Медицинский портал

Ученые рассказали, как сделать блины полезнее без ущерба вкусу

Cereal Chemistry: цельная пшеничная мука обогащает блины белком. Источник: Freepik.com В Университете штата Вашингтон установили, что добавление муки из гречки в тесто для блинов обогащает блюдо клетчаткой, а из цельнозерновой пшеницы — белком. Результаты исследования опубликованы в журнале Cereal Chemistry. В ходе эксперимента ученые трансформировали рецепт теста для блинов, заменив рафинированную муку аналогичными продуктами из гречки, киноа, пшена и цельнозерновой пшеницы. Блины готовили, добавляя «альтернативную» муку в различных …

Что нужно кушать, чтобы похудеть: списки и таблицы продуктов

Решаясь на борьбу с лишними килограммами, каждый сталкивается с проблемой составления меню. В него нужно включить блюда и продукты, которые были бы одновременно и низкокалорийными, и полезными. А ещё желательно, чтобы они обладали жиросжигающими свойствами. Поэтому каждый, кто готовится к такому ответственному шагу, должен заранее изучить вопрос, что надо есть, чтобы похудеть. Общая информация Для …

Ученые назвали простой завтрак, способный спасти от рака кишечника

Зарубежные исследователи выяснили, что употребление натурального йогурта без лишних добавок на завтрак помогает снизить риск развития рака кишечника. Как передает Sun со ссылкой на ученых, даже одна порция йогурта в неделю уменьшает риск появления опасного заболевания. Эффективность продукта была еще выше при регулярном употреблении йогурта дважды в неделю в течение длительного времени. Специалисты отметили, что …

Пересадка сухожилий со спины на руку потребовалась кузбассовцу из-за несчастного случая

В Кузбассе мужчина травмировался из-за несчастного случая. Чтобы помочь пациенту, врачи пересадили ему сухожилия со спины на руку. © Vse42.ru 62-летний житель Мысков стал жертвой несчастного случая, после чего у него возник невосстановимый разрыв вращательной манжеты. "При такой травме мышца утягивает в себя сухожилие. В результате сустав перестает нормально работать, человек не может свободно двигать рукой", …

Теряют годы жизни: Врач Вялов назвал три сигнала рака, которые не замечают

Есть ряд сигналов организма, которые нельзя пропускать. Многие по ошибке связывают их с желудком или желчным, но только не кишечником. В результате — потерянное время и опасный диагноз. «Никто не думает про здоровье, пока оно не заканчивается. Любой неприятный симптом это, в первую очередь, сигнал, на который надо обратить внимание. Мы говорим, если болит, то …

Репродуктолог назвала главный «женский» витамин

И перечислила, в каких продуктах он содержится. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-репродуктолог, эндокринолог Ecofamily Clinic Кристина Пришвина рассказала Здоровью Mail, почему витамин E особенно важен для женщин и как правильно питаться, чтобы не было его дефицита в организме. В первую очередь, Витамин Е — это сильный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы и может снижать …

Что можно есть на ужин при похудении: продукты, блюда, рецепты

«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу!» — крылатое выражение, ставшее чуть ли не девизом всех худеющих. Однако мало кто понимает весь его смысл, хотя чисто интуитивно люди чувствуют, что полностью отказываться от вечернего приёма пищи нельзя даже с целью похудения. Отсюда многочисленные фразы-антагонисты, рождённые в народе: «Назло врагам — ужин съедаю …

Российская армия нанесла удары по объектам ВСУ в тыловых районах

Сообщается о взрывах в Киевской, Одесской, Полтавской, Харьковской и Хмельницкой областях. На кадрах из подконтрольной Киеву части Запорожской области горят военные склады. В Николаевской области был нанесен удар по ТЭС, снабжающей военные заводы. В районе села Константинополь в ДНР подбит немецкий танк Leopard. Там же по позициям противника отработали расчеты «Ураганов». В поселке Разлив в …

NYP: у двоих жителей Нью-Йорка подозревают лихорадку Эбола

Врачи подозревают у двух жителей Нью-Йорка лихорадку Эбола. Об этом сообщает газета New York Post (NYP). © Газета.Ru Пациенты недавно вернулись в США из Уганды, и их симптомы совпадают с проявлениями этого заболевания. Анализы на наличие вируса Эбола пока не готовы, но больные уже переведены из отделения скорой помощи в больницу под наблюдение медиков. 3 февраля …

Почему люди умирают внезапно? И как этого избежать? Объясняет врач

Сердце, тромбы, инсульт: главные причины внезапной смерти. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Давайте разберемся: почему люди умирают неожиданно, без каких-либо явных предвестников, и что реально можно сделать, чтобы этого не случилось с тобой или твоими близкими. Здоровье Mail поговорил на эту не самую позитивную, но очень важную тему с врачом-терапевтом сети «Клиника Фомина» Ниной Литвиновой. …