Это полезная рыба Врач-терапевт Надежда Чернышова назвала безопасную для здоровья норму употребления солёной селёдки. © Freepik.com По словам Чернышовой, есть солёную сельдь можно не чаще двух раз в неделю. Селёдка содержит много белка и полиненасыщенных жирных кислот, что делает этот вид одним из самых полезных для профилактики атеросклероза. Однако, солёную сельдь следует употреблять осторожно, особенно …
Для большинства людей 14 февраля – это День всех влюбленных. Однако в этот день отмечается еще одна важная дата – и она тоже связана с сердцем – Международный день осведомленности о пороках сердца. В России серьезным разговорам о сердечных заболеваниях посвящают не один, а целых семь дней – с 10 по 16 февраля в нашей …
Министерство здравоохранения РФ разработало проект приказа об актуализации порядка проведения медицинского освидетельствования на состояние опьянения. Об этом сообщила пресс-служба ведомства. При этом речь идет не только об алкогольном опьянении, но и о наркотическом и токсическом, передает РИА Новости. В документе уточняются особенности проведения процедуры медосвидетельствования на состояние опьянения, а также вынесения заключения при оказании экстренной …
Врач Фомичева: ошибка гипертоников — нерегулярный прием лекарств от давления. Источник: https://ru.freepik.com Основной ошибкой пациентов с гипертонией является игнорирование врачебных рекомендаций. Об этом сообщила врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева в беседе с газетой «Известия». «Принимать лекарства от давления нерегулярно, только когда оно поднимается, — это распространенная ошибка», — сказала врач, отметив, что гипотензивные препараты нужно употреблять ежедневно, строго следуя назначенной врачом схеме, даже если …
Если вдруг понадобилось сбросить 5-6 кг в короткие сроки, да ещё и летом, самый очевидный выход из создавшегося положения — использовать для экспресс-похудения окрошку. Она подарит приятную прохладу в жару, позволит выдержать до конца ограничения в еде и диеты без срывов, готовится легко — достоинства этого блюда можно перечислять бесконечно. Но самое главное — гарантия …
Для здорового человека Врач-сомнолог Софья Черкасова рассказала, что необходимость спать в определённой позе, потому что произвольные позы вредны, — миф. Самой полезной позой для сна сомнолог назвала наиболее комфортную. © Pxhere.com По словам врача, если человек физически здоров, спать можно в любой удобной позе. Необходимость придерживаться конкретной позы обусловлена некоторыми заболеваниями, например, это могут быть …
Терапевт Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик рассказала, почему обезболивающие лекарства бывают неэффективными. © РИА Новости В беседе с газетой «Известия» она выразила мнение, что это может быть связано с неправильной дозировкой, то есть человек принимает меньше, чем ему необходимо. Ещё одна возможная причина — несоблюдение рекомендованной диеты во время лечения. Также важно соблюдение правил приёма лекарства. …
Известная артистка из Узбекистана Ширин Абдуллаева скончалась на 20 году жизни. Об этом сообщили в пресс-службе государственного учреждения «Узбек концерт». Девушка была широко известна и на родине, и в России. Сниматься в кино она начала с 2009 года, первой ее лентой был фильм «Онажоним», после которого ее стали приглашать и в другие проекты. Несколько ее …
Каждый человек имеет свои собственные убеждения и приоритеты, которые могут сильно влиять на то, какие отношения он хочет строить и как будет действовать, находясь в них. Как сделать так, чтобы собственные принципы не помешали гармонии в паре? Источник: Freepik.com/CC0Что такое ценности в отношениях и почему они важны Ценности в отношениях — это те идеалы, которые важны для людей в контексте их взаимодействия друг с другом. …
Есть диеты, в которых отсутствуют завтрак или ужин, но ни одна система питания не предлагает отказываться от обеда, несмотря на его сытность. Действительно, по калорийности он самый богатый, поэтому у многих возникает вопрос, как его правильно организовать при похудении, чтобы не навредить фигуре. Проблема в том, что приходится он на рабочее время, и большинство людей …