Медицинский портал

Спортивное питание для похудения: выбираем добавки и составляем меню

Протеиновые и жиросжигающие биодобавки, принимаемые в период интенсивных тренировок, уже никого не удивляют. Им приписывают высокую эффективность в наращивании мышечной массы и увеличении показателей силы и выносливости. Вместе с тем ведутся жаркие споры об их вредности и небезопасности для здоровья (особенно для мужчин) при неправильном или бесконтрольном применении. Заинтересовались ими и диетологи, предлагая использовать спортивное …

Создан ИИ-гаджет, помогающий уменьшить ночной зуд

Умное устройство снижает расчесывание кожи во сне Американские ученые из Северо-Западного университета разработали носимый датчик, который помогает бороться с ночным зудом у людей с атопическим дерматитом. Устройство с искусственным интеллектом (ИИ) фиксирует движения и использует вибрацию, чтобы прерывать автоматическое расчесывание кожи во сне. © Luis Quintero Атопический дерматит сопровождается хроническим зудом, и когда человек начинает чесаться, воспаление усиливается, провоцируя еще большее раздражение. Этот цикл …

В России обсуждают сокращение рабочей недели для врачей

Так, для сотрудников туберкулезных медицинских учреждений, патологоанатомов и судмедэкспертов планируется установить рабочую неделю продолжительностью 30 часов. Стоматологи, в свою очередь, получат право работать 33 часа в неделю. © runews24.ru Кроме того, проект предполагает сокращение рабочей недели до 36 часов для медиков, работающих в инфекционных больницах, кожно-венерологических отделениях, психиатрических учреждениях, а также для врачей скорой помощи и …

Новые правила медицинской проверки на опьянение помогут гражданам

Новые правила освидетельствования граждан на состояние опьянения, предложенные Минздравом России, могут свести к минимуму спорные моменты и защитят от претензий людей, которые по назначению врача принимают некоторые лекарства, например, пресловутый корвалол. Это касается, в частности, тестирования работников, которых начальство заподозрило в том, что они находятся на рабочем месте в состоянии опьянения. В этой части эксперты …

Ученые раскрыли опасные последствия «пивного живота»

Все дело в женских и мужских гормонах. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Характерное для мужчин отложение жира в области талии приводит к чрезмерной активности иммунной системы в головном мозге, следствием чего является низкий уровень тестостерона и плохое качество спермы. Результаты исследования сотрудников отделения биомедицинских наук Школы медицины Калифорнийского университета (США), опубликованы в журнале Frontiers …

Сколько раз в день нужно есть: преимущества и недостатки разных режимов и систем питания

Вечный вопрос, волнующий ЗОЖ-ников, спортсменов и всех худеющих: сколько раз в день нужно есть при ПП, для похудения, для сушки тела, для набора массы и т. д. Каждый тянет одеяло на себя: одни пропагандируют классическое трёхразовое питание, другие выступают за дробное пятиразовое. Есть экстремалы: для кого-то и один приём пищи — норма, а для некоторых …

Главная тема недели — телефонные переговоры Владимира Путина и Дональда Трампа

Полтора часа об отношениях России и Америки, урегулировании украинского кризиса и других мировых темах. Весьма конструктивно и достаточно откровенно. Такую оценку состоявшемуся разговору дал пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков в интервью нашему корреспонденту Константину Панюшкину. В его репортаже детали беседы и конкретные примеры изменений в отношениях Москвы и Вашингтона. О значении переговоров Владимира Путина и …

Полуторамесячную девочку с перекрутом яичника спасли нижегородские врачи

Специалисты Нижегородской областной детской клинической больницы спасли полуторамесячную девочку с перекрутом яичника. Об этом в своем Telegram-канале сообщил пресс-секретарь медучреждения Алексей Никонов. © В городе N Патология была обнаружена еще во время беременности матери. Дело в том, что связочный аппарат яичников у плода является крайне подвижным, поэтому и случается внутриутробное перекручивание. Отмечается, что обычно подобные операции выполняют, когда вес новорожденных достигает уже свыше …

Поменять доктора теперь можно будет через Госуслуги

Прикрепляться к поликлинике и менять выбранного доктора (право делать это раз в год сохраняется) во всех регионах скоро можно будет двумя способами — не только с помощью бумажного заявления, подаваемого лично в выбранное медучреждение, но также и онлайн — через Госуслуги. До сих пор дистанционные заявления были доступны лишь в части территорий. Проект приказа Минздрава …

Фитнес-тренер перечислила пять шагов к регулярным занятиям спортом

Тренер подсказала, как внедрить спорт в свою жизнь. Источник: https://ru.freepik.com Фитнес-тренер Елизавета Прокудина перечислила пять шагов к регулярным занятиям спортом. Об этом она рассказала порталу sb.by. Прокудина посоветовала начинать с малого. Для адаптации к нагрузкам она предложила тренироваться один-два раза в неделю, либо делать короткие комплексы по 20-30 минут ежедневно или через день. Эксперт рекомендовала …