких продуктах он содержится. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-репродуктолог, эндокринолог Ecofamily Clinic Кристина Пришвина рассказала Здоровью Mail, почему витамин E особенно важен для женщин и как правильно питаться, чтобы не было его дефицита в организме. В первую очередь, Витамин Е — это сильный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы и может снижать …
«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу!» — крылатое выражение, ставшее чуть ли не девизом всех худеющих. Однако мало кто понимает весь его смысл, хотя чисто интуитивно люди чувствуют, что полностью отказываться от вечернего приёма пищи нельзя даже с целью похудения. Отсюда многочисленные фразы-антагонисты, рождённые в народе: «Назло врагам — ужин съедаю …
Сообщается о взрывах в Киевской, Одесской, Полтавской, Харьковской и Хмельницкой областях. На кадрах из подконтрольной Киеву части Запорожской области горят военные склады. В Николаевской области был нанесен удар по ТЭС, снабжающей военные заводы. В районе села Константинополь в ДНР подбит немецкий танк Leopard. Там же по позициям противника отработали расчеты «Ураганов». В поселке Разлив в …
Врачи подозревают у двух жителей Нью-Йорка лихорадку Эбола. Об этом сообщает газета New York Post (NYP). © Газета.Ru Пациенты недавно вернулись в США из Уганды, и их симптомы совпадают с проявлениями этого заболевания. Анализы на наличие вируса Эбола пока не готовы, но больные уже переведены из отделения скорой помощи в больницу под наблюдение медиков. 3 февраля …
Сердце, тромбы, инсульт: главные причины внезапной смерти. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Давайте разберемся: почему люди умирают неожиданно, без каких-либо явных предвестников, и что реально можно сделать, чтобы этого не случилось с тобой или твоими близкими. Здоровье Mail поговорил на эту не самую позитивную, но очень важную тему с врачом-терапевтом сети «Клиника Фомина» Ниной Литвиновой. …
Протеиновые и жиросжигающие биодобавки, принимаемые в период интенсивных тренировок, уже никого не удивляют. Им приписывают высокую эффективность в наращивании мышечной массы и увеличении показателей силы и выносливости. Вместе с тем ведутся жаркие споры об их вредности и небезопасности для здоровья (особенно для мужчин) при неправильном или бесконтрольном применении. Заинтересовались ими и диетологи, предлагая использовать спортивное …